Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

siccome ho la memoria di pietro mentre sbva facendo l'ellittica......
dosaggio krealcalin
4+4 o 3+3?
30min pre wo assieme ai bcaa
e post wo

[DORIAN]

4+4

[nomoretrouble]

4+4

stavolta me la segno

[pinobit]

dai pino e' carnvale...travestiti..

a cose fatte vi mando uno stralcio di video... vi giuro c'e' da ridere al semplice vedermi....

Buongiorno Ragassi!

Ciao uomoitinerante...

siccome ho la memoria di pietro mentre sbva facendo l'ellittica......
dosaggio krealcalin
4+4 o 3+3?
30min pre wo assieme ai bcaa
e post wo

Scusa ma la cps e' da 750mg...
Diciamo che la maggiore biodisponibilita' e' una bufala, quindi se di mono ne assumi 3 gr. (dose che farei prendere a mio nipote di 3 anni ) di kre ne assumi 3 gr...
tu fai un 3+3?
risponditi da solo...

[gbpackers]

pazzesco... ci hanno rubato la partita (cit.)

[pinobit]

Prox integrazione pre-wo dello zio pino... giusto perche' dovevo smettere
ALC 1-1.2 gr.
L-Tirosina 1 gr.
L-Taurina 4 gr.
Caffeina anidra 200mg.
Glucuronolattone 250 mg.
Lecitina titolata in Fosfadilcolina al 20% 5 gr.
Piu' un po' di erbette...
Ginseng, Rhodiola, Octacosanolo, Teobroma (erano insieme alla caffeina... pazienza mi accontento... )

Vediamo se incrementiamo un po' l'intensita' dei wo...

[pinobit]

Prox integrazione pre-wo dello zio pino... giusto perche' dovevo smettere
ALC 1-1.2 gr.
L-Tirosina 1 gr.
L-Taurina 4 gr.
Caffeina anidra 200mg.
Glucuronolattone 250 mg.
Lecitina titolata in Fosfadilcolina al 20% 5 gr.
Piu' un po' di erbette...
Ginseng, Rhodiola, Octacosanolo, Teobroma (erano insieme alla caffeina... pazienza mi accontento... )

Vediamo se incrementiamo un po' l'intensita' dei wo...

Assssssssspita, dimenticavo... 1 gr. Acido Ascorbico + 1gr. di calcio...

[DORIAN]

a cose fatte vi mando uno stralcio di video... vi giuro c'e' da ridere al semplice vedermi....

Ciao uomoitinerante...

Scusa ma la cps e' da 750mg...
Diciamo che la maggiore biodisponibilita' e' una bufala, quindi se di mono ne assumi 3 gr. (dose che farei prendere a mio nipote di 3 anni ) di kre ne assumi 3 gr...
tu fai un 3+3?
risponditi da solo...

pazzesco... ci hanno rubato la partita (cit.)

pazzrsco...

Prox integrazione pre-wo dello zio pino... giusto perche' dovevo smettere
ALC 1-1.2 gr.
L-Tirosina 1 gr.
L-Taurina 4 gr.
Caffeina anidra 200mg.
Glucuronolattone 250 mg.
Lecitina titolata in Fosfadilcolina al 20% 5 gr.
Piu' un po' di erbette...
Ginseng, Rhodiola, Octacosanolo, Teobroma (erano insieme alla caffeina... pazienza mi accontento... )

Vediamo se incrementiamo un po' l'intensita' dei wo...

mecoglioni..
Io vorrei provare una accoppiata alc+tiro....vediamo piu' in la..

[ettorefff]

giorno a tutti

ieri sera ho visto uno special su mtv, c'era un tizio di 20 anni che ha perso il patentino per fare lo strongman, che mostro *****

col cappellino in testa.. mio figlio continuava a dire papà sei tu uhauha
altro che io quello sarà stato tipo 190 per 100/110kg ...na montagna

[DORIAN]

forse il bambino aveva sentito stronzman...

[nomoretrouble]

a cose fatte vi mando uno stralcio di video... vi giuro c'e' da ridere al semplice vedermi....

Ciao uomoitinerante...

Scusa ma la cps e' da 750mg...
Diciamo che la maggiore biodisponibilita' e' una bufala, quindi se di mono ne assumi 3 gr. (dose che farei prendere a mio nipote di 3 anni ) di kre ne assumi 3 gr...
tu fai un 3+3?
risponditi da solo...

allora dovrei fare 6+6

Prox integrazione pre-wo dello zio pino... giusto perche' dovevo smettere
ALC 1-1.2 gr.
L-Tirosina 1 gr.
L-Taurina 4 gr.
Caffeina anidra 200mg.
Glucuronolattone 250 mg.
Lecitina titolata in Fosfadilcolina al 20% 5 gr.
Piu' un po' di erbette...
Ginseng, Rhodiola, Octacosanolo, Teobroma (erano insieme alla caffeina... pazienza mi accontento... )

Vediamo se incrementiamo un po' l'intensita' dei wo...

drugà

giorno a tutti

ieri sera ho visto uno special su mtv, c'era un tizio di 20 anni che ha perso il patentino per fare lo strongman, che mostro *****

col cappellino in testa.. mio figlio continuava a dire papà sei tu uhauha
altro che io quello sarà stato tipo 190 per 100/110kg ...na montagna

direi che tuo figlio ha le idee un pò confuse

[pinobit]

giorno a tutti

ieri sera ho visto uno special su mtv, c'era un tizio di 20 anni che ha perso il patentino per fare lo strongman, che mostro *****

col cappellino in testa.. mio figlio continuava a dire papà sei tu uhauha
altro che io quello sarà stato tipo 190 per 100/110kg ...na montagna

miope?

[ettorefff]

forse il bambino aveva sentito stronzman...

direi che tuo figlio ha le idee un pò confuse

miope?

simpatia


...........

[nomoretrouble]

miope?

quando hai tempo fai un giro sul mio diario, ho postato la prossima scheda di forza (copiata da fabio) però ho a...variato 2-3 cosette
però ciò ancora il dubbio se fare o meno un meso di forza.... ho schiena che ancora mi fà male

[ettorefff]

raga una cosa che ho scritto giorni fa ma che non mi avete cagato de striscio

premetto che bene o male io sono proporzionato (a parte la panza)

se per esempio io questo mese lo focalizzo principalmente sul petto
il prossimo mese non sarebbe cosa buona e giusta focalizzarlo sulle spalle e il mese succ sul dorso ad esempio e così via? in modo da dare sempre stimoli diversi