ormai..tra smog-spray-fumo dei club di poker....namerda.
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se la mia zita nn si trova un lavoro subito sono cazzi amari..... lasciala in cucina 30min ed è la fine:
ieri: 1kg di cozze al gratin + 1kg di fritto misto mare in agrodolce.....
stas: cima alla genovese.....
però GODO!!!!Commenta
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Giorno!
Juan obeso
...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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giorno a tutti
fabri colazione divina direi
ps aspettiamo in silenzio..
amensigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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colazione divina la mia...
150g filetto+6 gallette...
ragazzi fermatemi altrimenti mi infosso a furia di bistecche..Commenta
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ottimerrima davveroOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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200 albumi,1 uovo strapazzato,avena in porridge by ziopino. tea verde in moto continuo
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le uova mi hanno stufato..ma torneranno presto a far parte del mio regime.Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio200 albumi,1 uovo strapazzato,avena in porridge by ziopino. tea verde in moto continuo.
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Ne mangio 2 a settimana nel giorno low carb. Se fossi in keto me ne mangerei anche 4 al giorno..mi piacciono in tutte le salse...soprattutto strapazzate.
Cmq oggi mi sento una pezza..stanco, fiacco, vuoto (81,6). Per fortuna oggi rest totale. Domani gambe
...
Oggi sarà critica penso..sto cercando di tenere i fats bassi a 50 high 60 low ma è dura.
P.S. Ti è arrivata la mail? Non perchè tu mi risponda, ma solo per sapere se è arrivata perchè te l'ho mandata non su msn ma sul contatto che ho in gmail"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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nn me le fa aprire...nn so perhce' ma si impaalla...Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioNe mangio 2 a settimana nel giorno low carb. Se fossi in keto me ne mangerei anche 4 al giorno..mi piacciono in tutte le salse...soprattutto strapazzate.
Cmq oggi mi sento una pezza..stanco, fiacco, vuoto (81,6). Per fortuna oggi rest totale. Domani gambe...
Oggi sarà critica penso..sto cercando di tenere i fats bassi a 50 high 60 low ma è dura.
P.S. Ti è arrivata la mail? Non perchè tu mi risponda, ma solo per sapere se è arrivata perchè te l'ho mandata non su msn ma sul contatto che ho in gmail
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Amen..era destino allora
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