Originariamente Scritto da menphisdaemon
Visualizza Messaggio
inutile dire che ti invidio la panca...nonchè le trazioni che hai sapientemente o insapientemente taciuto...
Attuali:
bench 100
squat 165
stacco 182
Stasera vedo se riesco a tirare su lo stacco, la panca ho di sicuro i 102 ma vedo se rifacendola senza febbre pesco i 105...
Io ti dirò che un pò mi frega...la panca soprattutto...ho tutta una mia teoria sul carico allenante che magari ti dirò con calma..
Attuali:
bench 100
squat 165
stacco 182
Stasera vedo se riesco a tirare su lo stacco, la panca ho di sicuro i 102 ma vedo se rifacendola senza febbre pesco i 105...
Io ti dirò che un pò mi frega...la panca soprattutto...ho tutta una mia teoria sul carico allenante che magari ti dirò con calma..
La panca gia' e' migliorata per me..e molto...
Originariamente Scritto da samoajoe83
Visualizza Messaggio
Buon giorno enormi!!..oggi un salto in palestra lo faccio fa..riprenderemo seriamente a Gennaio..ho ancora tanto di quel Kentucky rum e cacciavite in corpo, che i bilancieri li vedo quadrupli..invece noto che c'è qualcuno che si deve mettere stoo forte ora..
..oggi un salto in palestra lo faccio fa..riprenderemo seriamente a Gennaio..ho ancora tanto di quel Kentucky rum e cacciavite in corpo, che i bilancieri li vedo quadrupli..invece noto che c'è qualcuno che si deve mettere stoo forte ora.. ciao bello..
Commenta