Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

giorno appannati!!

[nomoretrouble]

giorno appannati!!

io sto spanando
pre bed avevo n'attimo di fame
200gr di fiocchi di latte
1 yogurt greco
a occhio 60gr di parmigiano
oggi son 700gr in meno
ieri mi son sbusato la chiappa, d'essere uscita tutta l'acqua

[DORIAN]

se passi in negozio poi parliamo che ho in mente qualcosina..ehhehe..

[nomoretrouble]

se passi in negozio poi parliamo che ho in mente qualcosina..ehhehe..

la settimana prossima
oggi è sabato e ci rinuncio
volevo scendere ditrettamente ieri, ma non sai che casini mi son successi qui

[DORIAN]

si si tranquillo.tanto fino a venerdi' ci sono...
oggi 50g cho+free meal serale che se nn esco a cena sara' devastante credo..
ho 500g di gnocchi in frigo,pesto,fagolosi in giro per casa,patate a non finire...il tipo che viene in negozio che ha il baracchino e come tutti i sabati mi porta un pollo allo spiego(e stavolta me lo mangio io)e per finire magnum bianco o biscotti vari di mio nipote...ocioo..

[Christian Troy]

a me non me ne frega di un ***** d'esser appannato o meno
preferisco godermi alcune cose

[DORIAN]

a me non me ne frega di un ***** d'esser appannato o meno
preferisco godermi alcune cose

[Christian Troy]

eh, dopo essermi visto quasi morto ho cambiato di brutto la lista delle priorità, il fisico è agli ultimi posti... diciamo che lo considero un mezzo per perseguire un fine, nulla di più ora come ora

[nomoretrouble]

si si tranquillo.tanto fino a venerdi' ci sono...
oggi 50g cho+free meal serale che se nn esco a cena sara' devastante credo..
ho 500g di gnocchi in frigo,pesto,fagolosi in giro per casa,patate a non finire...il tipo che viene in negozio che ha il baracchino e come tutti i sabati mi porta un pollo allo spiego(e stavolta me lo mangio io)e per finire magnum bianco o biscotti vari di mio nipote...ocioo..

ieri all'esselunga mi son preso il nuovo magmum temptation fruit domani sera sparisce,a ssieme a non sò che

eh, dopo essermi visto quasi morto ho cambiato di brutto la lista delle priorità, il fisico è agli ultimi posti... diciamo che lo considero un mezzo per perseguire un fine, nulla di più ora come ora

sei diventata saggia

[DORIAN]

Guarda alan che se pur sia malato come tutti noi...come vedi nn rinuncerei mai ad un pasto libero a settimana e nn mi faccio il sangue acido mai..quello che viene viene ma altrimenti nessun problema..

[nomoretrouble]

Guarda alan che se pur sia malato come tutti noi...come vedi nn rinuncerei mai ad un pasto libero a settimana e nn mi faccio il sangue acido mai..quello che viene viene ma altrimenti nessun problema..

ma tu sei venuto grosso

[Christian Troy]

auhauhauhauhauhauha ha ragione fabri

oggi a pranzo trofie al pesto

[nomoretrouble]

auhauhauhauhauhauha ha ragione fabri

oggi a pranzo trofie al pesto

IPERTROFICHE

[Christian Troy]

IPERTROFICHE

eh una pasta che si chiama trofia non può esser che ipertrofica

[divemaster]

Bona....come state?

io classico sabato estivo: colazione (whey+h2o+gallette), palestra 9:30, 10:30 post-wo, 11 mare (solo acqua fino a sera)....poi stasera: