Originariamente Scritto da pinobit
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grande pinuzzo...almeno un pochito di relax
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate) -
Uella bro'...**** sn passato da cacatore mascherato a stiticman...con le conseguenze ovvie dei gg no stips...Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
Ma meglio cosi' che prima vala'...
Ottimo il tuo w.o. e mi trovo nella tua stessa barca per il box difatti gia' ci stavo pensando...vediamo che si combina..
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per lo stipsi mode ti faccio compagnia da ieri...Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioUella bro'...**** sn passato da cacatore mascherato a stiticman...con le conseguenze ovvie dei gg no stips...
Ma meglio cosi' che prima vala'...
Ottimo il tuo w.o. e mi trovo nella tua stessa barca per il box difatti gia' ci stavo pensando...vediamo che si combina..
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"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Il problema e' il post non il during...Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggioper lo stipsi mode ti faccio compagnia da ieri.....
Ma si teo i tempi grigi sn passati...
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per fortuna...Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioIl problema e' il post non il during...
Ma si teo i tempi grigi sn passati...
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Cosa fai Whippo?? Alzata di forchetta SS Shot JS seduta al cesso??
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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e per quanto riguarda ll'alimentazione come posso fare?Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
tengo sempre i fat bassi, alzo i carbo facendo una ciclica
bene sim cunzi alla stessa manieraOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza MessaggioUella bro'...**** sn passato da cacatore mascherato a stiticman...con le conseguenze ovvie dei gg no stips...
Ma meglio cosi' che prima vala'...
Ottimo il tuo w.o. e mi trovo nella tua stessa barca per il box difatti gia' ci stavo pensando...vediamo che si combina..
come prendere un tram su per ilOriginariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
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Ragazzi sapete che mi prende bene stare a fats bassi bassi (55 WO e 65 REST) a lungo termine...la domenica poi 80-120 volano e via...devo solo valutare se è sostenibile a moto perpetuo perchè in futuro le kcal vorrei alzarle solo da chos ed andare sui 300/150 o 300/200"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
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se alzi i carbo tanto meglio i fats bassi..
io sto a 2 tuorli+25g evo+60g grana die 3g o3..il resto indiretti...Commenta
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300 sticazziOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
mi sà che questo inverno io non li vedo, tanto ultimamente lievito solo pensandoci, e probabilmente ho messo lbm pure in cut
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiograzie al chezz...
venditore di racchette
piuttosto suggeriscimi come impostare la dietCommenta
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Basta che non ti fai prendere dal craving e tieni a badala glicemia qualsiasi strategia va bene... anche a 300 gr. cho die...Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio venditore di racchette
piuttosto suggeriscimi come impostare la diet
il trucco e' tutto li
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