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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
    giorno sfaticati

    lo sò, ma non è che ti passa, la blocca solo poi è peggio

    pietruzzo sei stato tu ad iniziare questa discussione, io ho soltanto detto che ho preso lo schermo nuovo, ma secondo tè chi non spende 1000 euro per un lcd è un pirla,
    secondo mè il pirla è chi spende quei soldi per il monitor, e poi non sò che farmene di un monitor da 1200 euro, io non ho bisogno di vedermi i film porno sul pc come fai tu




    io zono ignorante ma il bilancere durante il rp dello squat lo riappogerei, per quanto mi riguarda caricando 130-140kg e restando fermo mi sfascerei le ginocchia, per lo stesso motivo faccio sempre tutti gli esercizi in tensione continua

    non pensare alla fame, pensa all'ago
    beh io ci metto 10-15 secondi solo per prepararmi psicologicamente a partire..
    ps
    abbasso le pro...150g-160g nobili...vediamo se rispondo meglio a livello intestinale..
    sia ora che nn sto benissimo che dopo terro' questa quota finche' ci saran parecchi cho nella dieta...
    Mi scazza perche' in sto mese sn gia' stato male un giorno...e contanto sta settimana nn al top in pratica mi sn s*******to i piani...
    Testa bassa e si continua cmq...
    Anche un paio di mesi fa cmq nn sta al top in overfeeding+high protein..credo che il mio organismo venga troppo affaticato...sticazzi..si cambia approccio al ribasso.
    sigpic

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      però pure io stamane ho uno strano gorgoglio intestinale

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        Buongiorno a Todos!
        @Fabiuz non per fare quello che te la butta, ma te l'avevo detto che un virus non passa in 1 giorno...
        Riguardati, mi raccomando...
        @Pietro gli EIZO sono degli ottimi strumenti di utenza professionale... meglio per Progettazione/CAD che per fotoritocco/grafica... costano ma del resto come ogni prodotto destinato al mercato prosumer...
        @fabri non ho capito che monitor hai preso... a parte la diagonale...
        Ieri una sessione di gambe notevole...
        pinobit76@gmail.com

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          Back Squat 1x6@140 - 1x4@150 - 2x1@160 - 1x3@150 - 1x6@130 - 1x12RP@100
          Leg Press Close Stance 3x10@180 ROM ridotto esplosive
          Squat Extra Wide Stance + GM SxS 4x8+8@80
          Leg Curl + Leg Extension SxS 4x8+8@60+100
          Stretching Miofasciale
          Poi... Triceps... avevo ancora tempo...
          French 2 Man 6@20+20 - 8@18+18 - 12@14+14
          Pushdown 3x6+6+6 Dropset 35/30/25 + Kickback SxS all'ultimo set con manubri da 8 kilozzi...
          Poi shower e a casa...
          pinobit76@gmail.com

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            ottimo wo pino
            io spero di riprendere oggi, sono 10 gg che nn mi alleno
            x fortuna sono andato a correre un giorno sì e uno no
            insisti e persisti...raggiungi e conquisti
            http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
            8 mesi fantastici!

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              Originariamente Scritto da lafettina Visualizza Messaggio
              ottimo wo pino
              io spero di riprendere oggi, sono 10 gg che nn mi alleno
              x fortuna sono andato a correre un giorno sì e uno no
              Coraggio Liuk dacci dentro
              pinobit76@gmail.com

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                giorno a tutti

                ciao superpino mink... che WO
                sigpic

                non so mettere i quote in firma

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                  Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
                  giorno a tutti

                  ciao superpino mink... che WO
                  Solo lo squat... il resto nella norma...
                  Cmq ci sono andato giu' pesante... oggi sono accartocciato...
                  pinobit76@gmail.com

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                    Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                    non pensare alla fame, pensa all'ago

                    ma non mi fa niente, anzi, mi guardo e tutto mentre mi bucano (sarò perverso ma la vista del sangue mi galvanizza )

                    cmq saranno stati tutti i prelievi fatti durante la degenza ma ho delle vene in cemento armato... oggi erano bellissime, subito poco dopo aver messo il laccio erano come delle grondaie, ma mi han dovuto bucare 3 volte perchè le prime due erano durissime... mi si ipertrofizzano le vene al posto dei muscoli
                    2010-07-25:


                    I miei deliri

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                      cmq con tutto quello che ti costa quell'eizo... piuttosto mi prenderei questo (il 24'' ha uno schermo migliore rispetto il 20'' che monta un pannello TN contro un PVA del 24'')
                      2010-07-25:


                      I miei deliri

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                        Buongiorno donzelle mie.
                        Diario Di Impact

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                          Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                          Solo lo squat... il resto nella norma...
                          Cmq ci sono andato giu' pesante... oggi sono accartocciato...


                          CMQ anche il french con 2 manubri da 20 non è malazzo

                          ps oggi ho preso la glutammina a colazza
                          m'è venuto uno squarausz
                          5 gluta +3 tau+5 crea...
                          sigpic

                          non so mettere i quote in firma

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                            la taurina, la taurina

                            è lei l'incriminata... era la prima volta? perchè con gli AA è sempre bene partire da dosaggi blandi e andare a salire perchè posson creare disturbi intestinali
                            2010-07-25:


                            I miei deliri

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                              ettorì ma che mi combini.. ti caghi a lavoro..
                              Diario Di Impact

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                                morning

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