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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
marco hai ragione..dell'alimentazione si fregan pochi perchè tanto hanno le spalle coperte,c'è gente 100kg che ti diceer asciugarti togli i cho,2 cucchiai di evo,e pro alte. PEcato che se tolgo i cho,e prendo 20grammi di evo pure a pro alte catabolizzo pure il belin(WHIPPO DOCET)
nella mia palestra c'è un tipo del genere... in massa mangia riso e pollo (0fat) e in def pollo + un filo d'evo... prima o poi gli spuntano le penne
le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"
niente pro?beh questa e' la riprova che ognuno risponde diversamente ad ogni contest...
Oggi
Military 46-50-56 8-6-4+doppia slide 6-7 reps
Tirate al petto+alz lat 36kg+10kg
alz lat no rest cavo singole 2x10+10
Curl ez+french press enfasi sulle neg 4x8+8 36kg
curl 2m 45+push down 3x10+10 10kg+70kg...
temete fabio quest'anno fà il botto.....
ragà ieri mi ha impressionato, non sapevo che dire.....
marco hai ragione..dell'alimentazione si fregan pochi perchè tanto hanno le spalle coperte,c'è gente 100kg che ti diceer asciugarti togli i cho,2 cucchiai di evo,e pro alte. PEcato che se tolgo i cho,e prendo 20grammi di evo pure a pro alte catabolizzo pure il belin(WHIPPO DOCET)
credimi 6 a conoscenza di tutto ciò di cui faccio uso ... ..
cmq se passi da me sto proprio discutendo con star sul da farsi...
io ti avevo consigliato prorpio quella che ti ha consigliato fabio riguardo ad eventuali sinergie,ma visto che ti serve per mantenere la mente fresca prova
io ti avevo consigliato prorpio quella che ti ha consigliato fabio riguardo ad eventuali sinergie,ma visto che ti serve per mantenere la mente fresca prova
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