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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
Star maledetto...togli subito quel petto in avatar o sarò costretto a rimarcare la superiorità dei miei deltoidi striati...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
il livello tecnico è sceso con lo sciaquone
ormai ste bestie parlano solo di lost e dr. house
diopino aggiustali un pò tu, che questi tra un pò vanno in corto circuito
Naa e' solo una questione di volonta'....
Sono ragaaaaaaaaaaaaaaazzi...
Sono solo in background...
Alle domande dirette e ai pm rispondo
Per il resto mi limito a leggervi e interagire poco...
Naa e' solo una questione di volonta'....
Sono ragaaaaaaaaaaaaaaazzi...
Io son sempre qui... a domanda, rispondo
Ciao Tedesco-Cinese-Australiano
pino sto per terminare la seconda settimana,next weeks ti scatto qualche foto e te la mando via mail. Ma quanto la teniamo sta routine?il peso è salito di quasi 1,5/2kg ma non mi vedo molto appannato
Allora...sn un malato mentale...
Squat 100-110-120 10-8-6+8+10 100-80 kg di slide.
Leg press enfasi sulla negativa tc 160kg pochi 3x8
leg curl+leg ext+calf sit 3x8+10+15
donkey calf 2xmax+70kg sulla schiena
core...
casa..
a dopo.
ragazzi ma è normale che un ordine fatto da pippo di cornovaglia per una serie di cornamuse tradizionali e in 20 gg non sia ancora giunto a destinazione? ok che sono a cagliari ma manco dovesse fare il giro del mondo...
Last edited by Whipper1980; 07-05-2009, 14:15:30.
Motivo: meglio così
ragazzi ma è normale che un ordine fatto da discount supplements in 20 gg non sia ancora giunto a destinazione? ok che sono a cagliari ma manco dovesse fare il giro del mondo...
no non è normale,dovrebbe arrivare entro due settimane al massimo.Ultimamente ci mettono piu del previsto,non capisco il motivo.
Bah... mandato mail 3 giorni fa, nessuna risposta. Ho ordinato piu' volte e mi arrivava tutto velocissimo, stavolta nulla..attendo due giorni e inoltro un altra email..
Bah... mandato mail 3 giorni fa, nessuna risposta. Ho ordinato piu' volte e mi arrivava tutto velocissimo, stavolta nulla..attendo due giorni e inoltro un altra email..
no è normale audrey,tranquilla ci ordino da parecchio in quel sito e mi sono capitate di tutti i colori,pacchi che non arrivano nemmeno dopo 30 giorni e ho dovuto richiedere la rispedizione.In questo periodo sono nella tua stessa situazione,un ordine che ancora dopo 25 giorni non è arrivato,credo siano parecchio incasinati.Gli mandi la mail e ti rispondono a volte dopo un giorno,a volte dopo una settimana a volte mai.Ogni 5 giorni rimandaliela,vedrai che alla fine ti risp
Se l'ordine non ti arriva dopo 30 giorni di lavoro hai il diritto alla rispedizione dell'ordine ovviamente senza pagare nulla.Il casino è che all'inizio ti vanno a quel paese tutti i tempi di acquisto degli integratori,per questo io faccio un unico ordine cosi se arriva,arriva tutto assieme senza farne 10.
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..è la quotidianità nostra
, che questi tra un pò vanno in corto circuito
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