Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

w.o.
trazioni fermo 2" punto basso 4x6 pc next time zavorra...
lat pulley 3x8 75kg cn fermo al petto
rem man cheat 3x10 40kg i lombari piangono..
pull down corda 20-15-8-4 no rest
delt post 3x10
curl ez 5x6 36kg cn buffer..ovvio...negativa 3-4"
cross-trainer 20 min...

[_Jamez_]

la mia porca attuale situazione

http://www.bodyweb.com/4744356-post2913.html

Nella foto con lo sfondo giallo sembri uscito pari pari da "Sleepy Hollow"
Comunque stai benone

[ettorefff]

Pietruzzo
very good

i trapezi non li contrai o non ce ne stanno?
per me dovresti lavorare sui delts posteriori

vene a manetta e buone proporzioni, io rilassato me lo sogno di rendere così

[Pietro75*]

Ciameghe acqua...

Mi sembra una BUONA situazione...daccordo, un pò di grasso ancestrale nel basso addome, spalle indietro, ma cavoli

Buonissima vascolarizzazione e buone simmetrie gambe un pò indietro soprattutto nei femorali.

Stai bene Pietro IMHO...

grazie mefisto.............ma cè davvero troppa trippa ........

[DORIAN]

Pietruzzo
very good

i trapezi non li contrai o non ce ne stanno?
per me dovresti lavorare sui delts posteriori

vene a manetta e buone proporzioni, io rilassato me lo sogno di rendere così

nn si rende conto che e' ottimo..per di piu' si allena salturaiamente ha 33 anni suonati,lavora,bambini...insomma e' ottimo..e poi sta trippa la vede solo lui...ha un pelo di gonfiore-adipe nel basso ventre..capirai..

[Pietro75*]

nn si rende conto che e' ottimo..per di piu' si allena salturaiamente ha 33 anni suonati,lavora,bambini...insomma e' ottimo..e poi sta trippa la vede solo lui...ha un pelo di gonfiore-adipe nel basso ventre..capirai..

fa piacere sentirselo dire fabiuzzo e ti ringrazio...........ma per me 92 cm di giropanza sono un'enormità................il brutto di girare bw è che ti senti sempre una merda,perlomeno so di essere un pelo sopra l'italiano medio..........e natural

grazie

[Whipper1980]

ottimo troietta!!! ma allora ti lamenti a vuoto!!! senti...io te l'ho mandata una mail...

[DORIAN]

fa piacere sentirselo dire fabiuzzo e ti ringrazio...........ma per me 92 cm di giropanza sono un'enormità................il brutto di girare bw è che ti senti sempre una merda,perlomeno so di essere un pelo sopra l'italiano medio..........e natural

grazie

qualcosina devi perdere ma ti GARANTISCO che sei moolto sopra l'italiano medio...bw lascialo perdere...
stai molto bene ripeto..continua cosi'!!

[samoajoe83]

stai bene pietro, veramente..ci metto la firma asd arrivare a 33 così..certo, se ti metti a guardare la photogallery, tutti fenomeni...il mio bibiwallace ultimamente è il negroni....godiamocela, alleniamoci, rilassiamoci

[ettorefff]

nn si rende conto che e' ottimo..per di piu' si allena salturaiamente ha 33 anni suonati,lavora,bambini...insomma e' ottimo..e poi sta trippa la vede solo lui...ha un pelo di gonfiore-adipe nel basso ventre..capirai..

lo sa secondo me ma ci gode a sentirselo dire

ps sabato ho fatto il wo delle braccia che mi avevi postato per il pumping... da paura.. alla fine braccia misurate entrambe 42cm...
era un anno che non toccavo il 42

[lafettina]

brutto ***** che si lameenta a vanvera

[DORIAN]

stai bene pietro, veramente..ci metto la firma asd arrivare a 33 così..certo, se ti metti a guardare la photogallery, tutti fenomeni...il mio bibiwallace ultimamente è il negroni....godiamocela, alleniamoci, rilassiamoci

lo sa secondo me ma ci gode a sentirselo dire

ps sabato ho fatto il wo delle braccia che mi avevi postato per il pumping... da paura.. alla fine braccia misurate entrambe 42cm...
era un anno che non toccavo il 42

[ettorefff]

ehhh quante ne sai

[DORIAN]

ehhh quante ne sai

[Whipper1980]