Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

buonciooonno!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Whipper1980]

Fabiusssssssss pensavo nel delirio.... ma se ci pigghiassimo una quotazza di CHO (tipo 50gr) da patatozze ANCHE a cena il lunedì? x stressare ancor + la full lower del marte..... pensieri parole opere omissioni?

[DORIAN]

naaaaaaaaaa............ricorda cosa combiniamo da sabato a mezzogiorno a domenica noce....***** quel glicogeno ci basterebbe per 7 gg.....ehehehehehe.....non credi?

[Whipper1980]

naaaaaaaaaa............ricorda cosa combiniamo da sabato a mezzogiorno a domenica noce....***** quel glicogeno ci basterebbe per 7 gg.....ehehehehehe.....non credi?

si hai raison è che son "patata addicted"

[Bellero]

buon giorno a tutti....

[DORIAN]

aahhahahahahah...pirla....e sparatele sabato e domenica..io 1kglozzo me lo sapro tutto....pure,al forno....ahahahahah ma sabato e domenica....
che dici 2 pasti sporchi sn un must....

[Whipper1980]

aahhahahahahah...pirla....e sparatele sabato e domenica..io 1kglozzo me lo sapro tutto....pure,al forno....ahahahahah ma sabato e domenica....
che dici 2 pasti sporchi sn un must....

solo 2??? hihihihi

[DORIAN]

ho capito vala'...7000 kcal in 36 ore....

[Pietro75*]

ho capito vala'...7000 kcal in 36 ore....

quindi voi applicate cho solo post w.o. tutta settimana e ricarica sudicia nel w.e.?

[DORIAN]

io 30g a colazione li metto...ma per libido....e solo nei giorni di w.o pesi...

[Whipper1980]

ho capito vala'...7000 kcal in 36 ore....

dai calcoli precisi x me dovrebbero essere 6700 tonde tonde x satre con un surplus settimanale di 1000.....

[DORIAN]

gia' calculeto....solo che i pasti sporchi sn calcolabili alla grossolana...da qui il mio 7000 bro'...

ehehehehehe....cmq ci siamo...pazienza....

[Whipper1980]

si godiamoci lo svacco e poi partiamo abbeeeestiaaa!

[DORIAN]

oggi workizzo.....
full body 5x5 60"
poi circuitino di pump.....1x20-30 rip a pioggia all-round the body....
domani mattina mi sveglio depleto cn le cacche sotto gli occhi e mi butto in piscino cn gallette,patate,riso,sorbetto.....ahahahahahaha....

[DORIAN]

ahhhhh...dimenticavo....
post natale....
cdk pura 6+1+6+1+5+2.....IPO....