Originariamente Scritto da pinobit
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Non ti devi sentire in colpa 
Lo stop è un must e va inserito "obbligatoriamente" all'interno dei mesocicli in modo preciso, ne avrai solo benefici e quindi lo devi concepire come se fosse una particolare week con WO nullo o negativo (ma pur sempre presente... da malati mentali, no? 
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Lo stop è un must e va inserito "obbligatoriamente" all'interno dei mesocicli in modo preciso, ne avrai solo benefici e quindi lo devi concepire come se fosse una particolare week con WO nullo o negativo (ma pur sempre presente... da malati mentali, no? )ma secondo te è meglio se mi fermo ora e poi 15 giorni blandi o mi faccio i 15 giorni blandi, riposo 1 week e parto col bulk?
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