sera frociazzi
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"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate) -
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big gheysssssssssssigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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holaaaa
wo di oggi:
STACCO 70kg
LAT AVANTI 50kg
LENTO 37,5kg
:questi tutti in 6x5
Affondi 2M 3x6 _ 14kg
Leg press 3x10 _ 160kg
Alzate lat 1B 4x10 8kg
azz peso già fermo da qualche giorno!!!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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sera
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buon giorno guerrieri del ferro
sigpicCommenta
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Giorno Zeus
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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giorno bimbi....
ave diopino, ogni tanto torna sulla terra a controllare i suoi figli
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a pinooooooooooooooooooooo ho aperto il diario
**** ancora aspetto a te.. come si dice a palermo hihi
giorno a tutti
giorno Paridesigpic
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giorno pietruzzo
insisti e persisti...raggiungi e conquisti
http://www.bodyweb.com/forums/attachment.php?attachmentid=24954&d=1143754700
8 mesi fantastici!
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Settimana incasinata ma per fortuna è finita...
dalla proz sarò più presente....Commenta
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