Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[ettorefff]

uhauha zio povero che squarausz

a no la taurina le prendo già da una settimana

per la gluta era la prima volta
per laglutammina farei mattino a colazza, post wo e prebed
che ve ne pare?

[nomoretrouble]

Back Squat 1x6@140 - 1x4@150 - 2x1@160 - 1x3@150 - 1x6@130 - 1x12RP@100
Leg Press Close Stance 3x10@180 ROM ridotto esplosive
Squat Extra Wide Stance + GM SxS 4x8+8@80
Leg Curl + Leg Extension SxS 4x8+8@60+100
Stretching Miofasciale
Poi... Triceps... avevo ancora tempo...
French 2 Man 6@20+20 - 8@18+18 - 12@14+14
Pushdown 3x6+6+6 Dropset 35/30/25 + Kickback SxS all'ultimo set con manubri da 8 kilozzi...
Poi shower e a casa...

minchia che squat
niente di chè è un LG, ma mi serviva grande, e questo l'ho pagato poco

cmq con tutto quello che ti costa quell'eizo... piuttosto mi prenderei questo (il 24'' ha uno schermo migliore rispetto il 20'' che monta un pannello TN contro un PVA del 24'')

ma a pietro gli piace il nome... EZIO, e si eccita tutto

[nomoretrouble]

uhauha zio povero che squarausz

a no la taurina le prendo già da una settimana

per la gluta era la prima volta
per laglutammina farei mattino a colazza, post wo e prebed
che ve ne pare?

un bel limone e passa tutto












mi raccomando mangialo, non usarlo per via rettale

[ettorefff]

un bel limone e passa tutto




mi raccomando mangialo, non usarlo per via rettale

[DORIAN]

Buongiorno a Todos!
@Fabiuz non per fare quello che te la butta, ma te l'avevo detto che un virus non passa in 1 giorno...
Riguardati, mi raccomando...
@Pietro gli EIZO sono degli ottimi strumenti di utenza professionale... meglio per Progettazione/CAD che per fotoritocco/grafica... costano ma del resto come ogni prodotto destinato al mercato prosumer...
@fabri non ho capito che monitor hai preso... a parte la diagonale...
Ieri una sessione di gambe notevole...

si ma e' strano...nn ho scariche...ma che te devo di..nn ho perso peso almeno ed ho una fame assurda..vorra' dire che magno...cmq abbasso un po' le pro cmq...

Back Squat 1x6@140 - 1x4@150 - 2x1@160 - 1x3@150 - 1x6@130 - 1x12RP@100
Leg Press Close Stance 3x10@180 ROM ridotto esplosive
Squat Extra Wide Stance + GM SxS 4x8+8@80
Leg Curl + Leg Extension SxS 4x8+8@60+100
Stretching Miofasciale
Poi... Triceps... avevo ancora tempo...
French 2 Man 6@20+20 - 8@18+18 - 12@14+14
Pushdown 3x6+6+6 Dropset 35/30/25 + Kickback SxS all'ultimo set con manubri da 8 kilozzi...
Poi shower e a casa...

CMQ anche il french con 2 manubri da 20 non è malazzo

ps oggi ho preso la glutammina a colazza
m'è venuto uno squarausz
5 gluta +3 tau+5 crea...

c'e' anche in giro un virus..
ocio..

uhauha zio povero che squarausz

a no la taurina le prendo già da una settimana

per la gluta era la prima volta
per laglutammina farei mattino a colazza, post wo e prebed
che ve ne pare?

se ti manda al cesso io nn la prenderei proprio...

un bel limone e passa tutto












mi raccomando mangialo, non usarlo per via rettale

oggi limonata con me...anzi visto che mi disseta per un po' limone in the bottle...se divento stitico mi fermo..

[nomoretrouble]

forse ho scoperto una possibile causa delle mie transaminasi elevate
l'insulino resistenza---->steatosi epatica---->aumento GPT

[nomoretrouble]

si ma e' strano...nn ho scariche...ma che te devo di..nn ho perso peso almeno ed ho una fame assurda..vorra' dire che magno...cmq abbasso un po' le pro cmq...


c'e' anche in giro un virus..
ocio..


se ti manda al cesso io nn la prenderei proprio...

oggi limonata con me...anzi visto che mi disseta per un po' limone in the bottle...se divento stitico mi fermo..

io e il limone siamo nemici
però oggi ho mal di pancia pure io
fotte er *****, ora vado a far la mia sessione di stacchi, corro a casa tipo gibbone, mi sparo 150gr di gallette con marmellata una banana e 300gr di albumi e vado a BG dalla doc

[DORIAN]

forse ho scoperto una possibile causa delle mie transaminasi elevate
l'insulino resistenza---->steatosi epatica---->aumento GPT

puo' essere..cm puo' essere che tra sport-stress e pro affatichi il fegato..

io e il limone siamo nemici
però oggi ho mal di pancia pure io
fotte er *****, ora vado a far la mia sessione di stacchi, corro a casa tipo gibbone, mi sparo 150gr di gallette con marmellata una banana e 300gr di albumi e vado a BG dalla doc

in bocca al lupo per la panza..

[nomoretrouble]

mè venuta voglia di gnocchi di zucca, quache giorno me li faccio a pranzo post wo
zucca cotta nel micro + latte scremato + farina e un albume
però non sò come condirli, di solito li si mangiano con burro salvia e parmigiano....
.... potrei fare una salsa con lo yogurt greco e la salvia????
datemi qualche ideuzza

[divemaster]

Ciao bestie....

ieri ho fatto il ritocco all'addome....

che dolori....quante bestemmie....penso non me lo scorderò mai il dolore che ho provato e le sensazioni ORRIBILI...
anestesia locale?come se non c'era...ho sentito TUTTO...comprese le grappette...

so stato male come un cane...oggi va un pò meglio....ieri il gg(e anche il compleanno)+brutto della mia vita,veramente....

torno a letto...

[DORIAN]

Ciao bestie....

ieri ho fatto il ritocco all'addome....

che dolori....quante bestemmie....penso non me lo scorderò mai il dolore che ho provato e le sensazioni ORRIBILI...
anestesia locale?come se non c'era...ho sentito TUTTO...comprese le grappette...

so stato male come un cane...oggi va un pò meglio....ieri il gg(e anche il compleanno)+brutto della mia vita,veramente....

torno a letto...

mi spiace diva...tieni duro.auguri di nuevo.

[nomoretrouble]

puo' essere..cm puo' essere che tra sport-stress e pro affatichi il fegato..


in bocca al lupo per la panza..

può essere anche che ero in ipo fino a qualche giorno prima, mi imbottivo di caffè, e sopratutto era un periodo che avevo un pò di raffreddore e mi sparavo un sacco di aspirine
ho letto ora che l'acido acetil salicilico aumenta le transaminasi

[nomoretrouble]

Ciao bestie....

ieri ho fatto il ritocco all'addome....

che dolori....quante bestemmie....penso non me lo scorderò mai il dolore che ho provato e le sensazioni ORRIBILI...
anestesia locale?come se non c'era...ho sentito TUTTO...comprese le grappette...

so stato male come un cane...oggi va un pò meglio....ieri il gg(e anche il compleanno)+brutto della mia vita,veramente....

torno a letto...

niente anestesia?????

bè dai auguri lo stesso diva
dai che questa estate hai un sex pacc....O della madonna

[DORIAN]

può essere anche che ero in ipo fino a qualche giorno prima, mi imbottivo di caffè, e sopratutto era un periodo che avevo un pò di raffreddore e mi sparavo un sacco di aspirine
ho letto ora che l'acido acetil salicilico aumenta le transaminasi

beh **** allora e' quello...anche la birilubina viene aumentata da semplici tachipirine...figurati.

[nomoretrouble]

beh **** allora e' quello...anche la birilubina viene aumentata da semplici tachipirine...figurati.