Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Dark_Lord]

come mai 20g cho nel pre se sei in psfm?...li fai rientrare nell'introito totale della ricarica?

io li farei rientrare...che ne pensi...??e' la tattica alla anto'...cho servono x dare benzina...io ero distrutto...ho lavorato tutto il giorno molto pesantemente e ho mangiato solo 200gr pettodipollo...avevo bisogno di energie...

secondo me sarebbe stato meglio
pre wo una mela
post wo malto+destosio+whey
ma poi opgnuno è diverso

penso anche io...ma sono arrivato tardi tardi a casa...allora vitargo+15gr bcaa pre-wo+15gr bcaa during+10gr bcaa post...ho pumpeggiato


Squat 3x8 – Rest 120”
Leg Curl 3x8 superserie con Leg Extension 3x8 – Rest 90” No cedimento
Calf 2x12 – Rest 45” No cedimento
barbell front raise 3x8 - Rest 75''
dumbell lateral raise 3x8 - rest 60''
Il tutto in 45 minuti...crazy life

[Bellero]

io li farei rientrare...che ne pensi...??e' la tattica alla anto'...cho servono x dare benzina...io ero distrutto...ho lavorato tutto il giorno molto pesantemente e ho mangiato solo 200gr pettodipollo...avevo bisogno di energie...


penso anche io...ma sono arrivato tardi tardi a casa...allora vitargo+15gr bcaa pre-wo+15gr bcaa during+10gr bcaa post...ho pumpeggiato

si puoi anche farli entrare nel totale...

[nomoretrouble]

si puoi anche farli entrare nel totale...

si si può farli rientrare

[nomoretrouble]

ah vedi questa non la sapevo....allora meglio come ha fatto che una mela

no basta anke una mela,
frutta, vitargo, maltodestrine non cambia molto, bisogna provare come c si trova meglio
i primi studi erano stati fatti sulle malto xke sono le + idonee alla ricostituzione del glicog

[Pietro75*]

siete troppo tecnici *****............

[zanezink]

bonsoire

Mon amour, le lingue non sono il tuo forte:
o bonsoir o bonne soirée
Cmq
A proposito che ne pensi della t-shirt. Non abbiamo avuto il tuo parere

[Dark_Lord]

siete troppo tecnici *****............

we must do the translation...for you...in english ???

[zanezink]

we must do the translation...for you...in english ???

Non vedi che stà imparando il francese

[Dark_Lord]

Non vedi che stà imparando il francese

oui...oui...le française c'est fantastique

[Pietro75*]

Mon amour, le lingue non sono il tuo forte:
o bonsoir o bonne soirée
Cmq
A proposito che ne pensi della t-shirt. Non abbiamo avuto il tuo parere

azzo è vero.......è che poi son scappato a correre e non m'è piu' venuto in mente..........

a parte la versione attillata gay x whippo a me va tutto benone..........

[zanezink]

oui...oui...le française c'est fantastique

Azzo anche tu hai bisogno di una ripassata.....
le français est fantastique ou les françaises sont fantastiques

[zanezink]

azzo è vero.......è che poi son scappato a correre e non m'è piu' venuto in mente..........

a parte la versione attillata gay x whippo a me va tutto benone..........

Bè domani mi do da fare, ma vorrei sapere in quanti siamo

[Pietro75*]

Bè domani mi do da fare, ma vorrei sapere in quanti siamo

io yes............damme dove ricaricare la postepay

[Pietro75*]

Azzo anche tu hai bisogno di una ripassata.....
le français est fantastique ou les françaises sont fantastiques

e basta professore....c'hai scassato la minchia

[nomoretrouble]

Bè domani mi do da fare, ma vorrei sapere in quanti siamo

io anche zietto