Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[giacomo82]

Giorno!
Alan, ma io francamente non vedo correlazione tra le due cose: in un soggetto sano, senza patologie latenti, non è mai stato dimostrato che le pro facciano male. Nel tuo caso te la senti di imputare quello che è successo alle proteine??

Ettore le reni sono asintomatiche...è davvero difficile che se hai dei problemi tu te ne accorga: fatti una ecografia e gli esami di laboratorio come farò io.

Sulla gym: io sono asociale in sala, in spogliatoio no. In sala sono con le cuffie su e non cago nessuno...ma non è che se uno mi rivolge la parola (magari uno di quelli con cui rido e scherzo a fine WO) posso voltarmi dall'altra parte...sono educato..poi quando me lo fanno durante una serie mi incazz.o e non li cago fino alla fine..ma quello lo sanno oramai.

Vabbè dai..è il solito problema..ho un periodo di pace e poi iniziano a chiedermi le robe anche se non voglio. Devo solo essere + scorbutico e cagarli di meno...

[menphisdaemon]

io me le faccio ogni 3/4mesi, ma ho sempre paura che mi trovino qualcosa.....

Tu stai male...

[giacomo82]

Tu stai male...

si, lo so, sono fissato......
sono un ipocondriaco, da sempre

[ettorefff]

Tu stai male...

si infatti
hehe
pensavo la stessa cosa


grazie bro
il mio medico m'ha fatto la prescrizione per l'eco, in sti giorni prenoto.

[Christian Troy]

io me le faccio ogni 3/4mesi, ma ho sempre paura che mi trovino qualcosa.....

io sono stato scemo, tutto è iniziato un giovedì di meta gennaio... avvertii la sera un leggero formicolio nella fossa iliaca destra... dapprima pensai d'essermi fatto male durante il wo, il giorno dopo arrivarono i brividi ed una febbriciattola... i dolori diventavano sempre più forti e la febbre fino a 39, impedendomi di dormire per svariati giorni ed io come un cretino mi dicevo "maddai passerà" ma in realtà ero veramente cacato addosso, non sono abituato a star male... alla 4° notte insonne dopo la visita della guardia medica son stato visitato da un chirurgo (e qui ho avuto culo perchè m'è capitato il miglior chirurgo della struttura, uno coi controcazzi e davvero un grandissima persona) che ha deciso per il ricovero... alla fine della giostra mi hanno operato e dopo aver girovagato un po' col videolaparoscopio ed esser rimasti shokkati per le condizioni in cui ero ridotto mi hanno aperto in due come una mela (la bella cicatrice lungo la line alba che parte da qualche cm sotto lo sterno ed arriva al pube) ed ho subito l'asportazione di una porzione del colon destro... son stato fortunato... quella fottuta infiammazione s'era circoscritta alla zona appendicolare, prendendosi un pezzo di colon ed ileo, non toccando alcun vaso sanguigno, altrimenti sarei morto per setticemia... tra l'altro iil mio corpo stava cercando di guarirsi da solo, calcificando il tutto ed ha avuto cazzi ad asportare il pezzo anche incidendo col bisturi laser... diciamo che ho avuto un grandissimo culo per varie cose... la prima trovare un chirurgo UMANO e davvero competente nel suo lavoro... la seconda è non aver avuto spiacevoli sorprese dall'esame istologico che ha evidenziato soltanto una fortissima infiammazione...
che dire, da quel giorno ho rivisto di gran lunga le priorità della mia vita, visto che siamo qui per scommessa

[Christian Troy]

Giorno!
Alan, ma io francamente non vedo correlazione tra le due cose: in un soggetto sano, senza patologie latenti, non è mai stato dimostrato che le pro facciano male. Nel tuo caso te la senti di imputare quello che è successo alle proteine??

esatto, senza patologie latenti... ma visto che ha precedenti in famiglia è meglio accertarsene anche perchè tranne per gli aZZuntori un maggiore e costante apporto proteico non porta nulla in più

[giacomo82]

io sono stato scemo, tutto è iniziato un giovedì di meta gennaio... avvertii la sera un leggero formicolio nella fossa iliaca destra... dapprima pensai d'essermi fatto male durante il wo, il giorno dopo arrivarono i brividi ed una febbriciattola... i dolori diventavano sempre più forti e la febbre fino a 39, impedendomi di dormire per svariati giorni ed io come un cretino mi dicevo "maddai passerà" ma in realtà ero veramente cacato addosso, non sono abituato a star male... alla 4° notte insonne dopo la visita della guardia medica son stato visitato da un chirurgo (e qui ho avuto culo perchè m'è capitato il miglior chirurgo della struttura, uno coi controcazzi e davvero un grandissima persona) che ha deciso per il ricovero... alla fine della giostra mi hanno operato e dopo aver girovagato un po' col videolaparoscopio ed esser rimasti shokkati per le condizioni in cui ero ridotto mi hanno aperto in due come una mela (la bella cicatrice lungo la line alba che parte da qualche cm sotto lo sterno ed arriva al pube) ed ho subito l'asportazione di una porzione del colon destro... son stato fortunato... quella fottuta infiammazione s'era circoscritta alla zona appendicolare, prendendosi un pezzo di colon ed ileo, non toccando alcun vaso sanguigno, altrimenti sarei morto per setticemia... tra l'altro iil mio corpo stava cercando di guarirsi da solo, calcificando il tutto ed ha avuto cazzi ad asportare il pezzo anche incidendo col bisturi laser... diciamo che ho avuto un grandissimo culo per varie cose... la prima trovare un chirurgo UMANO e davvero competente nel suo lavoro... la seconda è non aver avuto spiacevoli sorprese dall'esame istologico che ha evidenziato soltanto una fortissima infiammazione...
che dire, da quel giorno ho rivisto di gran lunga le priorità della mia vita, visto che siamo qui per scommessa

mamma mia........
che brutta esperienza.
l'ultima frase è da scolpire nel marmo!

[star_antares]

io sono stato scemo, tutto è iniziato un giovedì di meta gennaio... avvertii la sera un leggero formicolio nella fossa iliaca destra... dapprima pensai d'essermi fatto male durante il wo, il giorno dopo arrivarono i brividi ed una febbriciattola... i dolori diventavano sempre più forti e la febbre fino a 39, impedendomi di dormire per svariati giorni ed io come un cretino mi dicevo "maddai passerà" ma in realtà ero veramente cacato addosso, non sono abituato a star male... alla 4° notte insonne dopo la visita della guardia medica son stato visitato da un chirurgo (e qui ho avuto culo perchè m'è capitato il miglior chirurgo della struttura, uno coi controcazzi e davvero un grandissima persona) che ha deciso per il ricovero... alla fine della giostra mi hanno operato e dopo aver girovagato un po' col videolaparoscopio ed esser rimasti shokkati per le condizioni in cui ero ridotto mi hanno aperto in due come una mela (la bella cicatrice lungo la line alba che parte da qualche cm sotto lo sterno ed arriva al pube) ed ho subito l'asportazione di una porzione del colon destro... son stato fortunato... quella fottuta infiammazione s'era circoscritta alla zona appendicolare, prendendosi un pezzo di colon ed ileo, non toccando alcun vaso sanguigno, altrimenti sarei morto per setticemia... tra l'altro iil mio corpo stava cercando di guarirsi da solo, calcificando il tutto ed ha avuto cazzi ad asportare il pezzo anche incidendo col bisturi laser... diciamo che ho avuto un grandissimo culo per varie cose... la prima trovare un chirurgo UMANO e davvero competente nel suo lavoro... la seconda è non aver avuto spiacevoli sorprese dall'esame istologico che ha evidenziato soltanto una fortissima infiammazione...
che dire, da quel giorno ho rivisto di gran lunga le priorità della mia vita, visto che siamo qui per scommessa

alan ma secondo loro qual'è stata la causa?

[Christian Troy]

mamma mia........
che brutta esperienza.
l'ultima frase è da scolpire nel marmo!

bhe ***** finchè non raschi il fondo ti credi invincibile, che tutto possa al massimo sfiorarti e mai toccarti perchè tu sei tu, il superuomo supermacho superqualsiasialtracosa...

cmq dai diciamo che son passato da una semplice appendicectomia effettuata in laparoscopia quindi con solo 3 buchetti ed una degenza di pochi giorni ed una convalescenza di un mesetto ad una laparotomia con un taglio di una 20ina di cm, 15kg in meno, un pezzo di colon in meno, 15gg di degenza e tante altre cosette soltanto a causa della mia negligenza...

che dire, a volte so davvero fare le scelte migliori e, soprattutto, ignorare i consigli delle persone che mi stanno attorno


ps:qualche gg dopo l'operazione il chirurgo venne a farmi visita e gli chiesi "dottore, quando posso tornare ad allenarmi?"

[ettorefff]

esatto, senza patologie latenti... ma visto che ha precedenti in famiglia è meglio accertarsene anche perchè tranne per gli aZZuntori un maggiore e costante apporto proteico non porta nulla in più

no mi zio è in realtà lo zio di mia moglie bro

nella mia famiglia zero patologie, solo problemi cardiaci, mio nonno bypass

[Bellero]

da quel giorno ho rivisto di gran lunga le priorità della mia vita, visto che siamo qui per scommessa

come non darti ragione cicciuzzo....io ci son arrivato quando è successo quello che è successo, e che tu sai, a mia nonna. Purtroppo viviamo troppo alla "rinfusa" nell'idea che tutto scorra sempre con costanza e immutabilità e senza pensare che magari non è proprio così scontato che domani ci si alzi come il giorno prima....basta un "click" come si direbbe fra internettiani

[Christian Troy]

alan ma secondo loro qual'è stata la causa?

una peritonite causata dalla perforazione dell'appendice...

a metà settembre li ho accontentati ed ho fatto la colonscopia e le biopsie son risultate negative al crohn che il referto istologico aveva ipotizzato, ma d'altronde non avevo mai avuto alcun sintomo tipico del crohn e per quello non volevo farmi spanare il culo però continuavo a vivere con un leggero senso di fifa e ripetermi "e se fosse il crohn e mi fotte di nuovo?" così dopo esser stato ricoverato per quel blocco intestinale a metà agosto ho deciso di sottopormi alla tortura e devo esser sincero (no non m'è piaciuto ) ma la cosa più merdosa è parar giù i 3 litri di purga il giorno prima... l'esame l'ho eseguito senza alcuna sedazione (nemmeno una goccia di valium) poichè ero lì in macchina e non ho sentito assolutamente niente... tanta paura per nulla

[menphisdaemon]

esatto, senza patologie latenti... ma visto che ha precedenti in famiglia è meglio accertarsene anche perchè tranne per gli aZZuntori un maggiore e costante apporto proteico non porta nulla in più

Beh fare un controllo è il minimo se in famiglia ha avuto casi di patologie.

Sul fatto che un maggiore apporto non porti vantaggi francamente non sono così sicuro

[Christian Troy]

no mi zio è in realtà lo zio di mia moglie bro

nella mia famiglia zero patologie, solo problemi cardiaci, mio nonno bypass

ah lol credevo un parente di sangue... va a cagher ettore
cmq fatti vedere


marco... prova a ridurle, al massimo non perdi niente, forse qualche mese ma cos'è al cospetto dell'eternità?

[vincent.simeone]

davvero un bel WO

SPLIT C = Legs

Front Squat +2X6 R2' 70KG+10
Pressa 45° Piedi Uniti +3X8 R90'' 150KG
Lex Ext punte in fuori +3X12/15 R90'' 35KG

Sumo Deadlift +3X5 R2' 80KG+10
Leg Curl Seduto +3X8 R90'' 60KG
Leg Curl Sdraiato (gomiti su panca) +2X12/15 R90'' 25KG
NOTE: mamma mia sono distrutto.......non mi reggo in piedi......fortuna che ho pappato 170gr di RISO + 150gr di TACCHINO.......mi sono davvero divertito....il tutto condito con STRETCH FASCIAL E CRAMPING

INTEGRAZIONE:
PRE WO: 1cp POLASE + 1g VIT C + 3g AAKG
DURING WO: ---
POST WO:6g CM + 1L H20 + 15g BCAA