Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[menphisdaemon]

Chezz dici??
In qualsiasi modo produci l'insulina questa ti abbassa la glicemia..
Spiegati...

[ettorefff]

No il tuo ragionamento è giustissimo, ma alla fine della fiera l'effetto è lo stesso..ipoglicemia reattiva...


20 mesi

Cmq in brevissimo:
Gambe (farei qualcosina sullo stance nello squat per gli aduttori)
Trapezi
Schiena ampiezza (gran dorsale)
Spalle soprattutto delt laterale

P.S. Non si vedono i femorali che ha questo punto non sono giudicabili.

grazie memph
anche tu-oltre alle gambe- trapezi-schiena, hai aggiunto i delts laterali
li metto come memo

mi spieghi che intendi in pratica per lo stance delle gambe?
credo di aver capito di modificare l'ampiezza delle gambe, ma secondo me il mio "problema" è che squatto pl e quindi coinvolgo maggiormente culo e femorali.. se no col piffero ceh arrivavo a 170
magari mi sbaglio

[ettorefff]

@ nomore

gheione lo sai che c'ho la panza hehe

[menphisdaemon]

Pure io squatto da pler di solito..a parte le ultime weeks.
Cmq io dicevo per farti sviluppare di + gli aduttori (interno coscia) che mi sembra indietro rispetto ai vasti laterali.

Gambe larghe, punte dei piedi verso l'esterno (divergenti)

[pinobit]

Pure io squatto da pler di solito..a parte le ultime weeks.
Cmq io dicevo per farti sviluppare di + gli aduttori (interno coscia) che mi sembra indietro rispetto ai vasti laterali.

Gambe larghe, punte dei piedi verso l'esterno (divergenti)

Gli avevo gia' inserito il sumo...

[ettorefff]

Pure io squatto da pler di solito..a parte le ultime weeks.
Cmq io dicevo per farti sviluppare di + gli aduttori (interno coscia) che mi sembra indietro rispetto ai vasti laterali.

Gambe larghe, punte dei piedi verso l'esterno (divergenti)

grazie mille
in effetti si peccano anche li le mie gambe ed il tuo metodo lo utilizzerò

però anche il capo esterno fa abbastanza pena guarda eh

[ettorefff]

Gli avevo gia' inserito il sumo...

infatti stavo per scrivere che sento moltissimo lavorare l'inetrno coscia nel sumo..

[nomoretrouble]

Chezz dici??
In qualsiasi modo produci l'insulina questa ti abbassa la glicemia..
Spiegati...

la glicemia sale pochissimo perchè si ha solo l'effetto indotto dal sapore dolce, i recettori attivano pancreas e amilasi, sai quando da piccolo la maestra a scuola ti diceva che la digestione inizia dalla bocca?
ptialina a parte non è una cazzata
quindi se la glicemia sale pochissimo non puoi avere ipoglicemia reattiva

@ nomore

gheione lo sai che c'ho la panza hehe

però ti sit gr-o/a-ss
e la fota la voglio lo stesso.... ecco

[nomoretrouble]

Gli avevo gia' inserito il sumo...

pinuts sto guardando i cataloghi dei forni, sto cambiando la cucina di casa
e sto impazzendo
lo cerco con funzione pizza/pane e lievitazione, e se avesse la piastra refrattaria sarebbe meglio
ovviamente ventilato
mi sto districando tra whirpool, neff, smeg, hotpoint di ariston

grazie mille
in effetti si peccano anche li le mie gambe ed il tuo metodo lo utilizzerò

però anche il capo esterno fa abbastanza pena guarda eh

facciamo a cambio?
io son tutto vasto esterno chiappe e abduttori il mediale non esiste, non me lo hanno inventato

[menphisdaemon]

Gli avevo gia' inserito il sumo...

Sorry non avevo letto.. a pranzo faccio sempre 200 cose insieme + studio sport...

grazie mille
in effetti si peccano anche li le mie gambe ed il tuo metodo lo utilizzerò

però anche il capo esterno fa abbastanza pena guarda eh

Guarda, io ho visto ottimi feedback, difatti io ho gli aduttori sproporzionati rispetto ai vasti laterali...

la glicemia sale pochissimo perchè si ha solo l'effetto indotto dal sapore dolce, i recettori attivano pancreas e amilasi, sai quando da piccolo la maestra a scuola ti diceva che la digestione inizia dalla bocca?
ptialina a parte non è una cazzata
quindi se la glicemia sale pochissimo non puoi avere ipoglicemia reattiva

Hai ragione...nn c'entra un chezz l'ipo reatt..cmq hai capito cosa intendevo...dio santo son fuso oggi...scappo in banca sperando mi cambino sti assegni stramaledetti

[pinobit]

pinuts sto guardando i cataloghi dei forni, sto cambiando la cucina di casa
e sto impazzendo
lo cerco con funzione pizza/pane e lievitazione, e se avesse la piastra refrattaria sarebbe meglio
ovviamente ventilato
mi sto districando tra whirpool, neff, smeg, hotpoint di ariston

facciamo a cambio?
io son tutto vasto esterno chiappe e abduttori il mediale non esiste, non me lo hanno inventato

io ho un whirlpool 6th sense con funzione pizza/pane/lievitazione/scaldavivande ventilato (non microonde...) ma senza refrattaria... e mi trovo alla grande!

[ettorefff]

pinuts sto guardando i cataloghi dei forni, sto cambiando la cucina di casa
e sto impazzendo
lo cerco con funzione pizza/pane e lievitazione, e se avesse la piastra refrattaria sarebbe meglio
ovviamente ventilato
mi sto districando tra whirpool, neff, smeg, hotpoint di ariston

facciamo a cambio?
io son tutto vasto esterno chiappe e abduttori il mediale non esiste, non me lo hanno inventato

nella mia cucina ho tutto smeg compreso il forno ventilato e devo dire che funzia molto bene davvero.

per il cambio bo che devo dire? le mie fan cagare non ti conviene

[nomoretrouble]

io ho un whirlpool 6th sense con funzione pizza/pane/lievitazione/scaldavivande ventilato (non microonde...) ma senza refrattaria... e mi trovo alla grande!

anche io ero orientato su whirpool, ho un microonde che dura da 10 anni e và dalla mattina alla sera quindi
però ariston tra gli acessori dà in dotazione anche la pala x la pizza e la pietra refrattaria
a parte che misure interne permettendo le lastre di refrattaria si trovano su internet a 30 euro, oppure si possono fare a casa con un pò di malta refrattaria
www.altrotempo.net/main/modules/newbb/viewtopic.php?post_id=31489&topic_id=3260
www.daltoscano.com/ricerca.php?PHPSESSID=21bb3a96186f10cc8fcecb75ac3221e0&categoria=&chiave=pietra+refrattaria

nella mia cucina ho tutto smeg compreso il forno ventilato e devo dire che funzia molto bene davvero.

per il cambio bo che devo dire? le mie fan cagare non ti conviene

sopratutto per le lasagne vero ettore?
bè converrebbe a te il cambio.... io son solo gambe

[pinobit]

anche io ero orientato su whirpool, ho un microonde che dura da 10 anni e và dalla mattina alla sera quindi
però ariston tra gli acessori dà in dotazione anche la pala x la pizza e la pietra refrattaria
a parte che misure interne permettendo le lastre di refrattaria si trovano su internet a 30 euro, oppure si possono fare a casa con un pò di malta refrattaria
www.altrotempo.net/main/modules/newbb/viewtopic.php?post_id=31489&topic_id=3260
www.daltoscano.com/ricerca.php?PHPSESSID=21bb3a96186f10cc8fcecb75ac3221e0&categoria=&chiave=pietra+refrattaria

sopratutto per le lasagne vero ettore?
bè converrebbe a te il cambio.... io son solo gambe

Bro ottima idea mi sa tanto che anche io me la comprero' a questo punto...

[ettorefff]

@ nomore
eccoti la foto

edit.. uhauha oddio in sta foto sembra che mi tengo il pacco
sembra una foto da maniaco uhauhauha

dai fabri guardala che la tolgo poi mi fa impressione uhahua