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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
p.s: giramento di palle di prima mattina...leggo la gazzetta e per la prima volta c'è un articolo sul bb...mi fiondo a leggere e farcita di luoghi comuni c'è la notizia che ai campionati belgi gli atleti iscritti si sono ritirati alla notizia dell'arrivo dei commissari antidoping...ma quello che mi fa incazzare è stato il modo in cui è stata scritta la notizia...la gazza non riporta neanche un trafiletto sul mrO...ma sui campionati belgi sì, perchè sio parla di doping...ma vaff...
p.s: giramento di palle di prima mattina...leggo la gazzetta e per la prima volta c'è un articolo sul bb...mi fiondo a leggere e farcita di luoghi comuni c'è la notizia che ai campionati belgi gli atleti iscritti si sono ritirati alla notizia dell'arrivo dei commissari antidoping...ma quello che mi fa incazzare è stato il modo in cui è stata scritta la notizia...la gazza non riporta neanche un trafiletto sul mrO...ma sui campionati belgi sì, perchè sio parla di doping...ma vaff...
ferma un pò tutte quelle stelline che in low carb mi fan venire la nauseetta ipoglicemica
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
tu scherzi ma è veramente così: ovviamente tenendo una quota di prot alta (sui 2 gr x kg) ma senza farmi patemi d'animo se devo mangiare la pizza due volte di fila o una 1 kg di pane. ovviamente un pò all'ingrasso come in ogni fase di massa ma senza "spanzare": rispetto all'anno scorso ho più soldi per via di 0 integratori (tranne ora ALC x un fatto di concentrazione) e sono più tranquillo in fattore dieta.
Allenandomi 2 volte a week riesco a recuperare meglio, ad avere tempo per altre cose e la cosa più bella e che sia quantitativamente che qualitativamente sono cresciuto... x cui sostengo che per questo sport sono una bella merda
giorno a tutti...
pessima giornata: ieri ho rimediato una botta poco sopra il ginocchio, proprio sul vasto mediale, mi da un dolore cane in contrazione (c'è un leggero ematoma)...quindi mi toccherà rimandare il w.o. di gambe
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
giorno a tutti...
pessima giornata: ieri ho rimediato una botta poco sopra il ginocchio, proprio sul vasto mediale, mi da un dolore cane in contrazione (c'è un leggero ematoma)...quindi mi toccherà rimandare il w.o. di gambe
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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