Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[hollywoodundead]

giorno a tutti!

[nomoretrouble]

vado a cambiarmi che tra una mezzoretta devo tornare al seggio... oggi ci si diverte

[menphisdaemon]

Ciao partorienti...i miei 4 addominali visibili vi salutano...gli altri due sono timidi...

allora vai a letto così con una fava pigli due piccioni stando lontano dalle tentazioni

Devo lavorare purtroppo

tonno e limone + lattuga evo balsamico. 1 fetta pane integrale. caffè.
saluti aspettando le 16 e passa...

[DORIAN]

Mi avete chiamato?
Io si che sembravo una donna incinta stamattina
@Alan molto bene vai che riprendi

perche' io ieri dopo mezzo kg di pane+crudo+salame+bresaola+una focaccia crudo rucola e pomodorini e 2 coke zero e 500ml di acqua secondo te come mi sn svegliato?

[star_antares]

io oggi inizio la 3 settimana di cut..ancora "conservo" +8kg rispetto alle foto di agosto scorso evidentemente ero fortemente sottopeso

[DORIAN]

Io devo farmi un giorno no-carb mercoledi' altro che miniricarica.hheheeheh..

[star_antares]

pino domani mattina faccio e ti mando un po di pics con mail

[star_antares]

Io devo farmi un giorno no-carb mercoledi' altro che miniricarica.hheheeheh..

[hollywoodundead]

Io devo farmi un giorno no-carb mercoledi' altro che miniricarica.hheheeheh..

tu sei pazzo

[DORIAN]

gia' mi sogno la dieta di mercoledi'..
colazione 3 uova xl+3g o3
spunto 50g grana
pranzo 300g pollo+verdure+1 cucchiaio evo
spunto 50g grana
cena 300g redmeat+verdure+1 cucchiaio di evo..

[star_antares]

gia' mi sogno la dieta di mercoledi'..
colazione 3 uova xl+3g o3
spunto 50g grana
pranzo 300g pollo+verdure+1 cucchiaio evo
spunto 50g grana
cena 300g redmeat+verdure+1 cucchiaio di evo..

un'unica scarica???sola nel deserto?

[nomoretrouble]

gia' mi sogno la dieta di mercoledi'..
colazione 3 uova xl+3g o3
spunto 50g grana
pranzo 300g pollo+verdure+1 cucchiaio evo
spunto 50g grana
cena 300g redmeat+verdure+1 cucchiaio di evo..

più che un sogno sarà un incubo

[DORIAN]

un'unica scarica???sola nel deserto?

si si..solo mercoledi'...poi riassesto per un mese e poi faccio 3 settimane cn mercoledi' e domenica in scarica...100g w.o. e 200+free sabato.

[DORIAN]

più che un sogno sarà un incubo

Non credere fabri..io meno carbo mangio meglio sto.

[nomoretrouble]

Non credere fabri..io meno carbo mangio meglio sto.

fabius lo sò.... e sai che pure io son cosi, senza carbo ZERO fame e non mi viene voglia di sgarare manco la domenica, ma come sai e ho già provato le meta/keto su di mè a livello lipolisi non funzionano, devo soffrire con i carbo e tenere attiva la tiroide
intanto oggi ho riattaccato la ceffina! come sto beneeeeee
gia 2 caffè e una bottiglia di coca zero partiti


che ne pensi dello xtreme strech post girondino modificato?