Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

devo riposare questa week fabri...e il lago è perfetto!!

smettila di dire stronzate di solito che fai? riposi e basta
bè dai possimao accordarci già per martedi o giovedi della prossima settimana.... nel pomeriggio ti va bene?

[Christian Troy]

uhauhahuauhauhaahuauhauha sukkiatemi la punta del pisello

[Christian Troy]

parlando di cose serie... tra isobolic e peptide fusion cosa scelgo? quel che mi viene meno?

[DORIAN]

si alan.

[matrix23]

smettila di dire stronzate di solito che fai? riposi e basta
bè dai possimao accordarci già per martedi o giovedi della prossima settimana.... nel pomeriggio ti va bene?

direi giovedi....si pomeriggio va benissimo
bisogna vedere se va bene anche a fà però

uhauhahuauhauhaahuauhauha sukkiatemi la punta del pisello

alan venerdi ho preso un n96 in comodato con la 3, ora lo vorrei rivendere perchè tanto ho n95 e iphone....ci possono essere probblemi?

[Christian Troy]

si alan.

sto giro voglio provare un blend e ordinare troppo lontano mi risulta sconveniente visto che non ho trovato nessuno che s'aggrega... opto per le isobolic allora... il gusto, son tentato da "raspberry yogurt" ma anche "cinnamon oats"... insomma, gusti impegnativi

[ugox@]

ragazzi buon inizio settimana a tutti...!

[DORIAN]

direi giovedi....si pomeriggio va benissimo
bisogna vedere se va bene anche a fà però



alan venerdi ho preso un n96 in comodato con la 3, ora lo vorrei rivendere perchè tanto ho n95 e iphone....ci possono essere probblemi?

qunado volete di pomeriggio.

[Christian Troy]

direi giovedi....si pomeriggio va benissimo
bisogna vedere se va bene anche a fà però



alan venerdi ho preso un n96 in comodato con la 3, ora lo vorrei rivendere perchè tanto ho n95 e iphone....ci possono essere probblemi?

si: 1 è illegale visto che non è tuo, 2 devi terminare il comodato pagando la penale e restituendo il bene

[matrix23]

qunado volete di pomeriggio.

si: 1 è illegale visto che non è tuo, 2 devi terminare il comodato pagando la penale e restituendo il bene

....vabbè alan ma
1. lo so che è illegale ma se nessuno viene a saperlo?!? cioè come fanno a sapere se l'ho rivenduto?
2 solitamente non li rivogliono mai indietro i cell alla scadenza dei 24 mesi..o sbaglio?

[Dark_Lord]

ciao beddazzi..come state!?
da un po' non ci si sente..
comunque io continuo imperterrito nella bodyrecomp e nei w.o.
oggi ho freddissimo..devo esser influenzato..
motivo in piu' x fare il w.o. e buttarmi a letto..

p.s.
ho fatto la visita x le vene nei polpacci che mi dan fastidio da tempo..
l'operazione e' fissata x il 17 Dicembre
DEL 2009 xo'

comunque sia non sono le vene a darmi le sensazioni di stanchezza..
bensi' la 4° vertebra un po' schiacciata da anni,che da' fastidio..
nel diario postero' tutto..mi sa' che quelche esercizio dovro' cambiarlo x non sovraccaricare troppo la schiena beddi..

un salutone a tutti..stasera ci si risente..

[Christian Troy]

1. se smetti di ricaricare o chiudi il conto/carta sul quale hai acceso il comodato viene bannato l'imei e non funziona con nessuna sim italiana
2. solitamente no, ma cmq non ne hai la proprietà quindi se lo vendi e il tizio che so ha bisogno dell'assistenza e cose del genere gli viene negata e la 3 poi può citarti in giudizio per violazione del contratto

[matrix23]

1. se smetti di ricaricare o chiudi il conto/carta sul quale hai acceso il comodato viene bannato l'imei e non funziona con nessuna sim italiana
2. solitamente no, ma cmq non ne hai la proprietà quindi se lo vendi e il tizio che so ha bisogno dell'assistenza e cose del genere gli viene negata e la 3 poi può citarti in giudizio per violazione del contratto

ok ma mettiamo che lo vendo a uno che abita vicino a me e quando e se ha bisogno di assistenza (che tra l'altro non è detto che ne abbia bisogno, io non ho mai portato un cell in assistenza) mi contatta e vado con lui al centro 3 così sarebbe meno problematica la cosa?!
e poi se io non tenessi fede al contratto 3 quello che ci andrebbe di mezzo magiormente sarei io stesso (con penali e quant'altro) quindi non credo proprio succederà

[naoto]

Fabio questa è la scheda.

Dimmi se è lei:

A-
Lento 5x5
tirate al mento+alz lat 90 3x8+8
Alz lat 3x6+6+6
French press+curl ez 5x6+8
Push down 3x6+6+6
Curl cavo basso 3x6+6+6 con contrazione di picco entrambi.
B-
Sumo 5x5
Squat 3x10-12
Leg curl+leg ext 3x8+10
Press 2x10 20"max
Calf+calf sitting 5x8+15
Core+bike...
C-
Panca 5x5
Trazioni supine mid 5x5
Spinte 30+croci 30 3x8+8
Pull down+lat avanti 3x10+8
Chest 3x6+6+6
Raw 3x6+6+6

Volevo chiederti: ad esempio 3x6+6+6 che significa?
Recuperi?

Scusa la banalità...

[DORIAN]

Fabio questa è la scheda.

Dimmi se è lei:

A-
Lento 5x5 120"
tirate al mento+alz lat 90 3x8+8 75"
Alz lat 3x6+6+6 90"
French press+curl ez 5x6+8 90"
Push down 3x6+6+6 90"
Curl cavo basso 3x6+6+6 con contrazione di picco entrambi.90"
B-
Sumo 5x5 120"
Squat 3x10-12 75"
Leg curl+leg ext 3x8+10 90"
Press 2x10 20"max 90"
Calf+calf sitting 5x8+15 60"
Core 30"
C-
Panca 5x5 120"
Trazioni supine mid 5x5 120"
Spinte 30+croci 30 3x8+8 90"
Pull down+lat avanti 3x10+8 90"
Chest 3x6+6+6 90"
Raw 3x6+6+6 90"

Volevo chiederti: ad esempio 3x6+6+6 che significa? stripping -scalata di peso del 20-30%...
Recuperi?

Scusa la banalità...

Figurati.