Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

ma Silvio ha detto a cristiano di venire al Milan????


Ciao Teo

vnederei subito Kaka' per Ronaldo...senza pensarci 2 volte..

[gbpackers]

vnederei subito Kaka' per Ronaldo...senza pensarci 2 volte..

Adesso come Adesso sì vedremo come succederà domenica e poi la campagna acquisti.... speriamo.. .speriamoooooooo

[Bellero]

@fabiuzzo: buon dì


vi saluto che vo all'uni...

[DORIAN]

domenica buschiamo secondo me...

[DORIAN]

@fabiuzzo: buon dì


vi saluto che vo all'uni...

Buona giornata teo.

[gbpackers]

domenica buschiamo secondo me...

.... è la fine.....

buon uni Teo, io vado al work... a dopo

[Pietro75*]

giorno ragazzacci

[nomoretrouble]

weeeeeeeeee beddoo....quando ci si rivede?!?



gayazzooooooooooo!!!



cuggì ke dici x la mia nuova split?!?forza-massa breve ma intensa!?!?


ps mi sto guardando la finale di champions...barca paura!!!

ciao beddooo hahhaa ci si rivede quando non sei in gioro a fare i pistola

SVEGLIA beliniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!

è gia 1h che sto in piedi...buon giorno Juan

pure io

giorno bestiole, mi son fatto 33min di corsetta a dg1 ora vado a sparami la mia dose di avena e albumi

[star_antares]

giorno

[Christian Troy]

ev albume+avena?

[hollywoodundead]

quanto son contento che abbia vinto il barcellona, così impara quello sbruffone di Cristiano Ronaldo a rilasciare dichiarazioni strafottenti....

giorno!

vabbe un giocatore di quei livelli se le puo permettere

[nomoretrouble]

ev albume+avena?

NO
magari domani mi sparo yogurt + whey crispies

[menphisdaemon]

che w.o. di merda, deprimente al massimo. Non riporto i pesi per non perdere anche quel briciolo di dignità che m'è rimasta. Almeno ho provato che è impossibile per me protrarre un'attività fisica 3gg consecutivi senza ingerire cho fra un lavoro aerobico ad alta intensità (calcetto) e il seguente w.o.
Prendiamola con filosofia: almeno ho constatato pure questo e non rifarò due volte lo stesso errore......
intanto pensando a te Marco mi son sparato 100g di riso + 150g di carne alla pizzaiola (ovviamente pizzaiola moddata)

E' + che altro l'HIT che ti frega..se fosse stato steady cardio non avresti avuto problemi...

ciao teo...qui a quanto pare ho mangiato solo io oggi...

no, piuttosto direi che non ha mangiato solo Marco...io i miei 100gr di carnaroli e noce me li son pappati

l'esatto opposto di menphis

Io programmo

quanto son contento che abbia vinto il barcellona, così impara quello sbruffone di Cristiano Ronaldo a rilasciare dichiarazioni strafottenti....

La faccia di Ronaldo che se lo prende in cù nn ha prezzo...


Giorno gente...84,6

[Christian Troy]

pesi meno perchè ieri sera ti sei preso un xxxxxx :P

giorno marco

[hollywoodundead]

@menphis dicevo per quanto riguarda la precisione maniacale nel misurare gli alimenti per ottenere 200g di cho,ne uno piu ne uno meno