Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[dij]

OK allora 30/9 mia moglie leva le tende, ed il 1 ott si comincia testa bassa

e gambe aperte....



ps. ragazzi d'ora in poi mi sentirete molto meno sul forum credo...

prevedo tempi duri, e poco tempo libero.

cmq terrò botta!! :-)

[nomoretrouble]

e gambe aperte....



ps. ragazzi d'ora in poi mi sentirete molto meno sul forum credo...

prevedo tempi duri, e poco tempo libero.

cmq terrò botta!! :-)

nuovo lavoro?

[dij]

già. sto pianificando workout very short x l'autunno/inverno.

basta ke segui questo post e sei a posto fabri. dont worry for me.

[nomoretrouble]

we bello! non t voglio mica perdere dal forum, poi ora che c conosciamo d persona...
ke squadra di matti ieri

[Dark_Lord]

e gambe aperte....



ps. ragazzi d'ora in poi mi sentirete molto meno sul forum credo...

prevedo tempi duri, e poco tempo libero.

cmq terrò botta!! :-)

pumpeggia e ci sarai vicino

[gbpackers]

entro il 15 agosto aver ingravidato la donna.................a stecca fino al primo settembre(matrimonio)a stecca fino all'ultima domenica di settembre (sgarro) ripresa abbonamento semestrale 1 ottobre..............e da li so cazi

Piè sei il migliore, me fai tajà

[Bellero]

che mitici...alla prox farò i salti mortali per salire su...

[Pietro75*]

OK allora 30/9 mia moglie leva le tende, ed il 1 ott si comincia testa bassa

se ti sere una spalla su cui piangere quando leva le tende chiamami

immagino.rimarrai scosso a lungo.................massimo ti porto giu' qualche passerottina di quelle che vagavano ieri per le vie.............


a volte dicevo..................te,va il leo come è pensieroso..........starà pensando il nuovo approccio alimentare............

10 secondi dopo.....uè pietro,certo che ne gira di **** qua a milano,ci devo venire piu' spesso

number one leo

[Pietro75*]

Piè sei il migliore, me fai tajà

perchè te faccio taja'??

nun me pigliare per il culo............

[gbpackers]

perchè te faccio taja'??

nun me pigliare per il culo............

No Pietro, la cosa che hai detto mi ha fatto ridere soprattutto come l'hai detta


ah, buon giorno

[DORIAN]

BUONCIONNO bedduzzi....
prossima riuninone verso fine settembre ottobre...organizzo io una seratina...hehehehhehe....
x lo zio....
ho in mente io un bel programmino for you.....e credo ti piaccia davvero....
soprattutto la domenica libera....ahahahahah....
3 w.o. pesi+cho 1g cho's x kg lgm post w.o.
1 w.o. core+hiit no carb
domenica rest + 2 pasti liberi anche sporchi...
io ieri ci ho pensato assaie....credo di utilizzare un approccio cho pre e post...30g pre-70g post...fat 1xkg....pro 3.2 max per kg...saturi a fionda...
w.o. i miei 4 split ma abbassando un pelo il volume...
4+1 scarico attivo in cdk 1uppper-1 down(entrambe al 50% vol max)-1hiit+core....saune e massaggi...relax...
ora attendo il programma di mio fratello per studiarmelo e adattarlo alle mie esigenze..

[nomoretrouble]

giorno belli

[gbpackers]

Ciao mediocre

[nomoretrouble]

se ti sere una spalla su cui piangere quando leva le tende chiamami

immagino.rimarrai scosso a lungo.................massimo ti porto giu' qualche passerottina di quelle che vagavano ieri per le vie.............


a volte dicevo..................te,va il leo come è pensieroso..........starà pensando il nuovo approccio alimentare............

10 secondi dopo.....uè pietro,certo che ne gira di **** qua a milano,ci devo venire piu' spesso

number one leo

[Pietro75*]

No Pietro, la cosa che hai detto mi ha fatto ridere soprattutto come l'hai detta


ah, buon giorno

programmo abbastanza le cose. peccato che forse l'unica a venirmi giusta sarà la prima

Giorno fulminati...................