giorno guagliò
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sigpic
non so mettere i quote in firma -
anal è colpa dei siti porno che frequenti... hai il pc pieno di virussesigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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Ciao Picciottazzi...
Mi sorseggio la mia tazza quotidiana di the verde e lavoro in tranquillita'...
C'e' crisi....Commenta
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giorno amici cari
sigpicCommenta
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seabone del *****... finalmente l'hanno fixata... ma ha sempre problemi sta dorsale... certo che telecom ha il tocco di merdaCommenta
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rieccolo...
Midpoints+lento 2m+alz lat seduto 18kg+26kg+9kg meglio dieci 60" 3x10+8+10
tirate al petto man 2x10 16-18kg
alz lat isolate cavo basso 7x10+10 10/5kg
french press gomiti stretti 40kg 8-8-7
panca 75 1 manubrio 2 mani 9-8-8 30kg
push down 7x10 45/40kg varie prese 30"
cross-trainer 20 min...
Pump sparito ma la sera mi vedo meglio.Commenta
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ke so ste cose strane?Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
Originariamente Scritto da GaryCommenta
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Giorno Fa, giorno a todos
Un'oretta di tesi stamane, poi volo in pale per il wo lattacido( ieri 35'min mattutini di camminata in salita, 5.5 pendenza 12%) e ieri sera mi chiamano per giocare a calcetto...alla fine ero cotto
Pome parto..me ne vado 2 giorni in montagna..sigpic Amanti della carne..
"La sconfitta è un'eleganza, per l'ipocrisia di chi si arrende in partenza..."Commenta
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tesi,calcetto,montagna: VAFFANCULO A TE
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devo trovare un qualcosa di salato di decente... negli spuntini mi sto mangiando sempre biscotti e porcherie varie... magari mi farò comprare dei bibanesi che mi gustanoCommenta
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tu pensa alle tue trazioni...Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggioke so ste cose strane?
devo scappare stasera spiego.
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Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggiotu pensa alle tue trazioni...
devo scappare stasera spiego.
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***** 2 m'è riapparsa la panza...sigpic
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