Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

beh si...io infatti usero' la krea alcaline..che ' mono...parto cosi' dimmi che ne pesni...
1 weeks 3g
2 weeks 4.5g
3-6 weeks 6g
niente di che come vedi ma sai che io ho i recettori super puliti..
come assunzioni spezzettero' durante i pasti e post w.o. ovvio...

usata l'anno scorso..della EFX..abbondavo con le cps ma non ho sentito alcun giovamento

beh e' creatina mono...nulla di piu'....prendo una boccia..se nn la sento amen...

[pinobit]

beh si...io infatti usero' la krea alcaline..che ' mono...parto cosi' dimmi che ne pesni...
1 weeks 3g
2 weeks 4.5g
3-6 weeks 6g
niente di che come vedi ma sai che io ho i recettori super puliti..
come assunzioni spezzettero' durante i pasti e post w.o. ovvio...

Bro va dosata almeno 1 volta e mezza la semplice mono... viceversa sarebbe palliativa..

la mia integrazione futura sarà
only CM-bcaa-multivita-vita c-vita e-omega3
a turno cicletto di nac
stopninte più soldi per i supplements

se mangi alla grande anche i bcaa ti puoi risparmiare per le fasi in cui ti concentri sulla qualita'...

mi butterò sulla creapure con l'aggiunta di qualche condimento

ora me ne sto calmino fino a metà settembre, mi faccio queste due settimane di pulizia post vacanza, poi una in normocalorica (la settimana pre prelievo) nella quale penso sarà doveroso inserire un'altro scarico
il quale non ho voglia di fare

beh e' creatina mono...nulla di piu'....prendo una boccia..se nn la sento amen...

Piu' che altro puoi utilizzare quel protocollo per verificare la tua risposta a livello intestinale...

[DORIAN]

Bro va dosata almeno 1 volta e mezza la semplice mono... viceversa sarebbe palliativa..

se mangi alla grande anche i bcaa ti puoi risparmiare per le fasi in cui ti concentri sulla qualita'...



Piu' che altro puoi utilizzare quel protocollo per verificare la tua risposta a livello intestinale...

aspetta...leggevo che ne e' sufficiente la meta'...tu mi dici il doppio? da etichetta sn 2 cps...io ne prenderei 6...sn poche?

[star_antares]

se mangi alla grande anche i bcaa ti puoi risparmiare per le fasi in cui ti concentri sulla qualita'...

allora quest'anno ho mangiato abbastanza bene ma da settembre in poi ho intenzione di mangiare alla grande(in senso qualitativo).bcaa difatti li riserverò only nei microcicli in cui caleremo le kcal.Per il resto non prenderò più nulla se non altro perchè costano assai e preferisco mangiare e gustarmi il cibo piuttosto che bere polveri a volte prive di gusto

[star_antares]

aspetta...leggevo che ne e' sufficiente la meta'...tu mi dici il doppio? da etichetta sn 2 cps...io ne prenderei 6...sn poche?

io ne prendevo 9 al giorno per tutti i giorni in cui mi sono bastata 240cps ma sinceramente nessun risultato tangibile facevo 3 mattina+3 pre wo+3 post wo

[DORIAN]

me la sconsigliate allora?

[star_antares]

me la sconsigliate allora?

io per quello che costa e per i risultati pressocchè nulli che da prenderei una CM che costa mooolto meno ed è più efficace..IMHO ovviamente

[DORIAN]

Io nn la pago molto...
a parte questo poi che e' un fattore secondario nn ho mai usato creatina se nn per brevissimi periodi..inoltre voglio usare una krea sicura a livello gastro e molto pratica..per questo ero orientato verso la krea...

[star_antares]

Io nn la pago molto...
a parte questo poi che e' un fattore secondario nn ho mai usato creatina se nn per brevissimi periodi..inoltre voglio usare una krea sicura a livello gastro e molto pratica..per questo ero orientato verso la krea...

fabio manco io la pago molto..intendevo che in rapporto alla CM costa molto di più e i risultati non sono migliori

[samoajoe83]

giorno a tutti..dopo i bagordi estivi sento che è ora di pianificare...e se mi scappa il matto apro anche il diaretto va...

[DORIAN]

fabio manco io la pago molto..intendevo che in rapporto alla CM costa molto di più e i risultati non sono migliori

la cm nn e' pratica e va veicolata...la mia panza nn ci va daccordo.. posso anche buttarmi su un altra krea.. e posso anche nn prendere un chez..

[pinobit]

aspetta...leggevo che ne e' sufficiente la meta'...tu mi dici il doppio? da etichetta sn 2 cps...io ne prenderei 6...sn poche?

E' semplice... 1 gr. di Kre contiene meno creatina di 1 gr. di monoidrato pura...
il tampone e' identico in entrambi i casi (se fatto bene), cosa ti fa pensare che puo' essere sottodosata?
Non credere alle bufale sulla biodisponibilita', ci sono una quantita' indefinita di studi sulla concentrazione plasmatica del CP in seguito a somministrazioni di differenti tipi di creatina
In piu' l'ho sperimentato in prima persona diverse volte

allora quest'anno ho mangiato abbastanza bene ma da settembre in poi ho intenzione di mangiare alla grande(in senso qualitativo).bcaa difatti li riserverò only nei microcicli in cui caleremo le kcal.Per il resto non prenderò più nulla se non altro perchè costano assai e preferisco mangiare e gustarmi il cibo piuttosto che bere polveri a volte prive di gusto

me la sconsigliate allora?

Utile se non ti crei problemi di soldi e ti sbatti troppo a giocare al piccolo chimico

[DORIAN]

E' semplice... 1 gr. di Kre contiene meno creatina di 1 gr. di monoidrato pura...
il tampone e' identico in entrambi i casi (se fatto bene), cosa ti fa pensare che puo' essere sottodosata?
Non credere alle bufale sulla biodisponibilita', ci sono una quantita' indefinita di studi sulla concentrazione plasmatica del CP in seguito a somministrazioni di differenti tipi di creatina
In piu' l'ho sperimentato in prima persona diverse volte



Utile se non ti crei problemi di soldi e ti sbatti troppo a giocare al piccolo chimico

la pago un chez...
fammi un protocollo di dosing funzionale allora..cosi' nn butto tempo..
grassie..

[pinobit]

la cm nn e' pratica e va veicolata...la mia panza nn ci va daccordo.. posso anche buttarmi su un altra krea.. e posso anche nn prendere un chez..

hai mai provato il protocollo di CM che ho piu' volte postato?
se prendi la kre (che cmq ritengo valida) utilizza un protocollo costante di circa 12 gr. effettivi die...

[spyro329]

Prima che mi bannate per spam nel vostro diario , Dorian posso avere un attimo un secondo della tua disponibilità?