Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

io li stoppo ogni 6 week per una...
cmq la mia intenzione era quella di tenere solo i bcaa per il during-post w.o. ora decido..ma credo di farmi una bella pausa di ripulita e di inserirli a gennaio in cut..

[luigi_ego]

**** lui'...oggi entra uno in negozio e mi fa ma sei domagrito?
NOOOOOOOOOOOOOOOOO!

a me capita l'opposto... oggi in gym mi hanno detto che "sono fatto più grosso"... invece ho solo messo solo un pò di ciccia

[star_antares]

io li stoppo ogni 6 week per una...
cmq la mia intenzione era quella di tenere solo i bcaa per il during-post w.o. ora decido..ma credo di farmi una bella pausa di ripulita e di inserirli a gennaio in cut..

vabbè magari fino a gennaio è troppo ma un paio di mesi me li farei.Comuque parlando con un BB ad alti livelli non natural mi ha detto che i bcaa non è buona cosa assumerli sempre perchè i muscoli si abituano ad essi,bisogna ciclizzarli per aumentarne gli effeti.E' vero?

[Impact]

Da ottobre sarò a Catania all'università... quindi devo vedere come fare per internet... Spero di riuscire a scroccare la connessione..

[DORIAN]

a me capita l'opposto... oggi in gym mi hanno detto che "sono fatto più grosso"... invece ho solo messo solo un pò di ciccia

ero vuotissimo oggi..

vabbè magari fino a gennaio è troppo ma un paio di mesi me li farei.Comuque parlando con un BB ad alti livelli non natural mi ha detto che i bcaa non è buona cosa assumerli sempre perchè i muscoli si abituano ad essi,bisogna ciclizzarli per aumentarne gli effeti.E' vero?

ma guarda sn stronzate ale...a che si abitua?naaa...va ebne ciclizzarli perche' agenti esterni..tutto qui..ma li assumi ogni volta che mangi quindi.
non lo so per lo stop perche' sinceramente nn mi han dato quasi mai noie i bcaa..e cmq ho fatto un bel mese senza prenderli...
ora provo quelli in polvere e poi verso ottobre decido cmq muovermi..sicuro a dicembre li stoppo perche' le kcals saranno belle alte.

[luigi_ego]

...

[ettorefff]

**** lui'...oggi entra uno in negozio e mi fa ma sei domagrito?
NOOOOOOOOOOOOOOOOO!

[ettorefff]

gran wo

5x5di lento avanti chiuso @55kg(+3 previously week)
5x5 trazioni supine chiuso @+20kg senza cheating e con petto sempre sfiorante la sbarra(+5 previuously week)
4x8 dips chiuso @+20kg
4x8 tirate allo sterno @42kg(fatico troppo in questo es)
etc
etc
etc

Hai problemi alla spalla che fatichi come un ciuccio alle tirate?

star vedi che se non cheatti, un 4x8 con 42kg di tirate al petto è molto più che buono...

***** è un peso + che buono

[Pietro75*]

ot

dorian......sei tu che chiedi info su pioneer kuro su un altro forum??

[DORIAN]

ot

dorian......sei tu che chiedi info su pioneer kuro su un altro forum??

io sto solo su sto forum pietruzzo...ed e' gia' tanto..

[Pietro75*]

beato te

[spyro329]

Fabio che ne pensi del mio workout ?

[DORIAN]

Fabio che ne pensi del mio workout ?

YouTube - FANTOZZI E IL MINESTRONE DI RISO

[spyro329]

YouTube - FANTOZZI E IL MINESTRONE DI RISO

Capito!!!

[DORIAN]

Capito!!!

ottimo ottimo..sn passato prima.
ps
tempo 2-3 settimane mi trasferisco e poi apro un 3d cn i miei ultimi graffiti..staytuned.