Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

Ragazzuoli smonto... vado a casa ad allenarmi...
A domani!

[nomoretrouble]

Ma io non mangio porcherie nemmeno in vacanza..mi piace più la roba pulita. Sugli sgarri per me i grancereale sono la base fissa, il resto mangio quello che viene senza patemi dato che la compagna di mio papà fa sempre dolci diversi...se ci sono bene sennò amen. Due settimane fa ho trovato la crema del dolce e me la sono mangiata con una terrina di ciliegie ma non è che mi cambi molto...io dicevo solo che abbiamo approcci differenti..imho tu mangi pochetto in week..

Anche Giacomo fa degli sgarri che io non farei ma è terzomondista in settimana..insomma..fine della fiera il mio discorso è che è una questione di scelte e che siamo tutti li..inutile vantarsi di sgarri se poi si patisce la fame.

Discorso generale eh..è giusto per parlare

troppo bello farti incazzare, la tua coda di paglia prende fuoco come fossa imbevuta di benza

parlando seriamente ho un metabolismo da bradipo ma non me ne frega un *****
per quanto riguarda gli sgarri come tu sai e come hai già detto---> sgarrare di 2000kcal con una pizza, birra un gelatino e qualche biscotto da gli stessi risultati che uno sgarro da 5000kcal
ps nessuno si vanta degli sgarri, solo che a noi ogni tanto piace essere gogliardici, lo spirito di questo diario è proprio quello, le pippe sono solo il 2° tema

[nomoretrouble]

Ragazzuoli smonto... vado a casa ad allenarmi...
A domani!

buon wo
pure io tra una 20ina di minuti vado a workattare nel bagno turco travestito da sala pesi

[menphisdaemon]

troppo bello farti incazzare, la tua coda di paglia prende fuoco come fossa imbevuta di benza

parlando seriamente ho un metabolismo da bradipo ma non me ne frega un *****
per quanto riguarda gli sgarri come tu sai e come hai già detto---> sgarrare di 2000kcal con una pizza, birra un gelatino e qualche biscotto da gli stessi risultati che uno sgarro da 5000kcal
ps nessuno si vanta degli sgarri, solo che a noi ogni tanto piace essere gogliardici, lo spirito di questo diario è proprio quello, le pippe sono solo il 2° tema

Te lo dico serenamente ma senza scherzare VAI A CAGARE!

Dato che ogni cosa che scrivo viene fraintesa e dato che non voglio sembrare ineducato nella scrittura come a volte APPARI tu (non ti conosco, non lo so), allora metto i se i ma ed i preamboli...se per te è avere la coda di paglia credo che anche con te avrò poco da aggiungere in futuro

[nomoretrouble]

Te lo dico serenamente ma senza scherzare VAI A CAGARE!

Dato che ogni cosa che scrivo viene fraintesa e dato che non voglio sembrare ineducato nella scrittura come a volte APPARI tu (non ti conosco, non lo so), allora metto i se i ma ed i preamboli...se per te è avere la coda di paglia credo che anche con te avrò poco da aggiungere in futuro

[DORIAN]

Ragazzi finito sto giro di ferie... Probabilmente post-ferragostiano si cambia rotta...
Mi sta frullando in testa una ideuzza carina molto naturale che mi consentirebbe di limitare molto edulcoranti, conservanti e porcherie varie sbrizziate qua e la' nei cibi...
Mi avete fatto pensare alle colazioni solite da albergo e pian pianino...
Tipo... Colazione: 2 fette di pane di segale integrale tostato (100 gr.) con 2 uova strapazzate, 1 spremuta di pompelmo (200 ml.) e 1 tazza di yogurt al naturale autoprodotto...

Pranzo: Insalata con 70 gr. Riso Basmati al vapore con sedano, cetrioli, zucchine genovesi, carote, peperone, pomodoro... a seconda della stagionalita' e 180-200 gr. petto di pollo + il solito cucchiaio colmo di olio extravergine di oliva.

PostWO: 80 gr. Riso Basmati al vapore con 250 gr. Albumi strapazzati.

Spuntino Giorni Rest: 2 fette di pane di segale integrale (100 gr.) con 30 gr. Burro di arachidi e 100 gr. petto di pollo.

Cena:2 fette di pane di segale integrale (100 gr.). 180-200 gr. di carne o pollo o 250 gr. pesce, Insalata o verdura con 1-2 cucchiai di olio evo e 1 mela.

Ovviamente anche il pane di segale me lo farei io... o hai voglia... dovrei comprarne un camion alla settimana...

Soliti 2 pasti liberi alla settimana e via (Notate: pasti liberi non refeed sporchi... il che ridimensionerebbe molto i miei esploit...)
Boh...

bella dieta...piu' o meno come la mia...solo che io un po' di bresaola me la mangio...il resto in sintonia..

o di 4 cps di MD + 5 caffè nella mattinata a stomaco vuoto..... ripeto....sti "spittizzi" mi sa che nn mi competono +......

lo so me frati...o so.... nn so + er ghepardo de na vorta.....

***** mi combini...nn siamo piu' giovani..

Concordo... solo in vacanza e per brevissimi periodi (tipo max 7-8 giorni) riesco a mangiare porcherie... poi mi stufano e perdono di fascino, anzi mi sdegnano proprio...

Senza considerare quanto male ci si fa con questa roba a lungo andare...

Io al mare a parte un Magnum al giorno mangio pulito..tanto ma pulito..

buon wo
pure io tra una 20ina di minuti vado a workattare nel bagno turco travestito da sala pesi

lascia stare che oggi davvero umidita' al 150%..

[Whipper1980]

Fabri e Marco, spero mi terrete in considerazione come padrino del vostro primo nato. Ormai siete la coppia Ghey + bella del diario.

[DORIAN]

Fabri e Marco, spero mi terrete in considerazione come padrino del vostro primo nato. Ormai siete la coppia Ghey + bella del diario.

beh dai sn un po' Sandra e Raimondo...

[Whipper1980]

beh dai sn un po' Sandra e Raimondo...

appunto s'azzuffano e trottolino amoroso e dudu dadada......

[luigi_ego]

[DORIAN]

appunto s'azzuffano e trottolino amoroso e dudu dadada......

Diario Vianello..

[nomoretrouble]

Fabri e Marco, spero mi terrete in considerazione come padrino del vostro primo nato. Ormai siete la coppia Ghey + bella del diario.

ma tu sei il capostazione

[nomoretrouble]

Fabri e Marco, spero mi terrete in considerazione come padrino del vostro primo nato. Ormai siete la coppia Ghey + bella del diario.

appunto s'azzuffano e trottolino amoroso e dudu dadada......

che gayo che sei

[Pietro75*]

buonasera giovani marmotte..............giornata di rientro da panico

sono fuso............

mo greys ANOtomy e lost poi nannizzo

[Whipper1980]

ora inizio a buttare spoiler su LOST random per dissuadere sua mondezza pietro dal frequentarlo.




Scherzo zuccherino