Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

allora nella tua gym deve essere pieno degli amichetti frc di napo e spot

25 min tappeto velocita' 6 pendenza 6
add+calf 3x12+15 no rest
crunch+crunch sbarra+iperext 3x20+15+15 no rest.
casa...colazione..

[samoajoe83]

buondì..anche io dico santo i-pod...da settimana prox sostituisco un giorno di tappeto con un allenamento di basket che ho scroccato dalla mia ex squadra...vecchio amore

[ettorefff]

giorno a tutti raguassi
vi auguro una buona domenica de magnate

io non sto benissimo, diciamo che inizio a sentirmi ingolfato...e ancora devo amngiare i cannelloni a pranzo

[gbpackers]

Buon di a tutti.

ieri sera per la prima volta ho mangiato il sushi.. che dire.. niente male.

il problema è che oggi "sfiato" un pò troppo

[DORIAN]

dilettante..

[ettorefff]

io adoro il sushi
peccato che siccome sono uno che magna praticamente spendo un capitale ogni volta poer saziarmi

[lafettina]

a chi ti riferisci fabio a ettore o a gb?

[ettorefff]

a chi ti riferisci fabio a ettore o a gb?

in effetti

[gbpackers]

a chi ti riferisci fabio a ettore o a gb?

a tutti e due

[lafettina]

è possibile
ettore io quando mangio cannelloni mai meno di 10
gb ti sei perso il sushi fino a ieri e oggi già scureggi come un pneumatico? ha ragione dorian x entrambi

[DORIAN]

a tutti e due

[audrey]

io adoro il sushi
peccato che siccome sono uno che magna praticamente spendo un capitale ogni volta poer saziarmi

a me il sushi piace come aperitivo, però che fucilata di prezzi poi li a milano..da spararsi


solo il take away 40 euro circa

[gbpackers]

gb ti sei perso il sushi fino a ieri e oggi già scureggi come un pneumatico? ha ragione dorian x entrambi

eh che cazz, ho lo stomaco delicatino io
cmq ottimo, niente da dire.. il menù era questo:

- surimi ? (salmone, tonno, pesce spada crudo )
- sushi
- tagliolini al sugo di riccio
- orata

[DORIAN]

a me il sushi piace come aperitivo, però che fucilata di prezzi poi li a milano..da spararsi


solo il take away 40 euro circa

eccola...mi e' diventata taccagna!

[DORIAN]

eh che cazz, ho lo stomaco delicatino io
cmq ottimo, niente da dire.. il menù era questo:

- surimi ? (salmone, tonno, pesce spada crudo )
- sushi
- tagliolini al sugo di riccio
- orata

tu?