Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[star_antares]

Anvedi che chiappa! Ti ano!

star stai benissimo.. i miei piu sentiti complimenti

ale molto bene come sempre.
femorali cercasi...

spe che vedo se ho una foto laterale con femorali in vista

giorno....
@ale: complimenti per la condizione.

p.s. complimenti anche all'arredo "d'arte"

grazie

[star_antares]

@ Star
Schiena migliorata moltissimo...lat spread da paura. Le gambe iniziano ad essere sottodimensionata Ale...

@ Fabio
ti capisco...

lo so..mi vedo le gambe piccole

[ettorefff]

Un minuto di silenzio per commemorare: da oggi la caffeina mi ha lasciato

Diamo il benvenuto al riso...anche il sottoscritto a 400 g die si arrende.

cioè starai a 400gr di riso die o hai lasciato 400gr di caffè die?
in entrambi i casi direi staminkia
forse + col caffè.. hahaha ti scoppia il cuore
mi sa che è il riso

[star_antares]

vabbè ne metto altre 2 daltrone non amo solo pinoamo pure voi bro
una laterale e una frontale,da notare(scherzo)il tricipite IMHO mio punto forte

[Christian Troy]

pd che sbranga

[star_antares]

giorno....
@ale: complimenti per la condizione.

p.s. complimenti anche all'arredo "d'arte"

l'ho pitturata tutta io

[spyro329]

vabbè ne metto altre 2 daltrone non amo solo pinoamo pure voi bro
una laterale e una frontale,da notare(scherzo)il tricipite IMHO mio punto forte

Ottimo Alessio

[star_antares]

Ottimo Alessio

tu che centri?







scherzo

[star_antares]

ps

i complimenti andrebbero fatti sopratutto a pino

[spyro329]

tu che centri?







scherzo

Stai bene comunque. Da migliorare femorali

[ettorefff]

che ne pensate dello ZMA della Nutrytec?

[ettorefff]

i compli vanno fatti sia a dio pino ma soprattutto a te che ti alleni e magni con dedizione

zio ***** i delts sono ottimerrimi

ale peso e altezza?

[DORIAN]

ottimo ale!veramente...
il mio consiglio spassionato e' quello di non scendere mai piu' sotto i 70kg.

[star_antares]

i compli vanno fatti sia a dio pino ma soprattutto a te che ti alleni e magni con dedizione

zio ***** i delts sono ottimerrimi

ale peso e altezza?

173cm x 72.5kg circanon sono manco hp in massa

[star_antares]

ottimo ale!veramente...
il mio consiglio spassionato e' quello di non scendere mai piu' sotto i 70kg.

ma a 70kg con la bf di agostomagari