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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
fabio visto ke sono una pippa negli ex di spinta con i man....molto probabilmente xkè ho il polso debole o l'avambraccio molle....se inserissi qualche ex specifico?so cazzate?
mica le uso....mano nuda e cemento(il magnesio è finito)
oggi mi sono fatto il 2x5-4-3-2-1 di trazioni prone suggerito da menez......commento:
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
i prgrammi per trazioni sono veramente belli...mo provo ad inventamme qualcosa
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
mi son pappato un bel piattone di pasta e ceci e un paio di pezzi di coniglio arrosto
merenda yogurt
e per stasera ho in lievitazione la focaccia con le cipolle, e già che il forno è caldo faccio lo strudel di mele
io ho magnato un bel po' di bibanesi verso mezzogiorno, poi 70gr di capelli d'angelo con 10gr burro, 100gr prosciutto cotto ed 1 fetta di plum... son bello sazio, mi sa fino a cena
per cena della pizza/focaccia con lo stracchino
io ho magnato un bel po' di bibanesi verso mezzogiorno, poi 70gr di capelli d'angelo con 10gr burro, 100gr prosciutto cotto ed 1 fetta di plum... son bello sazio, mi sa fino a cena
per cena della pizza/focaccia con lo stracchino
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
Sono in crisi glicemica...stavolta decedo prima di digerire...ora cena fuori...temo...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder." Joel Marion "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
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