Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[menphisdaemon]

Il fatto è questo: io a 82,8 ero bello tagliato, ora sono 83 e sono coperto avendo aumentato le kcal. Grasso non mi sembra di averne preso toccandomi la pelle a pinza.
Ho avuto stress per l'esame e 3 giorni di con 3 tappe al cesso die..fatto sta che venerd' scorso ero 84,4 cioè 1,4 kg in +. Di sicuro non sono ingrassato per il rialzo calorico, poichè peso ne ho perso. al sale non do importanza perchè non l'ho mai abbassato e non penso sia nemmeno la ricarica di domenica in quanto l'ho bruciata alla grande. Ripeto non so.
Cmq non ci sto tanto a riprendere la condizione il fatto è che scenderei sotto quegli 82 kg che sentivo miei...temo...

[Bellero]

saluto veloce che scappo a lavoro....ciao cicci

[Christian Troy]

marco oggi anch'io ho fatto le scale barcollando post gambe e cardio ed almeno 2 litri di sudore

[nomoretrouble]

**** lo so..ma che tranvata...beh ovvio nn si puo' sempre vincere..

ma se vinci sempre poi che gusto cè
ogni tanto una sconfitta crea un pò di suspance

son tornato..mega w.o. ancora...e mi gvedo molto bene..iniziano i dubbi per the next micro..debbo parlare cn pinuz..ehehehe.-.

che problemi ci sono?
voglio sapè lo seguo pure io

fabius vendi anche scarpe della lacoste?

[DORIAN]

Il fatto è questo: io a 82,8 ero bello tagliato, ora sono 83 e sono coperto avendo aumentato le kcal. Grasso non mi sembra di averne preso toccandomi la pelle a pinza.
Ho avuto stress per l'esame e 3 giorni di con 3 tappe al cesso die..fatto sta che venerd' scorso ero 84,4 cioè 1,4 kg in +. Di sicuro non sono ingrassato per il rialzo calorico, poichè peso ne ho perso. al sale non do importanza perchè non l'ho mai abbassato e non penso sia nemmeno la ricarica di domenica in quanto l'ho bruciata alla grande. Ripeto non so.
Cmq non ci sto tanto a riprendere la condizione il fatto è che scenderei sotto quegli 82 kg che sentivo miei...temo...

Marco,un consiglio...
Non basarti troppo su impressioni e numeri...questi 3 gg nn al topti hanno sderenato e' normale..tra 2 gg sei meglio di prima.
ps
io sn 77.5-78kg cn la medesima qualita' delle foto che hai visto...sto decidendo il da farsi..

[DORIAN]

ma se vinci sempre poi che gusto cè
ogni tanto una sconfitta crea un pò di suspance

che problemi ci sono?
voglio sapè lo seguo pure io

fabius vendi anche scarpe della lacoste?

no fabri...nn le vendo.l.vendo le polo.
quando passi ne parliamo.

[nomoretrouble]

no fabri...nn le vendo.l.vendo le polo.
quando passi ne parliamo.

per le scarpe passo basta che hai la misura per i piedi delle barbie


per la scheda devo sapere cosa cè che non và, mi informo perchè next week la faccio pure io....

[DORIAN]

per le scarpe passo basta che hai la misura per i piedi delle barbie


per la scheda devo sapere cosa cè che non và, mi informo perchè next week la faccio pure io....

la scheda va bene...parlavo di altro.

[nomoretrouble]

la scheda va bene...parlavo di altro.

ma per quello basta non magnare e spingere (cit.)

[matrix23]

Ah froci!!!

ecco il capotreno....ma che fine hai fatto gayazzo?!?

giorno donne

ho messo una fotina sul mio diario
tra 10min edito

n do sta?!?

no fabri...nn le vendo.l.vendo le polo.
quando passi ne parliamo.

sisi fabri...prepara la carta di c!!!

[nomoretrouble]

ecco il capotreno....ma che fine hai fatto gayazzo?!?



n do sta?!?



sisi fabri...prepara la carta di c!!!

sei arrivata tardi l'ho editata

tanto il num della tua carta fabio cè el'ha giusto

[menphisdaemon]

Marco,un consiglio...
Non basarti troppo su impressioni e numeri...questi 3 gg nn al topti hanno sderenato e' normale..tra 2 gg sei meglio di prima.
ps
io sn 77.5-78kg cn la medesima qualita' delle foto che hai visto...sto decidendo il da farsi..

Speriamo dai. Non dispero.

marco oggi anch'io ho fatto le scale barcollando post gambe e cardio ed almeno 2 litri di sudore

Grande Alan. Cmq io odio fare le gambe..cazz non le allenerei mai se non a 3 reps.

[pinobit]

Ragazzi... oggi un po' di latitanza...
Tra un po' esco dall'ufficio...
Si prepara un week end rilassante (spero che non mi vada storto qualcosa causa lavoro...) agriturismo 4* nei pressi di modica... la patria del cioccolato e delle scacce...
mi faccio un sabato su domenica... vediamo di non mangiare troppo... sto punto percentuale suverchiu non lo togliero' mai... pazienza... almeno mi tolgo un po' di sfizi...
Anticipo i saluti per tutti... e vi auguro un week end altrettanto mangereccio e rilassante... magnate e rilassatevi che vi si abbassa il cortisolo, vi si alza il testo ed anche entrambe le "teste"...
Un abbraccio dallo zio...

[lafettina]

beato te pino, a me ci vogliono ancora 11 gg x mangiare a sentimento
buon w.e grande!

[DORIAN]

ciao puno...dovertiti...
Io domani primo giorno di SALDI...