finalmente un post tecnico
...mi permetto di dire che trovo le calorie troppo basse nella settimana per quel tipo di allenamento ...troppo alta poi in ricarica(ammazza
)cioè la diff è tanta io sarei per qualcosa di meno drastico almeno li amico ...cmq sperimente su di te vedi come va...ottimo l'estratto di pino bella kikka antiossidante da paura(Picnogenolo)...allenameto da malato come anzi leggermente più pesanti dei miei...ora mi sono calmato un pò ...io sto proseguendo in low carb con ricarichine nella giornata di domenica...tengo molto bassi i fat a soglie molto basse ...mi sto svenando da paura...li tengo cmq sotto controllo per via di un equilibrio ormo...integrazione classica simile al fabiuzzo...ora provo ad aumentate il potassio post wo con 200gr di patate aumenterò credo...sono passato da piccoli pasti ad aumentare le calorie nei pasti principali causa impegni...mi trovo bene anzi sembra giovarmi...non uso termo sono già basso in fat...volumi buoni sto aumentando ancora braccia sui 41 cm con questa definizione e svenamento be è un ottimo risultato...considera che sono 1,85 per 85kg ora...sto provando un super dosaggio di gluta prenanna alla grande amico mi riempe pompaggio ottimo...allenamento ora sono sulla vecchia guardia delle 8x8 allenamento tutti i giorni...un gruppo alla volta...5 esercizi per gruppo muscolare...so pazzo
...mi permetto di dire che trovo le calorie troppo basse nella settimana per quel tipo di allenamento ...troppo alta poi in ricarica(ammazza )cioè la diff è tanta io sarei per qualcosa di meno drastico almeno li amico ...cmq sperimente su di te vedi come va...ottimo l'estratto di pino bella kikka antiossidante da paura(Picnogenolo)...allenameto da malato come anzi leggermente più pesanti dei miei...ora mi sono calmato un pò ...io sto proseguendo in low carb con ricarichine nella giornata di domenica...tengo molto bassi i fat a soglie molto basse ...mi sto svenando da paura...li tengo cmq sotto controllo per via di un equilibrio ormo...integrazione classica simile al fabiuzzo...ora provo ad aumentate il potassio post wo con 200gr di patate aumenterò credo...sono passato da piccoli pasti ad aumentare le calorie nei pasti principali causa impegni...mi trovo bene anzi sembra giovarmi...non uso termo sono già basso in fat...volumi buoni sto aumentando ancora braccia sui 41 cm con questa definizione e svenamento be è un ottimo risultato...considera che sono 1,85 per 85kg ora...sto provando un super dosaggio di gluta prenanna alla grande amico mi riempe pompaggio ottimo...allenamento ora sono sulla vecchia guardia delle 8x8 allenamento tutti i giorni...un gruppo alla volta...5 esercizi per gruppo muscolare...so pazzo
forse poooomp....
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