Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[star_antares]

se mi aiuta pino vediamo di migliorarlo quel tiraggio,non tanto come bf ma come densità muscolare.

[menphisdaemon]

si poi ti mando il contatto con la mail
dimmi na cosa ma secondo te la bf attuale quanto sarà?io non mi so regolare

Mah...è difficilissimo da dire dalle foto..per 2 motivi principalmente:
1) la BF non è uniforme
2) acqua sottocutanea
IMHO, ad occhio, sarai ad un 10%max 11% complessivo

Personalmente sarò ad un 12-13..max

se mi aiuta pino vediamo di migliorarlo quel tiraggio,non tanto come bf ma come densità muscolare.

Pino è un grande. Per la densità non è un problema; abbassi rep..+ multi, ecc, ma Pinuz può fare la differenza con dei bei consigli a livello di suppl

[star_antares]

Mah...è difficilissimo da dire dalle foto..per 2 motivi principalmente:
1) la BF non è uniforme
2) acqua sottocutanea
IMHO, ad occhio, sarai ad un 10%max 11% complessivo

Personalmente sarò ad un 12-13..max


Pino è un grande. Per la densità non è un problema; abbassi rep..+ multi, ecc, ma Pinuz può fare la differenza con dei bei consigli a livello di suppl

hai detto bene..è un mago dei supplements e non solo.Questa è la mia scorta attuale,ho dato mandato a pinuzzo di indirizzarmi sulla strada giusta
1 confezione e mezza di ceo+ae2
300grammi creapure
500gr bcaa natroid capsule
500gr bcaa ultimate nutrition polvere
isolate
vitargo
caseine
beta alanina
alc
tirosina
taurina
zma
nac
vita c
vita e
trinevrina(complesso vit b1+b6+b12)
multivita/mine
supradyn
polase
omega3

[menphisdaemon]

Pensavo di essere io il narcotrafficante..invece..
Giochetto:
V= ce l'ho
X= non ce l'ho

1 confezione e mezza di ceo+ae2
300grammi creapure V
500gr bcaa natroid capsule V 400 cps ISATORI
500gr bcaa ultimate nutrition polvere X
isolate V 2 Kg
vitargo V 500 gr
caseine V 1,5 Kg
beta alanina X
alc V pochissima
tirosina X
taurina X
zma V
nac V
vita c V
vita e X
trinevrina(complesso vit b1+b6+b12) X però è compresa nei BCAA
multivita/mine X
supradyn V
polase X
omega3 X

Poi ho cardo mariano

[twins]

whip
quando ho iniziato ad allenarmi l'ho fatto solo per diventare + grosso
per il resto ok passione e tutto certo che è bello e come non quotarti

ma il mio scopo è sempre quello

sante parole....

@pino : hai mail

come promesso a nomore ecco le mie foto in massa,se così possiamo chiamarla
bf buona
peso 73/74kg
peso ultimo tiraggio 66kg

scusate il bianco da fr schifo,le luci di merda,e in più sono nella week di scarico

le altre le trovate a questo link :

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/206655-foto-prima-del-tiraggio.html

p.s. foto fatte stamattina,no assolutamente con pump capito ettorino
con pump il braccio è il doppio

complimenti...voglio le tue gambe...sembranio quelle di cutler...in proprorzione naturalmente!!

[fuma-slayer]

3 ore
Ricordati di me della mia pelle..io e te tra un pò di tempo ci sentiamo..

[nomoretrouble]

boh...io la vedo come meno importante... è + importante di:

-aver cominciato a conoscerti?

-aver migliorato la salute?

-aver DECUPLICATO le tue conoscenze in merito?

-aver aumentato il fun? (ovvio se SO cosa faccio mi diverto di +)

-averti fatto fare degli amici?

ti dico solo una cosa amico mio:

Quando INSEGUI qualcosa, sei, PER DEFINIZIONE, sempre dietro.

grande jò ogni tanto usi la tua super itelligenza non solo per dire strunzate

@pino : hai mail

come promesso a nomore ecco le mie foto in massa,se così possiamo chiamarla
bf buona
peso 73/74kg
peso ultimo tiraggio 66kg

scusate il bianco da fr schifo,le luci di merda,e in più sono nella week di scarico

le altre le trovate a questo link :

http://www.bodyweb.com/photo-gallery/206655-foto-prima-del-tiraggio.html

p.s. foto fatte stamattina,no assolutamente con pump capito ettorino
con pump il braccio è il doppio

ottimi i quad

[ettorefff]

sante parole....



complimenti...voglio le tue gambe...sembranio quelle di cutler...in proprorzione naturalmente!!

ecco uno che mi capisce

[star_antares]

complimenti...voglio le tue gambe...sembranio quelle di cutler...in proprorzione naturalmente!!

perchè cutler le ha belle come me?

[DORIAN]

ottimo star..io nn mi tirerei onestamente....

[star_antares]

ottimo star..io nn mi tirerei onestamente....

cioè secondo te meglio stare con questa bf senza correre il rischio di cannabalizzare i muscoli che ho costruito e consolidare il peso?secondo te la bf quanto sarà?10/11 come dice marco?
cmq chiamami ale

[luigi_ego]

quoto fabio... stai benissimo... più che un tiraggio vero e proprio lavorerei su qualità\bodyrecomp...

[star_antares]

quoto fabio... stai benissimo... più che un tiraggio vero e proprio lavorerei su qualità\bodyrecomp...

calcola che le foto sono fatte a ***** e non rendono pienamente..sono bianchissimo,le luci in bagno sono davvero tenui e poi devo levare un po di peli

[DORIAN]

cioè secondo te meglio stare con questa bf senza correre il rischio di cannabalizzare i muscoli che ho costruito e consolidare il peso?secondo te la bf quanto sarà?10/11 come dice marco?
cmq chiamami ale

Si ale...onestamente visto che sei al 10-11 eviterei proprio di cannabalizzarmi...a meno che tu non abbia obbiettivi particolari ovvio...cosi' stai da dio davvero...al massimo ti fai 30gg di low carb a luglio gisto per levare un pelo di h2o e per nn far adattare l'organismo...
Non ti dico di alzare il tiro cn i carbo ma stai sul medium e vai tranquillo...

[star_antares]

Si ale...onestamente visto che sei al 10-11 eviterei proprio di cannabalizzarmi...a meno che tu non abbia obbiettivi particolari ovvio...cosi' stai da dio davvero...al massimo ti fai 30gg di low carb a luglio gisto per levare un pelo di h2o e per nn far adattare l'organismo...
Non ti dico di alzare il tiro cn i carbo ma stai sul medium e vai tranquillo...

mi sa che è la strada migliore..ora vedo che mi dice pino gli ho mandato la mail ma oggi non c'è obiettivi non ne ho magari davvero a metà giugno mi faccio una bella low carb e mi pulisco di più