Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

Giorno di wo così... nei giorni di rest?

Togli i carbo ed alza un pò i fat "neutri" da mandorle, arachidi, olio evo...

[Whipper1980]

Togli i carbo ed alza un pò i fat "neutri" da mandorle, arachidi, olio evo...

Yar oppuro pensavo alzare i saturi tano il giorno di nn WO e nn carb-up è UNO quindi spignere sul colesterolo...magari in totale intermittent (io)...vabbè sn le piccole personalizzazioni che faremo xkè cio conosciamo

[pinobit]

Yar oppuro pensavo alzare i saturi tano il giorno di nn WO e nn carb-up è UNO quindi spignere sul colesterolo...magari in totale intermittent (io)...vabbè sn le piccole personalizzazioni che faremo xkè cio conosciamo

facciamo 50 e 50 e non se ne parla più....

[Whipper1980]

facciamo 50 e 50 e non se ne parla più....

I'm In

te lo sei visto heroes maledetto???

[pinobit]

I'm In

te lo sei visto heroes maledetto???

Ma quando mai? Ho la serie sduacata sul mio PC... ma credo che in questi giorni daro' il via alle proiezioni...

[pinobit]

I'm In

te lo sei visto heroes maledetto???

Juan, ma secondo te (per una questione di comodità) se sposto i cho del pre-wo a colazione (alla lunga) cambia qualcosa? So che è una domanda stupida, ma sai che noi siamo malati di ottimizzazioni varie...

[Whipper1980]

Juan, ma secondo te (per una questione di comodità) se sposto i cho del pre-wo a colazione (alla lunga) cambia qualcosa? So che è una domanda stupida, ma sai che noi siamo malati di ottimizzazioni varie...

si cambia abbuastanza imho xkè vieni dal digiuno notturno e rischi di imbizzarrirti facile la glicemia .....

[gbpackers]

Pino che ne pensi delle barrette low carbo di Guru:
Barrete Low Carb

Allora, eccola per le 0 carb
Ingredienti:
30gr di proteine neutre(non aromatizzate e dolcificate)
30gr di mandorle tostate sgusciate e macinate
15gr di glicerolo
10gr di olio(soya, lino o oliva se non vi dispiacciono)
10gr di cacao amaro.

vanno bene così o consigli un'altra modalità?

[pinobit]

si cambia abbuastanza imho xkè vieni dal digiuno notturno e rischi di imbizzarrirti facile la glicemia .....

Macchè x 100 gr. di pane di segale o equivalente?

[pinobit]

Pino che ne pensi delle barrette low carbo di Guru:
Barrete Low Carb

Allora, eccola per le 0 carb
Ingredienti:
30gr di proteine neutre(non aromatizzate e dolcificate)
30gr di mandorle tostate sgusciate e macinate
15gr di glicerolo
10gr di olio(soya, lino o oliva se non vi dispiacciono)
10gr di cacao amaro.

vanno bene così o consigli un'altra modalità?

Ottime!

[gbpackers]

Ottime!

Ne produrrò tante. Leggevo che essendo senza acqua dopo 2 giorni induriscono quindi se aggiungo un pò d'acqua ( un bicchiere?) si mantengono soffici più a lungo?

[Whipper1980]

Macchè x 100 gr. di pane di segale o equivalente?

pih allora tutta sta camurria x un panino!

meglio pre-WO

[Pietro75*]

domanda fuori dal tema odierno...........


con le tirate al mento,qual'è la posizione piu' corretta delle mani sul manubrio??

larghezza spallle.........piu' stretto..piu' largo??

grazie

[Whipper1980]

domanda fuori dal tema odierno...........


con le tirate al mento,qual'è la posizione piu' corretta delle mani sul manubrio??

larghezza spallle.........piu' stretto..piu' largo??

grazie

ogni mano al centro di ogni manubrio

[pinobit]

meglio pre-WO

Questo lo sapevo...