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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
    Diario Di Impact

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      Originariamente Scritto da bertinho7 Visualizza Messaggio
      super rossonero dorian,se volessi contattarti privatamente,come devo fare?sempre se non disturbo chiaramente (no frc inside )
      non se puede

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        ciao beddi..sn cotto cazz
        w.o.odierno
        C-
        lento 2m 8-6-6-12 20-22-22-17.5Kg
        trazioni alla sbarra cn fermo 2" in basso 3x6 BW
        dips 3x8 BW
        lat supina 8-6-6-12 fermo al petto 2" negativa 4" 45-50-50-40Kg
        alz lat 3x8 10Kg
        alz lat singole cavo isolato 2x10+10 no rest.. 10Kg
        curl scott 3x8 40Kg
        curl 2m panca 45 3x10 12,5Kg
        curl cavo basso 1x6+6+6 20-15-15Kg

        doccia now

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          Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
          bha 1 minuto di visita... "chirurgicamente guarito", ho in mano il referto istologico e voglion farmi la colonscopia per vedere se l'infiammazione può esser stata dovuta alla malattia di chron... ma m'ero già documentato e non ho mai avuto nessuno dei sintomi, quindi che non mi rompano il ***** non posso aver una malattia con sintomi precisi e non avvertirne nemmeno uno!
          Ma lo sanno cos'e' il chron?Bah...
          sigpic

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            @bertino...
            zero mail nn ho tempo davvero..se hai bisogno chiedi qui...grazie.
            sigpic

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              sera

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                Ragazzi sono qui tutto per voi...Ettore, mi son pure tosato il petto solo per te


                Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                uhauhauha
                ok tanto il fine è stare un pò insieme e amen

                io parlando per me vengo anche così vedete come son messo dal vivo, dato che non son seguito fisicamente/visivamente da nessuno.. così mi date vostri consigli che per me son tutto in questo sport, io ci metto la costanza.


                @ Pino
                Scusa..mi son proprio sbagliato..l'intenzione era positiva!Rimedio appena posso!

                Allenamento di sabato anticipato a venerdì sera...

                GAMBE
                Squat No Lock Out:

                + Fino a 4X4/10/6/12 @ 130/100/115/85 R90"-120"
                Hack Squat:
                + 2X10 @ 90 R2' tenere
                Step Up Con Manubri:
                + 2X(13+13) @ manubri da 16 Kg
                Stretching fasciale
                DL Dinamico:
                + 8X1 @105 Kg R30" (>55% 1RM)
                GM With Bands:
                + 2X10 @65 Kg + bands tenere

                Note: Allenamento con poca voglia e poca convinzione, ma ottimo direi...

                PESO: 85,8 un vitello grasso...

                INTEGRAZIONE:
                2,5 g VIT C
                20 WPI
                1200 mg NAC
                1200 mg cardo mariano
                "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                Joel Marion

                "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                Socrate

                "Huge By choice, not by chance."

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                  Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                  Ma lo sanno cos'e' il chron?Bah...
                  buongiorno

                  ma infatti... cioè dovrei aver avuto un attacco acuto senza manifestare alcun sintomo... per lo meno la diarrea, che capita praticamente a tutti gli affetti dal crohn... io erigevo dei pinnacoli degni dei menhir di stonehenge, altro che diarrea

                  son dell'idea che loro vogliano pararsi il culo contro ogni evenienza, per evitare azioni legali a causa di una negligenza

                  oggi compleanno di mia mamma, preparerò una crostata con marmellata di lamponi e mele a fette (alla faccia dell'inappetenza )
                  2010-07-25:


                  I miei deliri

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                    giorno anal

                    come procedi? ti stai ripigliando?
                    sigpic

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                      io sto benissimo, se non mi facessero girare i coglioni i medici starei ancora meglio =D
                      meno male sebbene il regime clericalfascista abbiamo ancora la possibilità di scegliere... :P
                      2010-07-25:


                      I miei deliri

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                        giorno, non ho dormito una mazza, mi sà che è il cambio di stagione
                        o la chiappa che mi fà un male cane, non sò come facciano quelli che se ne fanno 6 o sette a settimana
                        @alana auguri alla mamma e manda una fettazza di crostata che tengo già un fame negra

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                          Che punture stai facendo fabry?
                          sigpic

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                            Giorno a tutti

                            Alan auguri a mameta
                            sigpic

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                              Giorno bestie!!!
                              PER NON DIMENTICARE:
                              Originariamente Scritto da gabriele81
                              Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                                Buon dì!
                                Diario Di Impact

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