Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[_Jamez_]

Fa' pare anche a me,è l'istruttore della mi apalestra che quando fa fare lo stacco ad altri,per le gambe,dice di usare l'ez.
Per la schiena quello dritto.
Così dice lui.

[ugox@]

credo nn sia fattibile...la presa ne risentirebbe.

A me piace cn la presa parallela alle spalle...altrimenti avverto troppo stress ai polsi...diciamo che lavoro cn una medium grip stretta.

dipende cm lavori in sicurezza articolare.

giorno a tutti i crazy...


io la panca stretta la faccio con l'impugnatura descritta da Ettore, forse qualche cm più larga..!

[DORIAN]

buongiorno.............

BuoOOOOongiOOOrno...
neve mai vista qui...la gente e' impazzita...

[DORIAN]

Fa' pare anche a me,è l'istruttore della mi apalestra che quando fa fare lo stacco ad altri,per le gambe,dice di usare l'ez.
Per la schiena quello dritto.
Così dice lui.

Ma perche' che differenza c'e' tra i 2 stacchi scusami?
Spiegati bene Jam..gli mando una Mail di Licenziamento...
Posto un link cn gli stacchi che fai...
Cmq usa il dritto...digli che te l'ho detto IO.

[ettorefff]

io credo che con l'ez parti un pelo + in alto rispetto al dritto
quindi con l'EZ, che l'istruttore fa utilizzare per le gambe, non "rischi" di coinvolgere la schiena
per quello dicevo basta che son 22.5cm da terra, ma in questo caso mi sa che parti attorno ai 25

secondo me eh..

[_Jamez_]

Ma te pensi che io lo ascolti
Mi pare faccia fare mezzi stacchi e stacchi se fa allenare o schiena o gambe,per enfatizzare maggiormente una o l'altra sezione muscolare.
Io faccio stacchi normalissimi,partendo da terra e poi tirando su con lo scapolamento.
Stop!
A ME cmq non da consigli,questa cosa l'ho sentita mentra la diceva a un altro ragazzo:
se devi fare gambe usa l'ez

[DORIAN]

io credo che con l'ez parti un pelo + in alto rispetto al dritto
quindi con l'EZ, che l'istruttore fa utilizzare per le gambe, non "rischi" di coinvolgere la schiena
per quello dicevo basta che son 22.5cm da terra, ma in questo caso mi sa che parti attorno ai 25

secondo me eh..

Eh si...2 cm sn decisivi... Malimortaccituaaa!!

Ma te pensi che io lo ascolti
Mi pare faccia fare mezzi stacchi e stacchi se fa allenare o schiena o gambe,per enfatizzare maggiormente una o l'altra sezione muscolare.
Io faccio stacchi normalissimi,partendo da terra e poi tirando su con lo scapolamento.
Stop!
A ME cmq non da consigli,questa cosa l'ho sentita mentra la diceva a un altro ragazzo:
se devi fare gambe usa l'ez

digli di usare delle gocce per il cervello..

[ettorefff]

fabio
tu hai provato a staccare con 25 da terra e con 22.5?
io devo dire che li sento eccome questi 2.5cm

[DORIAN]

fabio
tu hai provato a staccare con 25 da terra e con 22.5?
io devo dire che li sento eccome questi 2.5cm

Ettore ma sn 2 cm....tu pensi che un istruttore che gia' dice:
-gli stacchi per la schiena falli cn il bil dritto e per le gambe falle cn l'ez sia una persona ABILE DI PENSIERO?
-Cmq io ho provato...ma dipende da mille fattori,lunghezza delle levi,flessibilita' delle caviglie,mobilita' schiena,colonna...insomma 2cm detto cosi' nn significano nulla.

[_Jamez_]

Eh si...2 cm sn decisivi... Malimortaccituaaa!!

digli di usare delle gocce per il cervello..

Ettore tutti sti problemi per 2 centimetri??Dai le donne ti vorrannoa nche se ce l'hai lungo 2 cm meno della media,quindi 14 cm
Fabio dico al mio collega di palestra di mandarlo a cagare allora
Io già lo faccio,allenandomi assolutamente in maniera diversa da chiunque altro là dentro

[DORIAN]

Ettore tutti sti problemi per 2 centimetri??Dai le donne ti vorrannoa nche se ce l'hai lungo 2 cm meno della media,quindi 14 cm
Fabio dico al mio collega di palestra di mandarlo a cagare allora
Io già lo faccio,allenandomi assolutamente in maniera diversa da chiunque altro là dentro

[ettorefff]

uhauhauha jamez
io sono il roccoseifreddo della brianza altro che 14

cms i fabio hai ragione
un tipo del genere è un pò un *****ne, sarebbe da chiedergli come mai dice queste cose, ho provato ad ipotizzarlo

per il discorso leve ecc.. io oltre i 180 staccando con 25cm salgo tutto di gambe, appena stacco normale con 22.5 coinvolgo maggiormente la schiena

quindi la differenza su di me la vedo proprio e sembra anche tanta

[DORIAN]

uhauhauha jamez
io sono il roccoseifreddo della brianza altro che 14

cms i fabio hai ragione
un tipo del genere è un pò un *****ne, sarebbe da chiedergli come mai dice queste cose, ho provato ad ipotizzarlo

per il discorso leve ecc.. io oltre i 180 staccando con 25cm salgo tutto di gambe, appena stacco normale con 22.5 coinvolgo maggiormente la schiena

quindi la differenza su di me la vedo proprio e sembra anche tanta

Si ettore difatti io stacco mezzo ignorante...gambe e schiena..ma almeno piatta.

[ettorefff]

io parlo solo perkè ho visto la differenza su di me

[Christian Troy]

Eh si...2 cm sn decisivi... Malimortaccituaaa!!

digli di usare delle gocce per il cervello..

dipende dove li vogliamo aggiungere o togliere quei due centimetri


gionno