Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[ettorefff]

buongiorno a tutti...

oggi mi tocca il back...son dolori...

siamo in 2..

dipende da quanto ce l'ha il *****

uhauhauha

cionno

[menphisdaemon]

Oh ma quanto buono non è l'hardcore bullet proof??!Spettacolo..

[star_antares]

siamo in 2..

dorso e femorali io

[Whipper1980]

sono in germania baci

[DORIAN]

Buon w.o.
trazioni bw+17kg 4x8 rest p
rematore ez 10-8-8-7 60kg no cheat
rem cn lock slow 3x10 25kg
lat t-bar 15-12 45kg
curl 21 26kg esplosivo 3x7+7+7
curl alt 70 3x12-10 12kg
curl scott man 15-12 7kg
Non riuscivo a contrarre le braccia..

[napo]

Buon w.o.
trazioni bw+17kg 4x8 rest p
rematore ez 10-8-8-7 60kg no cheat
rem cn lock slow 3x10 25kg
lat t-bar 15-12 45kg
curl 21 26kg esplosivo 3x7+7+7
curl alt 70 3x12-10 12kg
curl scott man 15-12 7kg
Non riuscivo a contrarre le braccia..

bene bene...trazioni spero supine?

[DORIAN]

bene bene...trazioni spero supine?

prone larghe 2-prone medie 2-supine strette 2-supine medie 2---10" ogni 2 reps--

[napo]

prone larghe 2-prone medie 2-supine strette 2-supine medie 2---10" ogni 2 reps--

ah sempre la stessa ok ok...next week vado a fare fisioterapia

[spyro329]

Fabio mandata la cinta?

[DORIAN]

yessssssssssssssssssssssss...

[star_antares]

yessssssssssssssssssssssss...

dovevi mandargli il passo vuoto

[spyro329]

yessssssssssssssssssssssss...

Olèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè. Quando arriva? E' nera,giusto?

[spyro329]

dovevi mandargli il passo vuoto

Fatti i fatti tuoi tu

[star_antares]

Olèèèèèèèèèèèèèèèèèèèè. Quando arriva? E' nera,giusto?

quando riceverai il pacco avrai una brutta sorpresa

[spyro329]

quando riceverai il pacco avrai una brutta sorpresa

Maledetto. Ti verrò a trovare fino a casa