Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[ettorefff]

questo me lo ha mandato pino

bello
sembra un fumetto porno ma bello

[star_antares]

star..come ti ho già detto hai le forme di jay cutler...i volumi però...mi raccomando falle allargare!! quanto misurano in foto?

p.s: anche io velocistà...11.69 a 14 anni e mezz!! sui 200 nun mer ricordo!!

misurano 56cm di gamba e 36cm di polaccio
con 19.7cm di caviglia e 16cm di polso

[star_antares]

anche io velocista
campione regionale a 17 anni 11 netti... i 200 mi pare 24.50,, son bassino e le torri mi passavano ai 180mt

ma nei 100 ero una saetta

quanto sei alto?

[hollywoodundead]

misurano 56cm di gamba e 36cm di polaccio
con 19.7cm di caviglia e 16cm di polso

adesso invece?

[star_antares]

adesso invece?

penso 2 cm in più ma nonostante i 9 kg in più sono sempre tirate,merito del piano alimentare seguito da un anno,prima facevo dieta solo d giungo a agosto

[ettorefff]

quanto sei alto?

sono 170*78kg

ps le mie gambe sono 56 a freddo

[star_antares]

sono 170*78kg

ps le mie gambe sono 56 a freddo

io le misure e le foto le faccio sempre a freddo,le foto che vedi sono appena sveglio as usual

[twins]

eheh sono l unico ex velocista a superare i 60cm di gambe

però ora sono anche 172x90kg eheh...e pensare che quando correvo ero 67 kg!!

[ettorefff]

io le misure e le foto le faccio sempre a freddo,le foto che vedi sono appena sveglio as usual

io invece, ovviamente, sempre a caldo

come i very pro pumped

[twins]

io invece, ovviamente, sempre a caldo

come i very pro pumped

sul palco si va pumperd (cit.)

[ettorefff]

sul palco si va pumperd (cit.)

ecco infatti
ma poi... i pro si pompano e loro hanno fisici degni di nota e noi comuni mortali seccherrimi ci facciamo le foto a freddo ^_^

[divemaster]

Vedo che il "Welcome on Bodyweb" è sempre valido...

[star_antares]

eheh sono l unico ex velocista a superare i 60cm di gambe

però ora sono anche 172x90kg eheh...e pensare che quando correvo ero 67 kg!!

si ma a me il peso e il volume non ha mai interessato più di tanto.. A me interessano solo le forme e la simmetria. Poi che ho 58cm o 68cm poco mi frega,quel che mi frega è la linea bella ed elegante.
Aggiungo che in quelle foto pesavo 65kg quindi una gamba 56/57cm su un fisico da 65kg con caviglia e polso esilissimi...

[twins]

si ma a me il peso e il volume non ha mai interessato più di tanto.. A me interessano solo le forme e la simmetria. Poi che ho 58cm o 68cm poco mi frega,quel che mi frega è la linea bella ed elegante.
Aggiungo che in quelle foto pesavo 65kg quindi una gamba 56/57cm su un fisico da 65kg con caviglia e polso esilissimi...

si si niente da dire anzi...sono i miei canoni che probabilmente sono sballati...io me la sogno quella qualità...per ora! è solo una questione di quali obbiettivi ci si pone...certo star..che con quel ben di dio di forme...se ci butti su 5 cm fai paura!

[nomoretrouble]

Va, giusto che oggi ho 2 minuti... per rendervi partecipi vi posto il mio WO di piu' tardi...
Sissy Squat 6x8
Spinte Manubri Inclinata 4x8
Rematore T-Bar 4x8
Clean & Push Press 4x8
Curl 4x8
Dips 4x8
Magari ci infilo 20-25 minutini di cardio blando...

mi sembra di conoscerla

Vedo che il "Welcome on Bodyweb" è sempre valido...

gayo