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pietro ma che azz mi combini?
ok la massa e la ciccia, ma mollare tutto no eh!!!!!
sotto con la ghisa ***** mondo!!!
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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serata in discoteca...con noci in tasca e pro in macchina nel parcheggio
...e ora al lavoro dimenticandomi di andare a letto...
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Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggioserata in discoteca...con noci in tasca e pro in macchina nel parcheggio...e ora al lavoro dimenticandomi di andare a letto...
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giorno checche
sigpicCommenta
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Ieri facendo il Front Squat mi sono fatto male alla schiena.. stanotte in alcune posizioni avevo problemi... per fortuna niente di fortissimo. Ora dopo la colazione mi sono preso un anti infiammatorio (Gladio) e il dolore sembra diminuire.
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devi stare attento al front squat impact, la posizione del bilancere tende a farti assumere una posizione pericolosa della schiena, quindi prima di caricare x bene devi abituarti al tipo di esecuzione
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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Verissimo bro.Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggiodevi stare attento al front squat impact, la posizione del bilancere tende a farti assumere una posizione pericolosa della schiena, quindi prima di caricare x bene devi abituarti al tipo di esecuzione
Ero tipo alla 6° serie del gironda.. stavo per crollare a terra e ho tirato sicuramente di schiena.. 
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Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggioserata in discoteca...con noci in tasca e pro in macchina nel parcheggio...e ora al lavoro dimenticandomi di andare a letto... da malati le noci in tasca
sigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."Commenta
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io l' ho pensato, tu l' hai scritto!Originariamente Scritto da samoajoe83 Visualizza Messaggio da malati le noci in tasca 
come quello che si faceva una serie di abs in bagno
e poi andava a ballare nuovamente!
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Era preventivato fin dall'inizio, no?Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggiomi sa che si sta alzando la fiamma della mia fornace metabolica....ah rigà....c'ho sempre fame!!!
Azz, onorato brò, onorato...Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Buono cavoli! Certo che in cucina sei una belva!Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggiooggi ho fatto il
Guarda brò, non scherzo, sei la persona che ognuno vorrebbe allenare...non scherzo! Se ti metti hai una dedizione che non potrà far altro, assieme ad una genetica fuori dal comune, che portarti a grosse soddisfazioni!Originariamente Scritto da twins Visualizza Messaggio
E secondo voi chi è il malato che gliel'ha consigliatoOriginariamente Scritto da samoajoe83 Visualizza Messaggioda malati le noci in tasca
Attenzione eh... sono nervoso stamattina...più che altro perchè pure io son tornato alle 5 stamattina (difatti alle 4.30 mi son sentito con Twins jajajaj): ho fatto cardio in disco ed il mio peso è crollato da 85,9 di ieri a 84,4 di oggi. Io, non dovendo nè potendo gareggiare, mi sono concesso qcsa di + del fratellone nonostante fosse venerdì: 2 red bull, poi pre bed con fiocchi di latte
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Sforato solo di 30 g di chos e fatto una serata bellissima.
Dedizione ragazzi...dedizione..per sgarrare c'è tempo oggi e domani
Last edited by menphisdaemon; 21-03-2009, 13:50:45."You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
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