Originariamente Scritto da ettorefff
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Da,i che stai facendo un lavoro decoroso... diciamo che se su te stesso spesso sei minkione sugli altri tendi ad essere piu' conservativo secondo la regola del "buon padre di famiglia"...
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Un po' come tutti noi dai...Originariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioDa,i che stai facendo un lavoro decoroso... diciamo che se su te stesso spesso sei minkione sugli altri tendi ad essere piu' conservativo secondo la regola del "buon padre di famiglia"...
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guarda prox week termino 9settimane continue in cui ho alternato 3week di poliquin 3 di ipertrofia e 3 di intensità,le schede le hai tutte viste.Originariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioFigurati...
Non lo farei se non fosse un piacere...
Mi prenderò una settimana di rigenerazione.
Sono passato da 65kg(la foto che vedi) a 73kg attuali con buonissima BF. QUest'anno ho curato tantissimo la dieta invernale e non solo quella estiva come era mia consuetudine da tanti anni ormai. Mio obiettivo è tirarmi senza scende sotto i 70kg e penso di aver guadagnato tanta massa magra.
Appena finisco questo miscrociclo spero mi aiuterai a pianificare i prossimi 2 mesi
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Grande Fabiuzzo, macchina da guerra!
sigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."Commenta
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Originariamente Scritto da samoajoe83 Visualizza MessaggioGrande Fabiuzzo, macchina da guerra!
e poi mi chiede se sto studiando la nostra supplementazione belin
x farlo spignè di + posso solo suggerire benzina nel beverone!!!
è disumano.Commenta
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spero tra 3 anni di essere al suo stesso livello....insomma, a quell'età è dura spingere ancora così...
sigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."Commenta
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io supplemento cn la cattiveria bro'...piglio un chez...Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
e poi mi chiede se sto studiando la nostra supplementazione belin
x farlo spignè di + posso solo suggerire benzina nel beverone!!!
è disumano.
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siete la mia luce, insanes
sigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."Commenta
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Farò di tutto per creare le giuste condizioni...Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio5kg di lbm in un anno e' un miracolo...altro che calcio nei coglioni...ti auguro di riuscirci...anche se mi acconteneterei di 2-3..
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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a chi lo dici, ciò pure lasciato una girl perchè non posso smettere di allenarmiOriginariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioL'impegno io l'ho nel cuore... da una vita
Senza allenarmi (nn necessariamente con i pesi....) soffocherei
mai e poi mai, anche 7 giorni post operazione andavo in piscina e piuttosto annegavo ma nuotavo solo con le braccia
penso che per noi sia una specie di malattia
il morbo del pazzo
ps ho postato la scheda sul mio diario, con un paio di domande
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@pino probabilmente stavo ancora scrivendo, ho il pc un pò lento... ora cè tuttoCommenta
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io cerco di non far cagate ma se passate è meglioOriginariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioDa,i che stai facendo un lavoro decoroso... diciamo che se su te stesso spesso sei minkione sugli altri tendi ad essere piu' conservativo secondo la regola del "buon padre di famiglia"...
sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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