Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

Collapse
X
 
  • Filter
  • Ora
  • Show
Clear All
new posts
  • audrey
    Licia..
    • Feb 2007
    • 1678
    • 146
    • 114
    • Cagliari beach, ma senza vincoli
    • Send PM

    Fà ti prego!!!



    ti vesti anche tu da pilota?
    http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


    Commenta

    • Gaara
      Bodyweb Advanced
      • Mar 2007
      • 1770
      • 180
      • 241
      • Roma
      • Send PM

      Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
      E sti cazzi!
      Originariamente Scritto da the tongue
      anche a me piace il micione nero di 7 chili e mezzo a cui fare le fusa figurati, ma io mi riferivo specificamente allo sporgere delle piccole labbra dalle grandi labbra.sgradevole chiaro?
      sigpic

      Commenta

      • DORIAN
        Wanna dance mod
        • Jan 2006
        • 35808
        • 1,446
        • 724
        • milano
        • Send PM

        Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio
        Fà ti prego!!!



        ti vesti anche tu da pilota?
        temo...
        ps
        freddo assurdo...converse cn pelo indossate..
        sigpic

        Commenta

        • ettorefff
          Bodyweb Member
          • Sep 2007
          • 6040
          • 510
          • 430
          • Milano
          • Send PM

          buongiorno uomini delle nevi

          fabio sei partito per la tangente oramai coi video
          sigpic

          non so mettere i quote in firma

          Commenta

          • audrey
            Licia..
            • Feb 2007
            • 1678
            • 146
            • 114
            • Cagliari beach, ma senza vincoli
            • Send PM

            Originariamente Scritto da Gaara Visualizza Messaggio
            ragazzi mi spiace smontarvi un mito....ma Cristian de Sica è gay.
            Ah perchè anche se fosse gay non sarebbe piu' mito? No va beh!


            YouTube - CRISTIAN DE SICA SCELTA SCALDAMUSCOLI GRANDI MAGAZZINI
            http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


            Commenta

            • audrey
              Licia..
              • Feb 2007
              • 1678
              • 146
              • 114
              • Cagliari beach, ma senza vincoli
              • Send PM

              Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
              temo...
              ps
              freddo assurdo...converse cn pelo indossate..

              Le ho anche iooo, le ho prese color nocciola.. ora voglio il capello con le orecchie pelose e posso venire a milano
              http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


              Commenta

              • Christian Troy
                Il Fabbricatorte
                • Oct 2005
                • 6570
                • 288
                • 55
                • Gorizia (prov.)
                • Send PM

                dio bonito che lavata, diluvia di taglio quindi l'ombrello è praticamente inutile...

                tornato oggi dal gironda, c'era un po' di gente in palestra (strano di solito mi alleno assieme a 3-4 vecchi + pochissima gioventù) ma c'era una faccia nuova, magari sarà uno che s'allena la sera... t-shirt a manica lunca, spalle larghe, ma tipo johnny bravo ( ) la foto rende l'idea... insomma, qualcosa di sopra la media-merda degli italioti e si sentiva tre cazzi e mezzo... faceva il figo con un superset tra cavi (eseguiti di merda) e dips (senza alcun sovraccarico)... arrivo io col filettino bianco delle cuffie dell'ipod, con nonchalance le tolgo e gli chiedo quanto ***** gli mancasse ai cavi... 1 serie, bene, attendo inizio a riscaldarmi come al solito 5-4-3-2-1 con peso a salire fino ad arrivare ai kg da usare... la faccia del tizio quando mi vede eseguire 5 reps con 5kg ai cavi bassi era un misto d'incredulità e superbia... ma la faccia che assunse quando si accorso che al 5° set allenante mi ritrovavo delle grondaie al posto delle vene sulle braccia gli fece capire là dentro chi comanda

                chiusa questa piccola parentesi, avete visto quanto ***** sono figo in sign?
                2010-07-25:


                I miei deliri

                Commenta

                • DORIAN
                  Wanna dance mod
                  • Jan 2006
                  • 35808
                  • 1,446
                  • 724
                  • milano
                  • Send PM

                  Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio
                  Ah perchè anche se fosse gay non sarebbe piu' mito? No va beh!


                  YouTube - CRISTIAN DE SICA SCELTA SCALDAMUSCOLI GRANDI MAGAZZINI
                  Leggi la mia risposta infatti...
                  Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio
                  Le ho anche iooo, le ho prese color nocciola.. ora voglio il capello con le orecchie pelose e posso venire a milano
                  Ovvio che anche io le ho in pelle marrone invecchiato...
                  Puoi venire quando vuoi...
                  sigpic

                  Commenta

                  • menphisdaemon
                    UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                    • Mar 2008
                    • 12086
                    • 1,105
                    • 1,189
                    • Treviso
                    • Send PM

                    Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio
                    Sono rientrata in If e mi è totalmnete passata la voglia di sgarrare


                    Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
                    W.O. REPORT scarico
                    lento 2m 28kg 3x6 buffer
                    Alz lat 90 3x8 18kg buone
                    Alz lat seduto 3x12 10kg buffer
                    French press 3x6 45kg buffer
                    Curl ez 3x8 45kg buono ma senza margine
                    Push down 2x10 70kg leggero
                    Curl 2 m esecuzione perfetta 2x12 14kg buffer
                    strech 2 minuti-doccia-cibo...zero fatica percepita..passando da un hit poi...
                    Stasera
                    "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                    Joel Marion

                    "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                    Socrate

                    "Huge By choice, not by chance."

                    Commenta

                    • DORIAN
                      Wanna dance mod
                      • Jan 2006
                      • 35808
                      • 1,446
                      • 724
                      • milano
                      • Send PM

                      Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio




                      Stasera
                      come hai letto ho ridotto il volume sulle braccia ulteriormente e credo di fare lo stesso venerdi' per il petto e schiena.
                      3x6-3x8-2x12...
                      Poi ho rivisto definitivamente la routine di forza cn pino se vuoi te la posto.
                      sigpic

                      Commenta

                      • audrey
                        Licia..
                        • Feb 2007
                        • 1678
                        • 146
                        • 114
                        • Cagliari beach, ma senza vincoli
                        • Send PM

                        Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio









                        la verità è che manco i tre biscotti mi sono fatta.però oggi mi sono svegliata con la voglia di panettone no comment..
                        http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


                        Commenta

                        • DORIAN
                          Wanna dance mod
                          • Jan 2006
                          • 35808
                          • 1,446
                          • 724
                          • milano
                          • Send PM

                          Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio




                          la verità è che manco i tre biscotti mi sono fatta.però oggi mi sono svegliata con la voglia di panettone no comment..
                          Noooooooooooooooooooooo!Il panettone nooooooooooooooooooooooooooo! domenica prossima colazione a suon di panettoni caldi ho capito.
                          sigpic

                          Commenta

                          • audrey
                            Licia..
                            • Feb 2007
                            • 1678
                            • 146
                            • 114
                            • Cagliari beach, ma senza vincoli
                            • Send PM

                            ma da qui a domenica cambierò voglie 100 volte, mi conosci!!!!

                            Sabato ho la cena di laurea .. quindi pensoa presumo mi basti quello sgarro
                            http://www.youtube.com/watch?v=5vISb...layer_embedded


                            Commenta

                            • DORIAN
                              Wanna dance mod
                              • Jan 2006
                              • 35808
                              • 1,446
                              • 724
                              • milano
                              • Send PM

                              Originariamente Scritto da audrey Visualizza Messaggio
                              ma da qui a domenica cambierò voglie 100 volte, mi conosci!!!!

                              Sabato ho la cena di laurea .. quindi pensoa presumo mi basti quello sgarro
                              Mmmmh...chi lo sa... sai che il risveglio domenicale sara' traumatico post sgarro...
                              sigpic

                              Commenta

                              • menphisdaemon
                                UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA
                                • Mar 2008
                                • 12086
                                • 1,105
                                • 1,189
                                • Treviso
                                • Send PM

                                alzate lat hai fatto/scritto 3X12...

                                come alimentazione 250 chos,180 pro,70 fat?
                                "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                                Joel Marion

                                "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"

                                Socrate

                                "Huge By choice, not by chance."

                                Commenta

                                Working...
                                X