Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • pinobit
    Crazy Zio PL!
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    • Siracusa
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    Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
    potevi concederti pure di più
    comunque è bellissimo risalire i torrenti, attività che facevo da adolescente, per gioco con gli amici.... e ogni tanto qualcuno si faceva seriamente male

    per il cortisolo????
    allora me ne faccio un vagone

    ps per la prossima settimana allora che mi faccio?
    preferibile uno scarico attivo? il lunedi seguente farò le anlisi... sperem
    ps2 non ho ancora avuto tempo di mandarti la mail, in realtà devo ancora meditare su una cosa
    yes scarico attivo... 20% in volume 5% in carico...
    pinobit76@gmail.com

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    • DORIAN
      Wanna dance mod
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      • milano
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      pinuzz dopo ste 3 weeks cn la split che hai gia' visto voglio passare alla tua cn il cluster...approved?
      sigpic

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      • napo
        MisteR TrazionI
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        Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
        pinuzz dopo ste 3 weeks cn la split che hai gia' visto voglio passare alla tua cn il cluster...approved?
        cusa l'è?


        Originariamente Scritto da Gary
        lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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        • menphisdaemon
          UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
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          Napo ne stiamo parlando tipo da 10 pagine...
          "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
          Joel Marion

          "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

          Socrate

          "Huge By choice, not by chance."

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          • star_antares
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            Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
            pinuzz dopo ste 3 weeks cn la split che hai gia' visto voglio passare alla tua cn il cluster...approved?
            si pure iooooo..adoro i cluster perchè mi uccidono

            cmq a parte gli scherzi i cluster sono un'ottima tecnica

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            • DORIAN
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              Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
              Napo ne stiamo parlando tipo da 10 pagine...
              sigpic

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              • napo
                MisteR TrazionI
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                Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
                Napo ne stiamo parlando tipo da 10 pagine...
                ahhhhhhhhhhhhhhhhhhh.....l'avevo letto in qualche scheda...ma ho sempre perso la spiegazione


                Originariamente Scritto da Gary
                lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                • pinobit
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                  Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                  pinuzz dopo ste 3 weeks cn la split che hai gia' visto voglio passare alla tua cn il cluster...approved?
                  absolutely
                  pinobit76@gmail.com

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                  • star_antares
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                    Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
                    cusa l'è?
                    esempio
                    cluster 3x5RP rest 10"
                    fai 5 rep in rest pause di 10" finita la quinta recuperi 3/4' e riparti

                    Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
                    Napo ne stiamo parlando tipo da 10 pagine...

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                    • DORIAN
                      Wanna dance mod
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                      Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
                      si pure iooooo..adoro i cluster perchè mi uccidono

                      cmq a parte gli scherzi i cluster sono un'ottima tecnica
                      gia' dall'anno scorso lo avrei inserito...
                      sigpic

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                      • star_antares
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                        Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                        absolutely
                        amico pino this year andiamo di tecniche sofisticate,ok?

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                        • nomoretrouble
                          Crazy..... taaaazzzz!
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                          yes scarico attivo... 20% in volume 5% in carico...
                          3 split, lunedi mercoledi e venerdi
                          sabato e domenica rest completo
                          lunedi prelievo

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                          • napo
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                            esempio
                            cluster 3x5RP rest 10"
                            fai 5 rep in rest pause di 10" finita la quinta recuperi 3/4' e riparti
                            ke RM utilizzi?


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                            lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                            • DORIAN
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                              absolutely

                              perfetto..tra una decina di giorni ne riparliamo...
                              in queste 3 weeks riprendo confidenza cn i carichi almeno...
                              sigpic

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                              • star_antares
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