Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**menphisdaemon** · 15-09-2009, 10:27:09

anal è l'anagramma del mio nome vedi...

Ti amo whippo...sono piegato...

**star_antares** · 15-09-2009, 10:39:37

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

alan purtroppo ha subito l'anagramma del suo nome...... pis......

***DORIAN*** · 15-09-2009, 10:59:03

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Giorno!
Alan che fine ha fatto??

Strana sta cosa Fabio...

Scenderà...scenderà...****, se scenderà...

strana ma sta cosa mi e' gia' capitata...credo che 1-2gg sn come nuovo..poi sticazzi..

gran w.o.
panca piana man 2x8 36kg 1x6 40kg..record...

il resto come da programma...

Ettore peso nn ne sto perdendo..76-76.5 fisso...nn so cmq magari e' anche il cambiamento di clima o il fatto che come oramai si sa..sn debole e ogni tanto taaaacc...

**menphisdaemon** · 15-09-2009, 11:14:45

Sticavoli..stai salendo con sti manubri!!!

***ugox@*** · 15-09-2009, 11:41:58

giorno a tutti crazy....ragazzi, ma specialmente fabio che anche tu hai qualche problemino, se puoi e vuoi mi dai un parere in questo topic...non so che fare più, mi rovina gli allenamenti oltre la vita...

colite e gastrite

**ettorefff** · 15-09-2009, 11:54:00

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

strana ma sta cosa mi e' gia' capitata...credo che 1-2gg sn come nuovo..poi sticazzi..

gran w.o.
panca piana man 2x8 36kg 1x6 40kg..record...

il resto come da programma...

Ettore peso nn ne sto perdendo..76-76.5 fisso...nn so cmq magari e' anche il cambiamento di clima o il fatto che come oramai si sa..sn debole e ogni tanto taaaacc...

minkia fabio

torello

**The Undertaker** · 15-09-2009, 12:01:34

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

strana ma sta cosa mi e' gia' capitata...credo che 1-2gg sn come nuovo..poi sticazzi..

gran w.o.
panca piana man 2x8 36kg 1x6 40kg..record...

il resto come da programma...

Ettore peso nn ne sto perdendo..76-76.5 fisso...nn so cmq magari e' anche il cambiamento di clima o il fatto che come oramai si sa..sn debole e ogni tanto taaaacc...

ottima panca con man fabio

***napo*** · 15-09-2009, 12:03:11

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

strana ma sta cosa mi e' gia' capitata...credo che 1-2gg sn come nuovo..poi sticazzi..

gran w.o.
panca piana man 2x8 36kg 1x6 40kg..record...

il resto come da programma...

Ettore peso nn ne sto perdendo..76-76.5 fisso...nn so cmq magari e' anche il cambiamento di clima o il fatto che come oramai si sa..sn debole e ogni tanto taaaacc...

maledetto...mi si spezzano i polsi al sol pensiero

***Whipper1980*** · 15-09-2009, 12:07:37

Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio

maledetto...mi si spezzano i polsi al sol pensiero

no TU i polsi ce li hai forti

**spyro329** · 15-09-2009, 12:12:51

Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio

strana ma sta cosa mi e' gia' capitata...credo che 1-2gg sn come nuovo..poi sticazzi..

gran w.o.
panca piana man 2x8 36kg 1x6 40kg..record...

il resto come da programma...

Ettore peso nn ne sto perdendo..76-76.5 fisso...nn so cmq magari e' anche il cambiamento di clima o il fatto che come oramai si sa..sn debole e ogni tanto taaaacc...

Porcazza da solo senza aiuto ?

***napo*** · 15-09-2009, 12:39:55

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

no TU i polsi ce li hai forti

nn più

**star_antares** · 15-09-2009, 13:12:50

Originariamente Scritto da spyro329 Visualizza Messaggio

Porcazza da solo senza aiuto ?

tu ti alleni con gli aiuti vero?

io non uso uno spotter da almeno5/6anni..i primi anni mi allenavo sempre con qualcuno dietro che mi aiutava pure a sistemare l'asciugamano

poi ho capito che era sbagliato almeno per come sono fatto io.
Faccio tutto da solo e ho imparato a capire il mio limite per non rimanere sotto.Una sola volta mi è capitato di rimanere sotto la panca inclinata ma non per colpa mia,non avevo sottovalutato la cosa,bensì mi cedette la spalla sinistra e non riuscii a sollevare il bilanciere.Ma successe tanto tempo fa.
Ieri nel 5x5 di piana 2 volte ho rischiato di rimanere sotto sul serio,ma riesco a capire se ne ho un'altra e poi IMHO avere uno dietro non è di aiuto perchè non dai il 100%,essere solo invece ti costringe a dare il 110%.Almeno per me è così.Poi certo tutto dipende dalla capacità di spremerti tutto in una serie perchè non tutti riescono senza usare le forzate a spremere tutte le fibre.