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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
Ciao Alan..peso meno ma mi vedo di merda..ora ho due giorni con 200 e 250 di carbo..scommetto quello che vuoi che sabato mattina mi vedo al top. Quando sono in scarica non mi vedo mai bene.
Tra l'altro oggi doms allucinanti a femo e glutei...ieri niente (mi sono allenato martedì)..mi vengono sempre fuori con un delay di 36 ore circa..
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
Ciao Alan..peso meno ma mi vedo di merda..ora ho due giorni con 200 e 250 di carbo..scommetto quello che vuoi che sabato mattina mi vedo al top. Quando sono in scarica non mi vedo mai bene.
Tra l'altro oggi doms allucinanti a femo e glutei...ieri niente (mi sono allenato martedì)..mi vengono sempre fuori con un delay di 36 ore circa..
anche a me..femorali fatti martedì e stamattina non riesco a camminare
Ciao Alan..peso meno ma mi vedo di merda..ora ho due giorni con 200 e 250 di carbo..scommetto quello che vuoi che sabato mattina mi vedo al top. Quando sono in scarica non mi vedo mai bene.
Tra l'altro oggi doms allucinanti a femo e glutei...ieri niente (mi sono allenato martedì)..mi vengono sempre fuori con un delay di 36 ore circa..
allora può essere ... mi chiedevo prima se fosse possibile avere doms ai polpacci questa mattina, visto che li ho allenati lunedì sera
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
per certi versi credo sia una frase che debba valere un po per tutti, intesa però nell'ottica che è inutile starsi a scervellare per trovare l'equazione magica, fatta di numeri, grammature e quant'altro, perchè tanto non si troverà mai. L'applicazione di vari stimoli, e l'osservazione a lungo termine degli effetti che hanno su se stessi è la chiave di volta
Invece si tende a uniformare il tutto ad un modello matematico del tipo dato A allora segue necessariamente B...
@hollywood: i w.o. non vanno mai persi...ogni w.o. ha un suo perchè
@matrix:frcssm!!!
@teo: completamente d'accordo...o andiamo tutti di marmotta che confeziona la cioccolata o ci si basa sulle proprie esperienze e amen...e fanculo i calcoli...
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