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Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggiol'asiugamano
per il resto siamo simili..odio montare qualcosa..odio fare rematori stacchi e similia perchè devo montare e smontare..quando prendo i manubri pesanti li trasporto facendoli rotolare atterra
questo pur'io.
l'altro giorno un signorotto di metta età mi guarda e mi fa:
"ma lei così sfrutta la fisica, non il fisico"
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prendo i manubri dalla rastrelliera..li poggio a terra..e li faccio rotolare fino a destinazione..sfruttiamo il rollioOriginariamente Scritto da giacomo82 Visualizza Messaggio
questo pur'io.
l'altro giorno un signorotto di metta età mi guarda e mi fa:
"ma lei così sfrutta la fisica, non il fisico"
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io spesso ho discussioni con gli istruttori perchè non rimetto mai un peso al suo posto...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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io spesso ho discussioni con gli istruttori perchè non rimetto mai un peso al suo posto...
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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ma come caxo di fa a fare il dragon flag?? credo che al max faccio 1-2 rep
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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Fbio..famo 10 RM?"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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i miei, non ostante l'età, son grossi, ma veramenteOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio... ma squattano peggio di me 
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
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hhahaha oggi ho imbiancato la gym con il magnesio... dovevo fare gli stacchi
hahhaha
me ne son fottuto
ho buttato magnesio d'appertutto, erano furiosi
tanto a settembre non mi vedono più
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visto che fai un esercizio pesante prima userei un 12 rm specie la prima settimana.Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
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minchia m'e' calato l'abbiocco delle 4 ore scarse di sonno (l'ultima manco la considero, il diluvio biblico mi svegliava in continuazione)... in compenso buon wo, potevo dar di più di spalle infatti aalla fine ho fatto qualche arnold ad alte rep per consumarmi un po'... per il resto, peso identico a sabato scorso (72.5) con la differenza che giovedì mi son fottuto quasi 4000 calorie
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