Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[menphisdaemon]

allora nn berla..fa come faccio io..
per le 20 reps le faccio cn 60kg...mica al limite...
La schiena va bene dai...Mi volgio uccidere di squat..range e stance differenti.
La barretta e' per il sabato in Negozio...se c'e' casino in 2 minuti la divoro.
Te in sto mese a peso come sei messo?

Mah guarda Fabio, per me è un dramma..perchè se esco ho amici acoolizzati come dark lord e 4-5 drink tocca berli per stare in compagnia..quindi red bull, coca 0, birretta..mi trovo davvero in difficoltà perchè non capiscono il mio modo di vivere.
Io stamattina ero 85,2..salgo di qualche etto a settimana dopo la settimana si scarico. Il corpo è bello, la panza insomma..magri ti mando qualche pic quando ne faccio.
Per il prossimo meso non so ancora cosa fare...forse aumento ancora il volume...

[DORIAN]

Mah guarda Fabio, per me è un dramma..perchè se esco ho amici acoolizzati come dark lord e 4-5 drink tocca berli per stare in compagnia..quindi red bull, coca 0, birretta..mi trovo davvero in difficoltà perchè non capiscono il mio modo di vivere.
Io stamattina ero 85,2..salgo di qualche etto a settimana dopo la settimana si scarico. Il corpo è bello, la panza insomma..magri ti mando qualche pic quando ne faccio.
Per il prossimo meso non so ancora cosa fare...forse aumento ancora il volume...

prima di queste 4 weeks a quanto eri arrivato?
io sn fermo come peso invece ma la panza cala...dopo lo scarico kcalorico ho messo subito un kg ma tempo 10 gg..

[menphisdaemon]

Peso in scarica il venerdì era sempre 85,2 mentre post ricarica ho toccato gli 87,8 peso che non ho raggiunto nemmeno in queste 3 settimane mangiando molto di + e peggio che al tempo...
Post esami del sangue ero sceso fino a 83,8 cmq...quindi un kg e mezzo.

Io credo che se ricaricassi pulito ed eliminassi i latticini per 2 weeks la condizione sarebbe migliore dell'ultima foto che hai visto.

Poi sulle misure c'è una cosa da dire: non sono aumentato di misure, ma è anche vero che post creatina non ho perso un millimetro...ciameghe acqua...

[DORIAN]

Peso in scarica il venerdì era sempre 85,2 mentre post ricarica ho toccato gli 87,8 peso che non ho raggiunto nemmeno in queste 3 settimane mangiando molto di + e peggio che al tempo...
Post esami del sangue ero sceso fino a 83,8 cmq...quindi un kg e mezzo.

Io credo che se ricaricassi pulito ed eliminassi i latticini per 2 weeks la condizione sarebbe migliore dell'ultima foto che hai visto.

Poi sulle misure c'è una cosa da dire: non sono aumentato di misure, ma è anche vero che post creatina non ho perso un millimetro...ciameghe acqua...

piu' o meno come me..ho perso un kg e mezzo in scarica e ne ho ripreso 1....misure tenute...peso intorno ai 79...a fine aprile vorrei gli 80 abbastanza pulito.
braccio 39-coscia 60 circa...abs meglio...cmq vado un po' a giorni... a volte mi vedo meglio altre peggio...miglior condizione di solito sabato sera....credo anche io se ricaricassi pulito pulito magari in due gg da 3000 kcals sarei molto emglio..ma sticazzi...viva la vita..

[Dark_Lord]

Mah guarda Fabio, per me è un dramma..perchè se esco ho amici acoolizzati come dark lord e 4-5 drink tocca berli per stare in compagnia..quindi red bull, coca 0, birretta..mi trovo davvero in difficoltà perchè non capiscono il mio modo di vivere.
Io stamattina ero 85,2..salgo di qualche etto a settimana dopo la settimana si scarico. Il corpo è bello, la panza insomma..magri ti mando qualche pic quando ne faccio.
Per il prossimo meso non so ancora cosa fare...forse aumento ancora il volume...

ultimi 4 sabati alcolici x me. . .
da aprile stacco le bevute. . almeno sto anno ho la scusa della girl x non bere

[Pietro75*]

ultimi 4 sabati alcolici x me. . .
da aprile stacco le bevute. . almeno sto anno ho la scusa della girl x non bere

continua a bere

[nomoretrouble]

morgen

Sti froci non la vendono fsugar free...mi tocca ripegare sulla coca 0 ma dopo 2-3 drink mi rompo pure le balle, quindi mi darò all'alcoolismo inibendo sintesi proteica ed estrogenizzando il mio corpo androgeno


Tu scherzi, ma se son 200 devono essere 200..lo sgarro non è concepito. Per la tua schiena leggo sempre..lo squat a 20...mah...non mi piace te l'ho detto mille volte..
Sullo sgarro,beh, io dovrei trovare una cosa che NON sia sgarro la domenica...difatti pensavo di mettere la testa a posto da domenica questa: tante kcal poca crap.
Per la barretta no comment eh eh...il cibo giusto sono i grancereale
Sulle gambe io sono a 63 (battuto il mio PR).Strano ma vero, per la prima volta in vita mia le vedo indietro
Questo non si spiega dato che le misure son sempre uguali nel resto ma boh...mi vedo meglio anche se cicciotto...

direi poco androgeno

Mah guarda Fabio, per me è un dramma..perchè se esco ho amici acoolizzati come dark lord e 4-5 drink tocca berli per stare in compagnia..quindi red bull, coca 0, birretta..mi trovo davvero in difficoltà perchè non capiscono il mio modo di vivere.
Io stamattina ero 85,2..salgo di qualche etto a settimana dopo la settimana si scarico. Il corpo è bello, la panza insomma..magri ti mando qualche pic quando ne faccio.
Per il prossimo meso non so ancora cosa fare...forse aumento ancora il volume...

dio... a chi lo dici, i miei soci sono delle spugne, e ogni tanto mi deviano, tipo capodanno che poi son stato male per 3 giorni
o la scorsa estate a jesolo viva i thunderboal

continua a bere

concordo

[Christian Troy]

giorno

[lafettina]

crazy day!!!

[menphisdaemon]

Giorno!!!

[Impact]

Buon dì amici crazy.

[luigi_ego]

zalve boyz

[star_antares]

giorno

[Dark_Lord]

continua a bere

concordo

..se proprio insistete..

[nomoretrouble]

@impact che numero hai di piede? sembri un hobbit