Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Christian Troy]

cosa pm?


no davvero..sn inguardabile oggi..sara' la doccia solare di ieri..

sms

[DORIAN]

sms

Vamossss!

[Whipper1980]

giorno uomini e caporali..altre riunionniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

[nomoretrouble]

giorno uomini.... oggi altra seduta di cardio a dg1 ora mi sto papando albumi avena e ananas

@fabio anche io ho notato che il giorno sucessivo ad una doccia solare o ad una esposizione prolungata al sole si nota una ritenzione idrica paurosa

[Christian Troy]

è normale, già il sole stressa la pelle a bestia, la lampada ancora di più poichè è un'esposizione violenta da pochi minuti

[Bellero]

buon giorno ammori belli


@fabiuzzo: o sto testando il kefir (consigliato in presenza di sindromi del colon e agli intolleranti al lattosio per via dei particolari ceppi batterici con cui è inoculato il latte), e devo dire che fa la sua porca funzione di pro biotico, anche il sapore mi garba....a breve credo che ne farò un ordine mega e lo inserirò costantemente tutte le mattine.

[ettorefff]

ho visto un sacco di foto negli allegati tt belli grozzi e nn sapevo chi fossi tu

dove vedi grossi son sempre io

ps buongiorno a tutte

[DORIAN]

giorno uomini.... oggi altra seduta di cardio a dg1 ora mi sto papando albumi avena e ananas

@fabio anche io ho notato che il giorno sucessivo ad una doccia solare o ad una esposizione prolungata al sole si nota una ritenzione idrica paurosa

stessa situazione..

buon giorno ammori belli


@fabiuzzo: o sto testando il kefir (consigliato in presenza di sindromi del colon e agli intolleranti al lattosio per via dei particolari ceppi batterici con cui è inoculato il latte), e devo dire che fa la sua porca funzione di pro biotico, anche il sapore mi garba....a breve credo che ne farò un ordine mega e lo inserirò costantemente tutte le mattine.

mai sentito..che contiene?

[nomoretrouble]

stessa situazione..

mai sentito..che contiene?

il kefir è un latte fermentato tipo yogurt, fermentato con lactobacillus kefir, è tipico dei paese dell'est europeo, ocio che è lievemente alcolico
avrà 1-2% di acool in volume

lo trovi all'eurospin della marca Kunin, prodotto in rep ceca, e costa un ghez, il sapore non è male lievemente acidulo e un pelo effervescente

www.mlekarna-kunin.cz/

[matrix23]

e metti via il cell e pompa (non nel modo in cui sei solito fare, non cresci con quelli, semmai usa lo zma per lo zinco)

seeeeeeee...ormai nn faccio più niente sennò catabolizzo
solo ammmore platonico

cosa pm?


no davvero..sn inguardabile oggi..sara' la doccia solare di ieri..

si in effetti doccia solare ritenzione idrica a manetta solitamente
ps. saputo niente x quella cosa?!?

[matrix23]

tornato da poco dal wo mattutino
solita mmmeddaaa
lento 2m 4x4 22kg
trazioni 4x6 bw
dips 4x8 bw
curl bil 4x8 38kg
pulley 2x12 40kg
abs

cmq ho trovato proprio una bella palestra qui ad alassio,c è dan il proprietario troppo in gamba e gruoss, quel pazzo (ma soprattutto SEKKO di matt) che dal vivo è ancora più fuori che sul forum e altra gente esatta (tipo un 51enne con un paio di gare alle spalle e un fisico notevole davvero)

[Bellero]

stessa situazione..

mai sentito..che contiene?

è un latte fermentato con più tipi di ceppi batterici. Particolarmente ricco, rispetto ad altri yogurt, di vitamina B12, B9, B1 e K.
La composizione a livello batterico è:
Lb. acidophilus Lactococci lactis subsp. lactis
Lb. brevis Lc. lactis var. diacetylactis
Lb. casei Lc. lactis subsp. cremoris
Lb. casei subsp. rhamnosus Streptococci salivarius subsp. thermophilus
Lb. casei subsp. pseudoplantarum Strep. lactis
Lb. paracasei subsp. paracasei Enterococcus durans
Lb. cellobiosusLb. delbrueckii subsp. bulgaricu Leuconostoc cremoris
sLb. delbrueckii subsp. lactis Leuc. mesenteroides
Lb. fructivoransLb. helveticus subsp. lactis
Lb. hilgardiiLb. kefiri
Lb. kefiranofaciens [reclassification as L. kefiranofaciens subsp. kefirgranum subsp. nov]*
Lb. kefirgranum sp. nov
Lb. parakefir sp. nov
Lb. lactisLb. plantarum

LIEVITI ACETOBACTER
C. pseudotropicalis Acetobacters aceti
C. rancens A. rasens
C. tenuis
Kluyveromyces lactis
Kluyveromyces marxianus var. marxianus
K. bulgaricus
K. fragilis / marxianus
Saccharomyces subsp. Torulopsis holmii
Saccharomyces lactis
Sacc. carlsbergensis
Sacc. unisporus
Debaryomyces hansenii
Zygosaccharomyces rouxii

PERCENTUALI DI PRESENZA DEI DIVERSI FERMENTI
Bacilli 62-69%
Cocchi 11- 12%
Lieviti 16- 20%

Fra i benefici oltre a quello derivanti da un'azione pro biotica e prebiotica sulla flora intestinale, ha anche proprietà antibiotiche nei confronti dei microbi putrefattivi e patogeni. Inoltre le proteine facilmente digeribili proprio per la presenza di determinati ceppi.
Io sto provando quello del LIDL, che contiene meo ceppi del kefir acquistabile on-line, ma già così lo sento a livello di "benessere" intestinale. Ordinerò cmq l'altro per inserirlo costantemente in regime.

[ettorefff]

tornato da poco dal wo mattutino
solita mmmeddaaa
lento 2m 4x4 22kg
trazioni 4x6 bw
dips 4x8 bw
curl bil 4x8 38kg
pulley 2x12 40kg
abs

cmq ho trovato proprio una bella palestra qui ad alassio,c è dan il proprietario troppo in gamba e gruoss, quel pazzo (ma soprattutto SEKKO di matt) che dal vivo è ancora più fuori che sul forum e altra gente esatta (tipo un 51enne con un paio di gare alle spalle e un fisico notevole davvero)

ma va che son dei bei pesoni mat
complimenti

[matrix23]

ma va che son dei bei pesoni mat
complimenti

spero stai scherzando ettore...dai sono proprio un po ridicoli
poi tu che parli....che ti scaldi in piana con 100kg?!?magari avessi i tuoi pesi maledettoooooo

[Bellero]

il kefir è un latte fermentato tipo yogurt, fermentato con lactobacillus kefir, è tipico dei paese dell'est europeo, ocio che è lievemente alcolico
avrà 1-2% di acool in volume

lo trovi all'eurospin della marca Kunin, prodotto in rep ceca, e costa un ghez, il sapore non è male lievemente acidulo e un pelo effervescente

www.mlekarna-kunin.cz/

credo quasi nullo, almeno per quello di produzione industriale e fresco (altrimenti andrebbe notificato in etichetta)