Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Whipper1980]

che te ne fai del 5-htp cn 2.5g di alc.... io lascerei perdere...

Dici meglio il GABA?

[DORIAN]

io il 5-thp lo faccio prendere a mia madre....ma nn fa molto....cn la tua integrazione credo nn valga la pena inserirlo...GABA ci sta...poi cmq vedi cm ti adatti..vediamo tra 15gg....ok?

[Whipper1980]

Certo amico mio stavolta mi ci metto e lo aggiorno sto diario!!Thnx come sempre!

[DORIAN]

certo che lo devi aggiornare...se vuoi per stimolarti...lo facciamo misto...whip+dorian diary....

[Whipper1980]

ottimo il diario della follia!!! ci stò! si può cambiare il titolo a un 3d?

[DORIAN]

ottimo il diario della follia!!! ci stò! si può cambiare il titolo a un 3d?

nn lo so..credo di si...io nn ne sono in grado...per me gia' e' tanto essere on-line... fai te....parto cn il diario alimentare....allora??

[Whipper1980]

vai vai!!!

[DORIAN]

oggi....eheheheh
risveglio the' verde de java+500mg alc+2 cps lipo6.....
after 30 minuts...
8.00 300g albumi+50g avenazza oats+cannella+tic afiumi 1g omega3+2g cla....multi opti men+500mg vit-c
10.00 500mg alc
10.30 100g tacchino magro+20g noci du brazil
13.00 500mg alc
13.30 4wasa int+180g filetto+150g asparagi+insalatina+15g evo+1g omega 3+2g cla+500mg vit c.......
16.00 500mg alc+2caps lipo6
16.30 150g filetto di salmone....
19.30 500mg alc
20.00 200g nasellu bellu+2 broccoli e insalatigna+15 evo....1g omega 3+2g cla+500mg vit c
24.00-1.00-2.00 chi lo sa...eheheh 25g whey+10g gluta micron+10g olio di lino.......
200g pro 85g fat 50g cho....
24.

[misterblack79]

volevo inserirmi anche io ...ma forse meglio di no altrimenti le regole del bb vanno a benedirsi ...ot per fabio mail mandata ciao bello...

[DORIAN]

volevo inserirmi anche io ...ma forse meglio di no altrimenti le regole del bb vanno a benedirsi ...ot per fabio mail mandata ciao bello...

grazie belu...dai un occhio al diario dei 2 pazzi...ci sara' da divertirsi...

[misterblack79]

oggi....eheheheh
risveglio the' verde de java+500mg alc+2 cps lipo6.....
after 30 minuts...
8.00 300g albumi+50g avenazza oats+cannella+tic afiumi 1g omega3+2g cla....multi opti men+500mg vit-c
10.00 500mg alc
10.30 100g tacchino magro+20g noci du brazil
13.00 500mg alc
13.30 4wasa int+180g filetto+150g asparagi+insalatina+15g evo+1g omega 3+2g cla+500mg vit c.......
16.00 500mg alc+2caps lipo6
16.30 150g filetto di salmone....
19.30 500mg alc
20.00 200g nasellu bellu+2 broccoli e insalatigna+15 evo....1g omega 3+2g cla+500mg vit c
24.00-1.00-2.00 chi lo sa...eheheh 25g whey+10g gluta micron+10g olio di lino.......
200g pro 85g fat 50g cho....
24.

vedi come vai con i fat un pelino più bassi...

[DORIAN]

vedi come vai con i fat un pelino più bassi...

lozzo...lunedi' inizio...anzi sabato pre refreed....

[Whipper1980]

WO spettacolo....la tirosina è senza dubbio un arma letale a dosei decenti e con la CEE ho un pump veramene biello...

botta di follia alla fine del WO mi son fatto 10 min di fila di cuffia dei rotatori in tutte le salse con un manubrietto da 6 kg...bruciore disumano......

oggi si va a 1000kcal....gulp!

[DORIAN]

WO spettacolo....la tirosina è senza dubbio un arma letale a dosei decenti e con la CEE ho un pump veramene biello...

botta di follia alla fine del WO mi son fatto 10 min di fila di cuffia dei rotatori in tutte le salse con un manubrietto da 6 kg...bruciore disumano......

oggi si va a 1000kcal....gulp!

....vecchie 1000 kcal.... ....la cuffia io la uso in piscina....ahahahahaa......averle sane le cuffie...

[Whipper1980]

....vecchie 1000 kcal.... ....la cuffia io la uso in piscina....ahahahahaa......averle sane le cuffie...

eh a chi lo dici nei giorni di rest a volte mi sveglio sentendo quasi "sfrizzare" la congiunzione fra braccia e busto.....