Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Christian Troy]

sera

ma è vero che solo le prime 2 serie sono belle e poi è na cagata

la terza è molto tirata e son solo 11 o 12 puntate... l'ultima (e ultima in tutti i sensi visto che non lascia spazio a future serie) imho è ben strutturata ed avvincente

[nomoretrouble]

Fabri come sei messo?

non sò... la bilancia dice sempre lo stesso numeretto
ma io mi vedo un pochino più asciutto, e più svenato non vorrei sia l'effetto del caldo
di sicuro ho catabolizzato un pò sulle braccia
ma i carichi continuano a crescere
tanto vengo a trovarti e me lo dirai tu
nest week scarico tutto
pure cla, multivitaminico e omega 3 in perle, mi arrangerò mangiando salmone e spada 4 volte

Giorno...

Oggi ricarico, ho fame...

oramai la soffro poco
giusto la notte infatti ieri notte mi son fatto 300gr di total

colazionato con 340gr di albumi
60gr di avena
3 pesche
tic 6 gocce + cinnamon

[fuma-slayer]

siamo in 2.

torno su stasera..ci vediamo nel we o luneid ok?

[DORIAN]

torno su stasera..ci vediamo nel we o luneid ok?

QUANDO VUOI...hai anticipato?sicuro avrai sculato un biglietto a 30 cent..

[menphisdaemon]

Buongioorno..Fame..

Mangia!! Io terzomondizzo....

giorno balordi

sveglia alle 5 caffè..... scaricato mia madre all'aereoporto...

tornando a casa mi son calato 5 bcaa +termo +1500mg alcar
mi son fermato sul lungolago
10x20 V-knife rest 10" su una panchina
30min corsetta leggera spero in fascia perchè cè un vento della M....A e il cardio prende male in segnale

Tu stai male...

Giorno...

Oggi ricarico, ho fame...

Ma perchè tu scarichi??

Giorno..la cornacchia ha nominato lo stallo e mi sa che ci siamo: 200 di chos, wo gambe + cardio e solo mezzo kg in meno...chi la dura la dura...

[fuma-slayer]

QUANDO VUOI...hai anticipato?sicuro avrai sculato un biglietto a 30 cent..

salgo in macchina, forse l'ultima...ho un paio di colloqui

[nomoretrouble]

Mangia!! Io terzomondizzo....


Tu stai male...


Ma perchè tu scarichi??

Giorno..la cornacchia ha nominato lo stallo e mi sa che ci siamo: 200 di chos, wo gambe + cardio e solo mezzo kg in meno...chi la dura la dura...

parla quello che pesa 215,232 gr di mele per arrivare 100gr di cho

[DORIAN]

salgo in macchina, forse l'ultima...ho un paio di colloqui

ottimo!

[fuma-slayer]

eh si, ogni tanto torno in questo mattatoio

Diciamo che x aver ripreso gli allenamenti a pieno regime-crazy a fine marzo, sono+che soddisfatto...mi vedo pure meglio dell'anno scorso, nonostante mi sia allenato 4 mesi in tutto da settembre e abbia seguito una "dieta" +o- a occhio

l resto come sempre...lavoro come un *****...x la gloria



mah così...mi andava di fanculizzarti!!!



non ero preparato....
penso che mi fermerò a 3/day...che dici?

ieri ne ho prese 6 al di...in palestra mi scioglievo

[DORIAN]

ieri ne ho prese 6 al di...in palestra mi scioglievo

[menphisdaemon]

parla quello che pesa 215,232 gr di mele per arrivare 100gr di cho

Tocca pora P********....

sono 85,5 come la settimana scorsa, maledizione

[DORIAN]

Tocca pora P********....

sono 85,5 come la settimana scorsa, maledizione

Stallo!!

[fuma-slayer]

PD quanto ***** sudavo..eppure c'era pure l'aria condizionata a palla

no dive se ne prendi 6 mi tocca chiamare il 118

[hollywoodundead]

giorno!

[menphisdaemon]

Stallo!!

Guarda, sto bestemmiando come un koala nel dserto PD...è sempre il solito discorso: non ho pazienza...son sicuro che il cambio di piano è adeguato, ma non ho pazienza..

Alla fine la soluzione è la solita: spingi a manetta e non mangiare un chezz...