Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Dark_Lord]

Ragazzi come vi avevo promesso...
Commedia Teatrale: 1° Forum Dell' Amore - Associazione Nuovi Orizzonti | PriolOnline.com - Il portale di Priolo Gargallo
Vi prego non sfottete troppo

Mi sto facendo il pelo dal barber... vi saluto... a domani...

camillone

[Impact]

Ahahahahah Suor Camilla

[Impact]

Sono arrivato al 15esimo minuto.. Proseguo..

[Impact]

Sei uno spettacolo bro..

[nomoretrouble]

Scusate la pessima qualitàdel video ma come si dice in questo caso... e calza a pennello... questo passa il convento...

miiiiiiiiiiii suooor camiiiiiiiiiiiilla

[star_antares]

Spettacolare

[DORIAN]

stomaleee!!!!!pinoooo!!!

[star_antares]

@ nomore

perchè mi hai scritto rep o srep se ti ho dato una rep???

[nomoretrouble]

@ nomore

perchè mi hai scritto rep o srep se ti ho dato una rep???

ma daiiiiiii si scherza

[star_antares]

ma daiiiiiii si scherza

lol

[star_antares]

pinuzzo
mitico è dir poco

[nomoretrouble]

che stress domattina altro esame ematico

[menphisdaemon]

Pino Drag Queen

[DORIAN]

Pino Drag Queen

Alur marco...
Ho deciso di lavorare sulle gambe in pre-exuast e in maniera istintiva per un po'...
Non vedo l'ora di cambiare routine...
Sn anche curioso del cambiamento approccio post fts-7...
prima abbasso a 3 split fb cn una zona da 2000 kcal sabato e domenica.
mi sn pesato 79.6kg....

[star_antares]

fabio leggevo l'articolo sul carbo cycling ma non mi è chiara una cosa:ho calcolato le calorie che servirebbero ad un soggetto alto circa 175 con una vita moderata il fabbisogno risulta circa 2800kc. A queste kc si dovrebberpo aggiungere circa il 20% extra per salire di peso ma così arriveremo a cirac 3300kc. Come si spiega? Io ora sto a circa 2200 per una low carb in forza ipertyrofica e non perdo peso,con 2500kc prendo peso ma con 3300 diventerei una boa.