Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Bellero]

chissà che sudata


intanto ho yogurtificato, questa volta ho usato il latte arricchito in proteine, 4gr x100ml
possibile che con 1 litro di latte +150gr di yogurt
facendo bollire il latte se ne sia evaporto 100gr
perchè mi son venuti 1049gr di latte inoculato

quanto lo hai fatto sobollire Fà?...a me con 2lt di latte e 10min (fermenti non yogurt) sono venuti circa 1600g di yogurt

[nomoretrouble]

quanto lo hai fatto sobollire Fà?...a me con 2lt di latte e 10min (fermenti non yogurt) sono venuti circa 1600g di yogurt

4-5 minuti
allora con la quantità ci siamo


ma secondo te che valori nutrizionali potrebbe avere?

[star_antares]

pino hai mail

[Bellero]

4-5 minuti
allora con la quantità ci siamo


ma secondo te che valori nutrizionali potrebbe avere?

latte parzialmente scremato e yogurt bianco naturale?

[nomoretrouble]

ora vado a preparare il pranzo che devo essere prima delle 14 a como per delle commissioni

[nomoretrouble]

latte parzialmente scremato e yogurt bianco naturale?

latte scremato con
4% di pro
0,1 fat
5 cho

150gr di yogurt bianco 0,1% dell'eurospin

[Bellero]

latte scremato con
4% di pro
0,1 fat
5 cho

150gr di yogurt bianco 0,1% dell'eurospin

se lo yogurt è il seguente 4,3 5 0.1 pr/cho/fat dovrebbe esserti uscito un qualcosa del tipo pro 4,1/cho 5/fat 0,1 circa 38kcal

[Christian Troy]

finocchi cmq non serve che lo fate bollire, basta che lo fate andare a 90 gradi (tanto ci siete abituati ) per 5 minuti, ottieni lo stesso risultato, anzi migliore perchè bollendo il latte perde un casino


ps: che wo di merda...

[naoto]

vado...gambe...a dopo..spero.
per ora peso fisso..75..menomale..se scendevo tewntavo il suicidio..ehehe..
ora punto a una miglior composizione sui 76..

Miglior composizione di quella che hai ora???

iniettati dell'adamantio........

Ma che carini...

[star_antares]

A-V-V-I-S-O

siccome pino mi ha detto che sto benone e siccome ho finito ufficialmente il cut mi sembra giusto postare le foto dell'upper visto che in photo-gallery me lo hanno chiesto in tantissimi.
Ecco il link

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/220092-eccomi-prime-foto-2009-a.html#post5107174

Colgo l'occasione per ringraziare di cuore Pino per tutta la pazienza che ha avuto con me e per tutto il tempo dedicatomi. Grazie pure a FAbio..Whippo..e dai pure Marco anche se non abbiamo fatto altro che litigare per cazzate
Sono accettati giudizi anche cattivi

[DORIAN]

@fabiuzzu: ricevuto, ma al momento sono impossibilitato a vederle, nel pomeriggio lo farò.....grazie

FAMMI SAPERE CHE CI TENGO FRATELLO.

[_Jamez_]

Ciao Gheys,sono pieno di doms che bellezza
Mi mancavano!!!

[menphisdaemon]

Colgo l'occasione per ringraziare di cuore Pino per tutta la pazienza che ha avuto con me e per tutto il tempo dedicatomi. Grazie pure a FAbio..Whippo..e dai pure Marco anche se non abbiamo fatto altro che litigare per cazzate
Sono accettati giudizi anche cattivi

vado a mangiare..dopo le guardo per bene..

[Bellero]

A-V-V-I-S-O

siccome pino mi ha detto che sto benone e siccome ho finito ufficialmente il cut mi sembra giusto postare le foto dell'upper visto che in photo-gallery me lo hanno chiesto in tantissimi.
Ecco il link

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/220092-eccomi-prime-foto-2009-a.html#post5107174

Colgo l'occasione per ringraziare di cuore Pino per tutta la pazienza che ha avuto con me e per tutto il tempo dedicatomi. Grazie pure a FAbio..Whippo..e dai pure Marco anche se non abbiamo fatto altro che litigare per cazzate
Sono accettati giudizi anche cattivi

un vacuum impressionante...cmq ottima condizione, pronto per ripartire a metter su carne. Vedrai che facendo le cose a dovere otterrai ottimi risultati in quanto la struttura c'è..ne son sicuro

FAMMI SAPERE CHE CI TENGO FRATELLO.

l'ho appena vista. Prima impressione, conoscendo le foto passate è stata...
per quanto riesca a giudicare dall'angolo di scatto, ad occhio e croce ci saranno almeno 2-3kg di carne in più rispetto allo scorso anno, sbaglio?...a testimonianza di ciò il pacco delts/petto/bic è migliorato notevolmente. Non immagino le gambe, che cmq son state sempre ottime.
Insomma, ottimo lavoro, ma c'era d'aspettarselo

[star_antares]

vado a mangiare..dopo le guardo per bene..