Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Pietro75*]

ho ancora i doms alle mandibole
ho preso 8kg in 10 day!!!
non mi passano + i pantaloni

una scoreggia 2 cacate 200 km di bici al giorno,una settimana e sei un fiore

[nomoretrouble]

appena quell'asino del mio socio scarica le foto dalla digitale le posto, solo il villaggio era già uno spettacolo, mi è stato detto che era uno degli hotel + belli di sharm el sheick

[nomoretrouble]

una scoreggia 2 cacate 200 km di bici al giorno,una settimana e sei un fiore

cagà cago.... 200km di bici non me li fò, al max 60-70 solo in pianura se no catabolizzo insomma un paio di orette...
ma ho paura che mi ci voglia un pò di + di una settimana, penso c voglia un mesetto
ma se torno indietro penso che mangerei ancora di +
non posto quello che mangiavo, molte persone potrebbero vomitare un abbuffata continua

[Pietro75*]

cagà cago.... 200km di bici non me li fò, al max 60-70 solo in pianura se no catabolizzo insomma un paio di orette...
ma ho paura che mi ci voglia un pò di + di una settimana, penso c voglia un mesetto
ma se torno indietro penso che mangerei ancora di +
non posto quello che mangiavo, molte persone potrebbero vomitare un abbuffata continua

posta posta suvvia

[zanezink]

Ciao raga', una considerazione: riprendere la dieta dopo una settimana di stop so cazzi. Ieri ho avuto uno calo di zuccheri : sudori freddi, fame cattiva, senso di vuoto etc...Boh?

[korallox]

Non so zane, io ho ripreso brusco dopo 2 settimane allo sbando più puro e sto benissimo... piuttosto mi distrussi a passare da 3 settimane di psmf a isocalorica, due giorni sani con la panza in mano...

[nomoretrouble]

una scoreggia 2 cacate 200 km di bici al giorno,una settimana e sei un fiore

perchè pietro mi fai venire certe idee malsane
lo sai che ne sono capacissimo di perdere 8kg in 10 giorni, poi la mia pale riapre il 27... quindi ora bike a manetta

[Bellero]

ho ancora i doms alle mandibole
ho preso 8kg in 10 day!!!
non mi passano + i pantaloni

speravo dicessi ho i doms all'uccello ...cmq ben tornato

[Christian Troy]

speravo dicessi ho i doms all'uccello ...cmq ben tornato

quoto!!! l'uccello ha riportato traumi?

[nomoretrouble]

qualcuno... il villaggio era pieno di russe e inglesi..
mi sento un pò un pedofilo xrò, ad un iglese gli davo almeno 20 anni, quando poi gli ho chiesto l'età e mi ha detto 17! mamma mia!!!
invece con la russa andavo a gesti, visto che quella non sapeva una parola di inglese, non sò nemmeno quanti anni ha..

[nomoretrouble]

avevo detto che avrei provato questo tipo di dieta,

http://www.abodybuilding.com/Cicloanabolico.htm

e il villaggio con la palestra mega galattica me l'ha permesso anke se facevo 4 pasti al giorno iper sporchi pieni di dolci e alcolici, ho preso come già detto 8 kg in dieci giorni passando dal 8,1%di bf all' 11%bf misurata questa mattina.
quindi il guadagno dovrebbe essere sopratutto di massa magra anke se mi ritrovo con una panza schifosissima!

[nomoretrouble]

posta posta suvvia

ma devo proprio postare? sei sicuro
eccoti accontentato:
giornata tipo:
sveglia ore 9.30 circa
colazione:
5 dougnuts con glassa al cioccolato bianco e pistacchi o ciococlato e arachidi
10 brioches e dolcetti vari
3 muffins al cioccolato, noci, uvetta...dipende dai giorni
2 pancekes con salsa al cioccolato
3 waffels coperti da salsa vaniglia o miele e cannella
un piattone di scrumble eggs
2 fette di pane tostato al momento con marmellate varie
una tazza di yogurt e muesli e una coppa di frutta fresca
tutto innafiato da 4-5 tra cappuccini e latte al cacao
poi mi svaccavo sul lettino in spiaggia e domivo un paio di ore
ore 12 schizzavo in pale ad alzare un po di ghisa 30 min wo very fast e very pump
poi doccia iacuzzi x 5 minunti e buffett x pranzo
3-4 fette di ottima pizza fatta dal cuoco italiano
1 piatto di antipasti che li sono le insalate di legumi e vedure, uova sode con varie salse ecc
2 piattoni pieni di schifette tra carne riso pesce pollo, pasta, mettevo le cose una sopra l'altra facendo le piramidi...
poi uno o 2 piatti di dolci con in media 10 fette di torta +biscotti e pasticcini varie un paio di coppette di mousse, e il fantastico budino di riso e latte
poi rotolavo fino al lettino in spaiggia dormivo fino alle 4 poi sguazzata in quell'acquario che è il mar rosso.. seguito da pizza in spiaggia una con frutti di, mare l'altra con pomodori rucola e gamberetti stile dorian ma con la mozzarella, innaffiate da un paio di coca cole e birre
poi tra una indigestione e l'altra facevo o un bagnetto in piscina o andavo a farmi una sauna, massaggio tailandese o il bagno turco,
alle 8.30 la cena e qui era un delirio, alla sera il buffett era spettacolare, mi facevo 3 piatti enormi di cibo accompagnati dal pane arabo buonissimo
poi mi buttavo sui dolci fino alla nausea, i dolci egiziani sono pesantisissmini tipo frittelle intrise di miele mischiati ad alcolici e poi coperti di frutta secca... tutte cose leggerine.
poi andavo al bar della piscina e per tirare l'ora mi sparavo un paio di birre, poi verso le 23 andavo a naama bay ogni sera un disco diversa, dallo schiuma parti al pacha, un'altra sera il valentino, hard rock... in pratica 10 sere 8 disco, solo 2 sere non sono uscito perche son andato a fare le classiche gite da turista impacchettato , la motorarta con il quod nel deserto al tramonto,
spettacolare... e il safari nel deserto con la jeep segiuto dalla classica cammellata in spaiggia e snorkeling nel parco marino di Raas Mohamed

[Bellero]

avevo detto che avrei provato questo tipo di dieta,

http://www.abodybuilding.com/Cicloanabolico.htm

e il villaggio con la palestra mega galattica me l'ha permesso anke se facevo 4 pasti al giorno iper sporchi pieni di dolci e alcolici, ho perso come già detto 8 kg in dieci giorni passando dal 8,1%di bf all' 11%bf misurata questa mattina.
quindi il guadagno dovrebbe essere sopratutto di massa magra anke se mi ritrovo con una panza schifosissima!

forse intendi preso....no perchè se hai perso 8kg e per di più aumentato di bf c'è qualcosa che non quadra....o meglio la massa magra se n'è andata a strufoli...

[Bellero]

ma devo proprio postare? sei sicuro
eccoti accontentato:
giornata tipo:
sveglia ore 9.30 circa
colazione:
5 dougnuts con glassa al cioccolato bianco e pistacchi o ciococlato e arachidi
10 brioches e dolcetti vari
3 muffins al cioccolato, noci, uvetta...dipende dai giorni
2 pancekes con salsa al cioccolato
3 waffels coperti da salsa vaniglia o miele e cannella
un piattone di scrumble eggs
2 fette di pane tostato al momento con marmellate varie
una tazza di yogurt e muesli e una coppa di frutta fresca
tutto innafiato da 4-5 tra cappuccini e latte al cacao
poi mi svaccavo sul lettino in spiaggia e domivo un paio di ore
ore 12 schizzavo in pale ad alzare un po di ghisa 30 min wo very fast e very pump
poi doccia iacuzzi x 5 minunti e buffett x pranzo
3-4 fette di ottima pizza fatta dal cuoco italiano
1 piatto di antipasti che li sono le insalate di legumi e vedure, uova sode con varie salse ecc
2 piattoni pieni di schifette tra carne riso pesce pollo, pasta, mettevo le cose una sopra l'altra facendo le piramidi...
poi uno o 2 piatti di dolci con in media 10 fette di torta +biscotti e pasticcini varie un paio di coppette di mousse, e il fantastico budino di riso e latte
poi rotolavo fino al lettino in spaiggia dormivo fino alle 4 poi sguazzata in quell'acquario che è il mar rosso.. seguito da pizza in spiaggia una con frutti di, mare l'altra con pomodori rucola e gamberetti stile dorian ma con la mozzarella, innaffiate da un paio di coca cole e birre
poi tra una indigestione e l'altra facevo o un bagnetto in piscina o andavo a farmi una sauna, massaggio tailandese o il bagno turco,
alle 8.30 la cena e qui era un delirio, alla sera il buffett era spettacolare, mi facevo 3 piatti enormi di cibo accompagnati dal pane arabo buonissimo
poi mi buttavo sui dolci fino alla nausea, i dolci egiziani sono pesantisissmini tipo frittelle intrise di miele mischiati ad alcolici e poi coperti di frutta secca... tutte cose leggerine.
poi andavo al bar della piscina e per tirare l'ora mi sparavo un paio di birre, poi verso le 23 andavo a naama bay ogni sera un disco diversa, dallo schiuma parti al pacha, un'altra sera il valentino, hard rock... in pratica 10 sere 8 disco, solo 2 sere non sono uscito perche son andato a fare le classiche gite da turista impacchettato , la motorarta con il quod nel deserto al tramonto,
spettacolare... e il safari nel deserto con la jeep segiuto dalla classica cammellata in spaiggia e snorkeling nel parco marino di Raas Mohamed

la famosa pirade alimentare simbolo della "sana ed equilibrata alimentazione"....

[nomoretrouble]

forse intendi preso....no perchè se hai perso 8kg e per di più aumentato di bf c'è qualcosa che non quadra....o meglio la massa magra se n'è andata a strufoli...

ma non saprei.. la bilancia non sbaglia
son aumentato 8 kg e son passato dal 8,1% all'11%